- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
در دنیای امروزی و مشکلات بسیاری که انسانها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. افکار مختلف باعث تنش و استرس میشود. طی تحقیقات دانشمندان فراموشی کوتاه مدت و بلند مدت در بین انسانها بیشتر از قبل دیده شده است.
مسائل روز مره و خاطرات نه چندان دور، وقتی که فراموش می شوند مشکلاتی را ایجاد می کنند. فراموشی خاطرات باعث آزردگی خاطر هر انسانی خواهد شد و از یاد بردن برنامه ریزی های روزانه به انجام کارهای روزمرگی خدشه وارد میکند.
قرص نوروکر هلث کر چیست؟
شرکت هلث کر، قرصی با عنوان قرص تقویت ذهن نوروکر را تولید کرده است که برای کمک به بهبود عملکرد ذهنی بهترین گزینه می باشد، همچنین قرص تقویت ذهن نو روکر لیلیا هرث کر ،مناسب حفظ عملکرد طبیعی سیستم عصبی و مغز می باشد.
قرص نوروکر یک قرص مکمل رژیم غذایی است که سلول های مغز را در همه سنین مخصوصا میانسالی و پیری حفظ کند. مطالعات نشان می دهد که استفاده از ریز مغز ها و تغذیه مناسب در ارتقای هوشیاری و پیشگیری از افسردگی مناسب می باشد.
فراموشی چیست؟
فراموشی، ناتوانی دائمی در به یاد آوردن و یا به خاطر سپردن افکار است. فراموشی نتیجه تغییرات مغز است و علامت پیری و یا بیماری است.
کسانی که به فراموشی دچار شده‌اند، به یاد آوردن اطلاعات، رویدادهای تازه و یا خاطرات گذشته برایشان سخت خواهد بود.
چه عواملی باعث فراموشی میشود؟
افسردگی، تنش های روزانه، عدم استراحت و تغذیه مناسب، همگی روی حافظه کوتاه مدت تاثیر گذار است.
در افراد مسن تر فراموشی بیشتر از حد معمول است و آلزایمر یا زوال عقلی به شمار می آید.
در بعضی مواقع برخورد جسم سنگین و ضربات سخت به جمجمه، باعث فراموشی می شود. در این حالت حافظه فرد مختل شده و یا اگر فراموشی همراه با ضعف ناگهانی، سستی و کرختی یک طرف بدن، سردرد شدید و سخت صحبت کردن باشد، نیاز به درمان دارد.
علائمی که ممکن است با فراموشی رخ بدهد چیست؟
تغییر در خلق و خو، شخصیت و رفتار
مشکلات گفتاری
مشکلات در فهم و درک مطلب
مشکلات در مهارت حسابگری
برای تقویت ذهن چه بخوریم؟
کندر
در طب سنتی برای تقویت ذهن مصرف کندر خیلی سفارش شده است.
گرمیجات
یکی از روش های تقویت ذهن، جلوگیری از سرد شدن مغز است. این کار با استفاده از خوراکی هایی که طبع گرم دارند مانند: گردو، خرما، ارده و شیره انجام می شود. البته برای افرادی که طبع گرم دارند با احتیاط مصرف شود.
میوه ها و سبزیجات
انواعی از میوه ها و سبزیجات هستند که نه تنها برای سلامتی مفید هستند بلکه برای تقویت حافظه موثر خواهند بود، مانند گوجه‌فرنگی و سیب‌زمینی شیرین، کلم بروکلی، هویج و انگور. خوراکی هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند برای سلامتی سلولهای مغز اهمیت دارد.
چگونه ذهن خود را تقویت کنیم؟
فعالیت مغز به طور ناخودآگاه با پایین آمدن بعضی ویتامین ها در بدن کم می شود. با مصرف مواد معدنی مانند منگنز و ویتامین های گروه ب و اسید فولیک می توانیم بخشی از ذهن خود را تقویت کنیم..
به طور همزمان استفاده از ویتامین ها و خوراکی ها، ورزش مغز را فراموش نکنیم. مانند یادگیری مهارت جدید، بازی های فکری و ورزش بدنی، تا خون بیشتری به سلولهای مغز برسد.
چرا به فراموشی مبتلا می شویم؟
اضطراب
سوء مصرف الکل
تومورهای مغزی
بیماری های مزمن
افسردگی
ضربات مغزی
عوارض برخی داروها
کمبود ویتامین ب۱۲
سندروم ورنیکه.
مشکلات و عوارض جانبی فراموشی چیست؟
مشکل فراموشی به تنهایی مرگبار نیست، ولی عوارضی که برای خود در پی دارد بسیار نگران‌کننده و خطر آفرین است، مشکلاتی مانند ؛
التهاب و ورم مغزی ناشی از عفونت
تشنج
سکته.
نکاتی برای بهبود بخشیدن به حافظه و پیشگیری از فراموشی
گنجاندن ورزش در برنامه روزانه، تا خون به وسیله ورزش به سمت مغز جریان پیدا کند و به پر رنگ کردن حافظه کمک کند. روزانه ۱۰ دقیقه ورزش کردن برای پیشگیری از فراموشی مناسب است.
فعالیت ذهنی مطابق فعالیت بدنی برای رشد ذهنی و جلوگیری از فراموشی کمک می کند، تا ساختار ذهن مناسب و درست بماند، مانند: ورزش های فکری، شطرنج، فراگیری یک موسیقی، عضویت در سازمان های خیریه و خدمات رسانی به مردم.
فعالیت اجتماعی و کمک به دیگران تا حدود زیادی استرس و اضطراب و افسردگی را کم می کند. کسانی که تنها زندگی می کنند بیشتر دچار فراموشی و افسردگی می شوند.
خواب کافی برای استراحت مغز، لازم و ضروری است. افراد بالغ به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارند.
تغذیه مناسب برای داشتن زندگی سالم بدنی و فکری، از ضروریات است. میوه و سبزیجات، منابع پروتئینی مانند: ماهی، لوبیا و گوشت مرغ باید در برنامه غذایی گنجانده شود.
چگونه متوجه فراموشی می شویم؟
پرسیدن مکرر یک سوال
فراموش کردن یک کلمه در بین صحبت
قاطی کردن کلمات با هم برای مثال گفتن میز به جای تخت
گم کردن راه هنگام راه رفتن و یا رانندگی
تغییر بدون دلیل در خلق و خو
کاربرد قرص تقویت ذهن و حافظه نوروکر لیلیا
همه عواملی که گفتیم برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی کمک کننده است ولی اگر ریسک فراموشی بالا باشد هیچ کدام از این راه حل ها جوابگو نیست و بهترین و نتیجه بخش ترین راه، قرص تقویت ذهن نوروکر است.
قرص تقویت ذهن نوروکر، برای کمک به بهبود عملکرد ذهنی و حفظ عملکرد طبیعی سیستم عصبی و مغز بسیار کارآمد است.
ویژگیهای قرص نوروکر لیلیا هلث کر
رفع ناراحتی های مربوط به سیستم عصبی
بهبود اضطراب و افسردگی
بهتر کردن خلق و خو و تمرکز
بهبود یادگیری
موثر در تقویت حافظه
ترکیبات قرص تقویت ذهن نوروکر چیست؟
ویتامین های:
A, D , E , C
B1 , B2 ,B6 , B12
منیزیوم، زینک، بیوتین، لیپوتین
نحوه مصرف قرص تقویت ذهن و حافظه نوروکر:
روزانه یک عدد قرص همراه با غذا میل شود.
از جویدن و خرد کردن قرص اجتناب شود و قرص به صورت درسته بلعیده شود.
.
