- نقد و بررسی
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
بیوتین یا ویتامین ب7 یکی از ویتامینهای گروه ب است. این نوع از ویتامینها محلول در آب هستند و از آنجا که ویتامینهای محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند، پس استفاده روزمره از بیوتین برای بدن لازم است.
فواید بیوتین برای بدن چیست؟
- ساخت انرژی: بیوتین کمک می کند تا مواد غذایی در بدن به انرژی تبدیل شوند.
- سلامت ناخن: مصرف بیوتین کافی در استحکام ناخنها و جلوگیری از شکنندگی آنها موثر است.
- سلامت مو: کمبود بیوتین یکی از دلایل ریزش مو در افراد است. با مصرف بیوتین کافی از آسیب به مو و ریزش آن جلوگیری می کنیم.
- سلامت پوست: کمبود بیوتین خود را به شکل قرمزی و راش پوستی نشان می دهد. مصرف بیوتین سلامت پوست را حفظ می کند و حتی برخی معتقدند که در درمان پسوریازیس موثر است.
- بارداری و شیردهی سالم: بدن زنان در زمان بارداری بیشتر از قبل بیوتین تجزیه می کند و به همین دلیل نیاز بیشتری به این ماده دارند. با مصرف بیوتین کافی زمینه یک بارداری سالم و شیردهی ایمن را فراهم می کنیم.
- دیابت: بیوتین قادر است قند خون را در دیابت نوع 2 تنظیم کند و تا حدی به درمان بیماران دیابتی کمک کند.
- کمک به درمان ام اس: بیوتین قادر است روند پیشرفت بیماری را در ام اس معکوس کند و ناتوانی های مزمن حاصل از این بیماری را کاهش دهد.
دلایل اصلی کمبود بیوتین در بدن چیست؟
مصرف طولانی مدت داروهای ضد تشنج و آنتی بیوتیک
مصرف چای و قهوه بلافاصله بعد از غذا
مصرف ناکافی گوشت و سبزیجات
مصرف زیاد سفیده تخم مرغ به جای تخم مرغ کامل
علایم کمبود بیوتین در بدن چیست؟
ایجاد حلقه های قرمز رنگ در اطراف چشم و دهان و بینی
شوره سر
شکنندگی و ریزش موها
خشکی پوست
ناخن نازک و شکننده
مشکلات گوارشی
افسردگی
خستگی و بی حالی مزمن
چه کسانی در معرض کمبود بیوتین هستند؟
افرادی که به شکل ژنتیکی کمبود آنزیم بیوتینیداز دارند.
افرادی که به طور مداوم الکل مصرف می کنند.
خانم های باردار و شیرده
بدنسازانی که فقط سفیده تخم مرغ می خورند.
بیمارانی که بیش از یک سال داروهای ضد صرع استفاده می کردند. این داروها شامل: کاربامازپین، پریمیدون، فنی توئین، فنوباربیتال
منابع طبیعی بیوتین چیست؟
گوشت، جگر، قلوه، مخمر، زرده تخم مرغ، پنیر، موز، سویا، بادام زمینی، سبزیجات برگدار، گل کلم، قارچ، مغزها و کره.
قرص بیوتین 1000 میکروگرمی چیست؟
قرص بیوتین با داشتن 1000 میکروگرم از ویتامین ب 7 ، می تواند هر گونه کمبود بیوتین در بدن را رفع کند. بیوتین یک قرص تقویت مو و ناخن محسوب می شود و به خوبی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. برای داشتن بدنی سالم تر، مصرف دوره ای قرص بیوتین نوتری پاد توصیه می شود.
موارد مصرف قرص بیوتین چیست؟
قرص بیوتین تقسیم سلولی را تسریع می کند. این ویژگی باعث رشد سریع تر موها می شود. همچنین بیوتین زیرساخت تولید کراتین است و با افزایش ساخت کراتین باعث تقویت تارهای مو می شود.
