- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
نوعی آمینو اسید که در بدن انسان به طور کاملا طبیعی تولید می شود را ال کارنیتین می نامند که نقش تأثیرگذاری در کاتابولسیم چربی ایفا می کند. این قرص ال کارنیتین غذا را در بدن به انرژی تبدیل کرده و به سوخت و ساز کمک می کند. از طرف دیگر چنانچه از چربی ها به عنوان منبع تولید انرژی استفاده شود، باعث می شود در مصرف گلیکوژن توسط عضلات صرفه جویی شود. بدین ترتیب ورزشکاران با مصرف این فرآورده می توانند ذخایر گلیکوژن را حفظ کرده و احساس خستگی را در خود در حین ورزش و فعالیت به تأخیر بیاندازند.
قرص ال کارنیتین 500 میلی گرم کارن برای افرادی که از نظر وجود این آمینو اسید در بدنشان، دچار کمبود می باشند مناسب است. این محصول می تواند عملکرد ورزشکاران را بهبود ببخشد و باعث افزایش توان و انرژی جسمانی فرد شده و عملکرد ورزشی را در او بالا ببرد. همچنین علاوه بر ایجاد تناسب اندام، احساس سلامتی را در بدن ارتقا می دهد.
از ترکیب دو آمنیو اسید لیزین و متیونین در بدن ال کارنیتین تشکیل می شود. ویتامین های B6، C و B3 برای سلول های بدن به منظور فرآیند سنتز الکارنیتین لازم و ضروری می باشند. در کلیه و کبد ال کارنتین تولید شده و ذخیره سازی آن ها در مغز، قلب، اسپرم و بافت های عضلانی صورت می گیرد.
لبنیات و گوشت قرمز از اصلی ترین منبع ال کارنیتین در بدن می باشند. البته نباید میزان کافی ال کارنیتین را در گندم، کره بادام زمینی، آووکادو و گوشت ماهی و پرندگان را فراموش کرد.
کاهش ال کارنیتین در بدن زمانی اتفاق می افتد که فرد به بیماری هایی نظیر آنژین مبتلا شود و یا برخی از داروها را مصرف نماید.
قرص چربی سوز ال کارنیتین برای درمان بیمارانی که بدن آن ها قادر به تولید ال کارنیتین به اندازه کافی نمی باشد، به عنوان دارو تجویز می شود.
ویژگی های قرص ال کارنیتین 500 میلی گرم کارن:
- جلوگیری از احساس خستگی و کوفتگی عضلات پس از تمرینات سخت
- مؤثر در افزایش سطح انرژی بدن
- افزایش سوخت و ساز چربی ها در بدن
- مؤثر در سلامت قلب و عروق
- مؤثر در کاهش وزن و درمان چاقی
- مؤثر در درمان کبد چرب و کرامپ عضلانی در بیماران دیالیزی
- کمک به اکسیژن رسانی بیشتر به عضلات
- مؤثر در درمان سرطان
نحوه مصرف:
روزانه 2 تا 4 عدد قرص ال کارنیتین 500 میلی گرم توسط ورزشکاران به منظور افزایش عملکرد بدن، به همراه غذا مصرف شود.
مصرف قرص ال کارنیتین توسط سایر افراد، بهتر است زیر نظر متخصص تغذیه یا پزشک صورت گیرد.
لطفا دقت کنید:
- افرادی که به بیماری کم کاری تیروئید مبتلا هستند و یا دارای سابقه تشنج می باشند، می بایست از مصرف قرص ال کارنیتین خودداری کنند.
- قرص ال کارنیتین 500 میلی گرم کارن را در دوران بارداری و شیردهی می توان با توصیه و نظر متخصص تغذیه یا پزشک مصرف کرد.
- در صورتی که مصرف این فرآورده باعث بروز ناراحتی های گوارشی در بدن می شود می بایست مصرف آن را متقوف کنید.
شرایط نگهداری:
- قرص ال کارنیتین را در محیطی خشک و خنک و در دمایی کمتر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
- فرآورده را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
جدول ترکیبات:
|
ترکیبات |
مقدار در هر 1 قرص |
|
ال کارنیتین |
mg 500 |
سوالات متداول:
آیا مصرف قرص ال کارنیتین برای باروری مردان خوبه؟
بله. مصرف قرص ال کارنیتین توسط آقایان باعث جلوگیری از کمبود این ماده در بدن ایشان شده و مقدار لازم و ضروری ال کارنیتین را در بدن تأمین می کند. در اثر جبران ال کارنیتین در بدن آقایان، تعداد و کیفیت اسپرم در ایشان افزایش پیدا می کند. بدین ترتیب با افزایش غلظت اسپرم در آقایان، این قرص تأثیر مثبتی از خود را بر جای گذاشته و مشکل ناباروی آقایان را برطرف می کند.
آیا مصرف قرص ال کارنیتین برای باروری زنان خوبه؟
با توجه به این که یکی از دلایل ناباروری در بانوان اشکال در تخمک گذاری می باشد، بانوان می توانند با مصرف قرص ال کارنیتین، مشکل تخمک گذاری خود را برطرف کنند و احتمال باردار شدن را در خود افزایش دهند. چراکه ال کارنیتین می تواند هورمون های زنانه را متعادل کند. لازم به ذکر است که برای درمان ناباروری زنان، مصرف مولتی ویتامین مخصوص بانوان می توان بسیار کمک کننده باشد.
قرص ال کارنیتین برای چه مواردی استفاده می شود؟
مصرف این قرص برای تمامی ورزشکاران به منظور افزایش انرژی بدن و افزایش فعالیت خود، بهبود ریکاوری، چربی سوزی، کاهش دردهای عضلانی و غیره بسیار مناسب می باشد.
همچنین در برخی موارد دیگر نظیر بهبود باروری مردان و سلامت تولید مثل ایشان، درمان با ضد رتروویروس ها، سندرم خستگی مزمن، شیمی درمانی، نوروپاتی ناشی از دیابت شدید، دیابت نوع 2، هیپرتیروئیدیسم، بیماری عروق محیطی، HIV، آنِژین صدری و نارسایی احتقانی قلب می توان زیر نظر پزشک این قرص را مصرف کرد.
بهترین زمان مصرف قرص ال کارنیتین چه موقعی می باشد؟
بهترین زمان مصرف قرص ال کارنیتین صبح به همراه صبحانه و قبل از شروع تمرین می باشد.
قرص ال کارنیتین چگونه سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد؟
ال کارنیتین که به عنوان یک آنتی اکسیدان شناخته شده است می تواند حتی در غلظت های کم هم، باعث خنثی سازی سرکوب سیستم ایمنی ناشی از چربی شود. این ماده با بالا بردن وضعیت آنتی اکسیدانی بدن و کاهش التهاب می تواند سیستم ایمنی بدن را به خوبی بهبود بخشد.
آیا قرص ال کارنیتین باعث لاغری می شود؟
ال کارنیتین که در گوشت و لبنیات وجود دارد، به عنوان یک پروتئین طبیعی می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. مصرف این ماده برای بدن ضروری بوده و در صورتی که با یک رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت های ورزشی منظم همراه شود، می تواند در کاهش وزن افراد و لاغری ایشان تأثیرگذار باشد.
آیا مصرف قرص ال کارنیتین برای بیماران قلبی مناسب است؟
بله. این ماده می تواند فرآیند التهاب مربوط به بیماران قلبی و فشار خون ایشان را کاهش دهد و بدین ترتیب برای افرادی که به اختلالات قلبی شدید، نظیر نارسایی قلبی مزمن و عروق کرونر قلب مبتلا هستند بسیار مناسب می باشد.
