در حال بارگذاری...
همان طور که از نام این مکمل ها پیداست هدف از مصرف آن ها، رساندن انرژی به بدن است. انرژی بدن فردی که تنها فعالیت های روزمره خود را انجام می دهد با مصرف و رعایت یک رژیم غذایی سالم تامین می شود اما اگر فرد ورزشکار باشد، نیاز به انرژی بیشتر خواهد شد و این مکمل های انرژی زا هستند که به کمک خواهند آمد.بهتر است بدانید مصرف قرص انرژی زا در افراد زیر 18 سال ممنوع است زیرا مشکلات زیادی را برای سلامتی به وجود می آورد. بهترین مکمل های انرژی زا داروخانه ای را می توانید از وبسایت آنلاین داروخانه دکتر یزدیان خریداری فرمایید.
انواع مکمل انرژی زا با افزایش سطوح انرژی در بدن احساس خستگی دایم را از بین می‌برند و به افزایش انرژی جسمانی و ذهنی کمک می‌کنند. به همین دلیل بعد از مصرف مکمل انرژی زا احساس خوشایندی دارید و بهتر می‌توانید به فعالیت خود ادامه دهید.
مهمترین مزایای مصرف قرص و مکمل های انرژی زا شامل موارد زیر است:
به طور کلی مکملهای انرژی زا باید با دقت مورد استفاده قرار گیرند. زیرا مصرف بی رویه این محصولات سبب بروز مشکلاتی در ارگانهای مختلف بدن مانند سیستم گوارش معده، کبد، کلیه و قلب می‌گردد.
عوارض جانبی استفاده از این مکمل به شرح زیر هستند:
به همین دلیل بهتر است قبل از مصرف این مکمل با پزشک و یا دارو ساز مشورت کنید. اگر ورزشکار هستید می‌توانید با مربی خود در اینباره صحبت کنید. از مصرف بی رویه این مکملها به شدت بپرهیزید!
مکمل های انرژی زا در دسته های مختلفی قرار می گیرند که در ادامه به معرفی و شرح هر یک از آن ها می پردازیم:
مکمل های انرژی زا کافئینی، معمولا از گیاهانی چون چای، قهوه، گارانا و … گرفته می شود . بیشتر برای تمرکز حواس مصرف می شود تا انرژی موجود در بدن آزاد شود. از خاصیت چربی سوزی به دور هستند.
مکمل انرژی زا جنسینگ، ساخته شده از گیاه جنسینگ است . مکمل های جنسینگ با داشتن ترکیبات خاص خود، سبب بالا رفتن انرژی در بدن می شوند که به رفع خستگی، کنترل استرس و حذف آن، ضعف و بی حالی بدن و انجام دقیق درست حرکت ورزشکاران کمک می کند.
کراتین یک ماده ی انرژی زاست که با رسیدن به بدن، آزاد کردن انرژی را به دنبال خواهد داشت، این مکمل در بردارنده سه آمینو اسید به نام های آرژنین، متیونین و گلیسین است، کراتین با ازاد کرد انرژی در بدن ورزشکاران مدت زمان ورزش آن ها را بالا می برد و همین سبب عضله سازی و حجم دهی آن ها می شود، در کنار داشتن این ویژگی ها کراتین از بروز بیماری آلزایمر نیز جلوگیری می کند اما حتما باید با نظر پزشک و مربی باتجربه، نسبت به مصرف کراتین اقدام کرد.
فرآیند این نوع از مکمل ها به این صورت است که بعد از زمان مصرف آن ها، غذا را به انرژی تبدیل می کنند علاوه بر این می توانند سطح استرس و اظطراب را کاهش دهند. ویتامین های ب سبب رفع خستگی افراد و در نتیجه بالا بردن توان برای انجام حرکت های ورزشی است.
کربوهیدرات ها یکی از مواد مغذی برای بدن است که بدون آن، انرژی برای بدن معنا ندارد چرا که منبع اصلی انرژی بدن، نشات گرفته از سوخت کربوهیدرات هاست، بدن می تواند برای فعالیت های روزمره خود کربوهیدرات را تولید کند اما اگر فعالیت های اضافه ای چون ورزش، بدنسازی و … انجام شود نیاز بدن به این ماده بیشتر خواهد شد بنابراین لازم است که از مکمل های کربوهیدرات دار در کنار یک تغذیه سالم استفاده کرد.
این مکمل ها به تازگی وارد بازار شده اند و با رساندن و آزاد کردن اکسیژن در بدن سبب تولید انرژی می شوند که از موارد لازم در انجام ورزش است.
مکمل های انرژی زا در بدنسازی از اهمیت بالایی برخوردارند زیرا سبب افزایش استقامت و در نتیجه بالا رفتن سوخت و ساز در ماهیچه ها می شود که حجم دهی و عضله سازی را به همراه خواهد داشت. در در وبسایت داروخانه دکتر یزدانیان به مجموعه بزرگی از قویترین مکمل های انرژی زا معتبر دسترسی دارید که از تاثیر گذارترین مکمل های مورد علاقه افراد در سرتاسر دنیاست.
ورود / عضویت
شما می توانید تنها با وارد کردن شماره موبایل خود و دریافت کد ورود، وارد حساب کاربری خود شده و یا عضو شوید. همچنین می توانید با وارد کردن ایمیل کاربری خود وارد حساب کاربری خود شوید .
