- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
زینک پلاس استارول یک محصول تغذیه‌ای است که شامل عنصر مهم برای سلامتی یعنی زینک ، ویتامین های خانواده B و ویتامین C می باشد. این محصول به طور عمده به منظور تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد مغز و عضلات استفاده می‌شود.
زینک یکی از مواد مغذی مهم برای بدن است که در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی شرکت دارد. این ماده مغذی به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و به حفظ سلامت پوست، مو، ناخن، عضلات، استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
زینک پلاس استارول برای افرادی مناسب است که دچار کمبود زینک و ویتامین های B و C هستند، افرادی که برای حفظ سیستم ایمنی بدنشان نیاز به تقویت دارند و همچنین برای افرادی که به دلیل داشتن یک رژیم غذایی نامناسب، نمی‌توانند میزان کافی از این مواد مغذی را از طریق غذا به بدن خود بدهند.
این قرص به عنوان قرص تقویت ناخن و مو و بهبود سلامت پوست مورد استفاده قرار می گیرد.
ویژگی های شربت زینک پلاس استارول
- باعث تقویت و بهبود رشد جسمی و ذهنی کودکان و نوجوانان می شود
- دارای زینک، ویتامین‌های خانواده B و ویتامین C
- محافظت از سلامت پوست، موها و ناخن ها
- مناسب استفاده کودکان و بزرگسالان
- تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی
زینک پلاس چطور مصرف کنیم
کودکانی که بین سنین ۲-۷ سال هستند: به صورت روزانه یک قاشق مرباخوری معادل ۵ میلی لیتر شربت زینک پلاس مصرف کنند.
کودکانی که بین سنین ۷-۱۳ سال هستند: به صورت روزانه، یک قاشق مرباخوری معادل ۵ میلی لیتر شربت زینک پلاس دو مرتبه در روز مصرف کنند.
افرادی که ۱۳ سال به بالا هستند: یک قاشق مرباخوری معادل ۵ میلی لیتر شربت زینک پلاس، سه مرتبه در روز یا مطابق دستور پزشک مصرف کنند.
ترکیبات به ازاي 5 ميلي ليتر
|
عنوان |
مقدار |
نیاز روزانه |
|
Vitamin C |
60 mg |
75 % |
|
Vitamin B1 ( Thiamin ) |
0.6 mg |
55 % |
|
Vitamin B2 ( Riboflavin ) |
0.6 mg |
43 % |
|
Vitamin B3 ( Niacin ) |
8 mg |
50 % |
|
Vitamin B5 ( Panthotenic Acid ) |
2.5 mg |
42 % |
|
Vitamin B6 ( Pyridoxine ) |
1 mg |
71 % |
|
Vitamin B8 ( Biotin ) |
20 µg |
40 % |
|
Vitamin B9 |
0.15 mg |
75 % |
|
Vitamin B12 ( Cyanocobalamin ) |
2 µg |
80 % |
|
Zinc |
5 mg |
50 % |
سوالات متداول
آیا شربت زینک پلاس برای کودکان با عوارض جانبی همراه است؟
همانطور که برای هر نوع مکمل تغذیه‌ای دیگری ممکن است عوارضی وجود داشته باشد، شربت زینک پلاس نیز ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد. با این حال، بسیاری از کودکان بدون هیچ عارضه‌ای این مکمل را مصرف می‌کنند.
عوارض جانبی شربت زینک پلاس ممکن است شامل علائمی مانند تهوع، استفراغ، دل درد، اسهال، سردرد و یا افت فشار خون باشد. در صورتی که کودک شما از علائم هرگونه عارضه‌ای پس از مصرف شربت زینک پلاس رنج می‌برد، پیشنهاد می‌شود به پزشک یا متخصص تغذیه خود مراجعه کنید.
همچنین، برای جلوگیری از عوارض جانبی، بهتر است دوز مصرفی را با دقت رعایت کنید و از مصرف زیاد شربت زینک پلاس پرهیز کنید. همچنین، بهتر است پیش از شروع مصرف، با پزشک یا متخصص تغذیه کودک خود مشورت کنید تا بتوانید اطمینان حاصل کنید که مصرف این مکمل برای کودک شما مناسب است.