قرص بیوتین با تکیه بر ویژگی سرعت بخشیدن به تقسیم سلولی، در جایگزینی پوست تازه به جای پوست مرده موثر است. همچنین ناخنهای نازک و شکننده به کمک این خاصیت ضخیم تر شده و رشد سریع تری دارند.
بیوتین با آزاد کردن انرژی بیشتر از مواد غذایی، در رفع خستگی و بی حالی روزانه موثر است و افسردگی را بهبود می بخشد.
ویژگیهای قرص بیوتین چیست؟
ناخنهای شکننده و نازک را تقویت می کند.
از ریزش مو جلوگیری می کند.
شوره مو را برطرف می کند.
در بهبود دیابت نوع 2 تاثیرگذار است.
دردهایی با منشا عصبی را بهبود می بخشد.
باعث سلامتی و رفع مشکلات پوستی می شود.
باعث تقویت سیستم ایمنی می شود.
در بهبود ناتوانیهای ناشی از ام اس موثر است.
اثر بخشی فوق العاده ای دارد و با نمونه های تزریقی برابری می کند.
فاقد عوارض جانبی است.
مصرف آن نسبت به بیوتین های تزریقی بسیار ساده تر است.
در تهیه آن از ماده موثره سوئیسی استفاده شده است.
آیا قرص بیوتین باعث چاقی می شود؟
بیوتین قدرت تجزیه چربی و کربوهیدرات را دارد و مواد غذایی مصرفی را به همراه چربیهای موجود در بدن تجزیه کرده و به انرژی تبدیل می کند.
از این رو بیوتین برخلاف باور عده ای، باعث چاقی نمی شود. حتی قادر است با افزایش سوخت و ساز در بدن باعث لاغری شود.
آیا از بیوتین قبل از آزمایش خون، می توان استفاده کرد؟
بیوتین در روند برخی از آزمایشات اختلال ایجاد می کند و اعداد را بالاتر یا پایین تر از عدد واقعی نشان می دهد. به همین دلیل از 72 ساعت قبل از آزمایش، مصرف بیوتین را قطع کنید.
نحوه مصرف قرص بیوتین چیست؟
روزانه 1 عدد قرص بیوتین 1000 میکروگرمی برای بدن هر بزرگسال کافی است. قرص را به همراه میزان کافی آب ببلعید. بهتر است این دارو را با معده پر میل کنید.
هشدارهای مصرف قرص بیوتین چیست؟
دارو را در جای خنک و خشک دور از نور مستقیم خورشید قرار دهید.
از دسترس کودکان دور نگه دارید.
در صورتی که داروی خاصی مصرف می کنید پزشک یا داروساز را در جریان بگذارید.
بیوتین می تواند سطح آنزیم های کبدی را افزایش دهد. در نتیجه غلظت داروهایی که از طریق این سیتوکروم متابولیزه می شوند را کاهش می دهد.
این داروها شامل: سیکلوسپورین، ایمی پرامین، کلوزاپین، هالوپریدول، فلوکسامین. در صورتی که این داروها را مصرف می کنید حتما به پزشک خود اطلاع دهید.
مصرف بیوتین در زمان بارداری و شیردهی مجاز است؟
بیوتین را می توان با نظر پزشک متخصص در زمان بارداری و شیردهی مصرف کرد.
تداخلات دارویی قرص بیوتین چیست؟
در صورت مصرف قرص بیوتین به همراه مولتی ویتامینهای حاوی ویتامین ب7، مقدار بیوتین موجود در خون بالا رفته و ممکن است در جواب تست آزمایشگاهی تیروئید اختلال ایجاد کند.
مشخصات قرص بیوتین چیست؟
قرص بیوتین در قوطی های پلاستیکی 60 عددی برای رنج سنی بزرگسال تولید شده و برای خانمها و آقایان قابل مصرف است.