بهترین زمان مصرف شربت زینک پلاس برای کودکان کی هست؟
به طور کلی، بهترین زمان برای مصرف شربت زینک پلاس برای کودکان، بعد از غذا خوردن و یا در طول غذا خوردن است. این کار میتواند به بهترین جذب ماده مغذی کمک کند و همچنین کودکان را در مصرف شربت راحت تر کند.
همچنین، پیش از مصرف هر نوع مکمل تغذیه‌ای از جمله شربت زینک پلاس، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا در مورد روش مصرف مناسب و میزان مناسب برای کودک خود اطلاعات بیشتری کسب کنید.
آیا زینک پلاس اشتها آور است؟
زینک پلاس به طور مستقیم اشتها را افزایش نمی‌دهد و برای این منظور ایجاد نشده است. با این حال، زینک به عنوان یک عنصر مهم در تغذیه و سلامتی بدن، نقش مهمی در بهبود و حفظ سلامتی دارد.
آیا زینک پلاس باعث بلوغ زودرس می شود؟
اطلاعاتی که در دسترس است، نشان می‌دهد که مصرف زینک پلاس به بلوغ زودرس نمی‌انجامد. در واقع، زینک یکی از عناصر مهمی است که برای سلامتی و رشد سالم بدن ضروری است.
بعضی افراد ممکن است نگران بلوغ زودرس باشند و برای اینکه این اتفاق رخ ندهد، از مصرف مکمل‌هایی که به افزایش سطح هورمون‌ها در بدن کمک می‌کنند، پرهیز می‌کنند. با این حال، زینک پلاس یک مکمل تغذیه‌ای است که هدف اصلی آن تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد مغز و عضلات است و نباید با بلوغ زودرس در ارتباط قرار گیرد.
چه چیزهایی زینک دارد؟
برخی از منابع غذایی که حاوی زینک:
- گوشت قرمز، مرغ، گوشت سفید و ماهی
- حبوبات مانند عدس، نخود، لوبیا و لوب سفید
- تخم مرغ و محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست
- غلات مانند آرد گندم کامل، آرد جو و نان چند‌غله
- آجیل‌ها مانند بادام، پسته و گردو
- سبزیجات مانند اسفناج، کلم، گل کلم و برگ کلم
- میوه‌ها مانند زردآلو، هلو، خرمالو و توت‌ها
مصرف مواد غذایی حاوی زینک میتواند به عنوان یک روش ساده و طبیعی برای بهبود سطح زینک در بدن و تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و مو، و حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات بدن کمک کند.
دوره مصرف شربت زینک پلاس چند ماه است؟
دوره مصرف شربت زینک پلاس بستگی به وضعیت شما و توصیه‌های پزشک یا متخصص تغذیه شما دارد.
معمولاً، شرکت‌های تولید کننده مکمل‌های غذایی توصیه می‌کنند که مصرف زینک پلاس به مدت حداقل ۳ ماه و حداکثر تا ۶ ماه ادامه داشته باشد.
با این حال، برای تعیین دقیق دوره مصرف شربت زینک پلاس برای شما، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. آنها بهترین دوره مصرف زینک پلاس را برای شما بر اساس وضعیت سلامتی و نیازهایتان مشخص خواهند کرد.
آیا مصرف زینک پلاس برای همه مناسب است؟
مصرف زینک پلاس برای همه مناسب نیست و برخی افراد نباید از این مکمل استفاده کنند. برای مثال، افرادی که به زینک حساسیت دارند، نباید از زینک پلاس استفاده کنند.
همچنین، زینک پلاس برای برخی افراد مثل کودکان زیر ۲ سال، بانوان باردار و شیرده، افرادی که دارای بیماری‌های کلیوی هستند، و افرادی که دارای بیماری‌های مرتبط با زینک هستند، مناسب نیست.
روزانه چه میزان زینک باید مصرف کنم؟
میزان زینک مورد نیاز برای هر فرد بستگی به سن، جنسیت، فعالیت‌های روزانه، وضعیت سلامتی و سایر عوامل دارد.
به طور کلی، برای بزرگسالان، میزان مصرف روزانه زینک حدود ۸ تا ۱۱ میلی‌گرم است و برای زنان باردار و شیرده، نیاز به میزان بیشتری زینک دارند.
در صورتی که می‌خواهید از مکمل زینک استفاده کنید، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا بتوانید میزان دقیق مصرف زینک روزانه برای خودتان را مشخص کنید.
