- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
کمبود کلسیم می تواند سبب کاهش تراکم استخوان و حتی پوکی استخوان در طولانی مدت شود. یکی از بهترین و موثرترین روش ها برای جلوگیری از بروز پوکی استخوان، داشتن رژیم غذایی مناسب و تغذیه خوب است. اما زمانی که به هر دلیلی در بدن کمبود کلسیم وجود دارد، استفاده کردن از مکمل رژیمی غذایی مثل قرص جوشان کلسیم پلاس آرگوسول میتواند این کمبود کلسیم و ویتامین ها را جبران نماید. به خصوص که این قرص جوشان علاوه بر کلسیم حاوی ویتامین‌های مهم دیگری چون منیزیم، ویتامین د۳ و زینک نیز است.
عملکرد قرص جوشان کلسیم منیزیم زینک د3 آرگوسول
رایج ترین مکملی که برای حفظ سلامت استخوان مصرف می شود، مکمل کلسیم است. کلسیم، فراوان ترین ماده معدنی است که در بدن یافت می شود و و از مهم ترین وظایف آن حفظ و ترمیم استخوان ها و دندان هاست. افرادی که روزانه به میزان کافی از کلسیم استفاده نمی کنند، می بایست مکمل های کلسیم مصرف نمایند و چون جوشان قرص کلسیم آرگوسول به صورت جوشان است مصرف آن راحت تر است، همچنین قرص جوشان کلسیم پلاس آرگوسول طعم بلوبری دارد و در زمینه کمک به سلامت استخوان ها، محصولی شگفت انگیز است .
قرص جوشان کلسیم پلاس آرگوسول چه ترکیباتی دارد؟
کلسیم کربنات
عنصر اصلی تشکیل دهنده استخوان کلسیم است . کلسیم کربنات چون به صورت محلول در آب نیست، قابل جذب نمی باشد و باید در واکنش با اسید معده به کلسیم قابل جذب آزاد تبدیل گردد. کسانی که بیماری ترشح کم اسید در معده دارند، به جای جذب قرص کلسیم کربنات، بیشتر آن را دفع میکنند و به یبوست دچار می شوند. قرص های جوشان حاوی کلسیم کربنات بر این معایب غلبه کرده و کمبود کلسیم را جبران می نماید.
منیزیم اکساید
در ساختار اسکلت استخوانی بدن 60 درصد منیزیم وجود دارد.منیزیم در تنظیم متابولیسم کلسیم نقش مهمی دارد. کمبود منیزیم در ابتدا همراه با کاهش کلسیم است، اما هنگامی که کمبود شدید باشد تاثیرات مختلفی بر متابولیسم استخوان ها دارد. از وظایف منیزیم این است که ویتامین دی ذخیره شده در کبد را تبدیل به شکل فعال می کند که بدن بتواند از آن استفاده بنماید.
زینک
بعد از آهن، زینک یا همان روی دومین عنصر کمیابی است که در بدن وجود دارد. روی می تواند توده استخوانی را افزایش دهد. کمبود شدید زینک موجب کاهش رشد و بلوغ استخوان شده و کاهش در فعالیت‌های استخوان سازی و ساخت کلاژن را به دنبال دارد.
ویتامین دی
ویتامین دی برای سلامت استخوان ها و جذب کلسیم از روده نقش مهم و ضروری دارد. افرادی که با کمبود این ویتامین مواجهه هستند، برای تامین آن باید روزانه از مکمل هایی که دارای ویتامین دی هستند استفاده کنند.
موارد احتیاط قرص جوشان کلسیم پلاس آرگوسول:
خانم ها در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک یا داروساز استفاده کنند.
در صورت استفاده از هر گونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
کسانی که مبتلا به نارسایی کلیه، سنگ کلیه و سطح بالای کلسیم خون هستند و نیز افراد با کم کاری پاراتیروئید، باید مکمل های کلسیم را با احتیاط و تنها با تجویز پزشک مصرف نمایند.
مصرف مکمل هایی که دارای کلسیم هستند، ممکن است منجر به بروز یبوست شود، پس به اندازه کافی همراه با مکمل های حاوی کلسیم مایعات استفاده گردد.
استفاده از مکمل های کلسیم باید با 2 ساعت فاصله از لبنیات، مواد غذایی دارای فیبر و سبوس بالا، چای، نوشابه و مواد غذایی که حاوی اگزالات است مثل اسفناج، ریواس، چغندر، فلفل سبز و غیره صورت گیرد.
بهتر است که از مکمل های حاوی آهن به همراه مکمل کلسیم حداقل با فاصله زمانی 2 ساعته از یکدیگر، استفاده شود.
بهترین زمان برای مصرف قرص جوشان کلسیم پلاس آرگوسول:
بهترین زمان استفاده از کلسیم همراه با وعده‌های غذایی است. زمانی که میخواهید قرص کلسیم را مصرف کنید 2ساعت قبل و حدود 4 ساعت بعد از آن هیچ مکمل و یا داروی دیگری استفاده نکنید تا اختلالی در جذب کلسیم در بدن ایجاد نشود.
آیا مصرف قرص جوشان کلسیم پلاس آرگوسول باعث چاقی می شود؟
خیر، مصرف قرص های حاوی کلسیم حتی می تواند باعث کاهش وزن نیز شود. طی یک پژوهش انجام شده بر روی یک گروه از زنان که قصد کاهش وزن داشتند و در عین حال بدنشان دچار کمبود کلسیم نیز بود، روزانه مقدار معینی مکمل کلسیم داده شد و بعد از آن مشاهده شد که این گروه نسبت به گروه دیگری که مکمل کلسیم دریافت نکرده بودند، کاهش وزن بیشتری داشتند. همچنین در مطالعه دیگری نیز معین شد که مصرف کلسیم به میزان کافی سبب می‌شود که مهار جذب چربی‌ها در بدن بهتر صورت بگیرد چون کلسیم در داخل روده، اسید چرب بیشتری به خود جذب می‌کند. همچنین وجود عنصر کلسیم به میزان کافی در بدن باعث جلوگیری از بازگشت وزنی که با رژیم موفق به کاهش آن شده است، می گردد. در واقع اثر قرص های حاوی کلسیم فقط در کاهش وزن افرادی می تواند مشاهده شود که کمبود این عنصر را در بدنشان دارند.
آیا مصرف قرص جوشان کلسیم برای کودکان مضر است؟
خیر. البته در ابتدا ذکر این نکته ضروری است که حتما باید در مورد سن و مقدار مورد استفاده از قرص جوشان کلسیم برای کودکان با پزشک متخصص کودکان مشورت شود. مصرف قرص های معمولی برای اطفال سخت است به همین دلیل از شربت و قطره و قرص های جوشان آنها استفاده می شود . استفاده از قرص های جوشان برای کودکان مزایایی هم دارد : اینگونه قرص‌ها به آسانی در معده هضم شده و معمولا باعث ایجاد اختلالات گوارشی نمی شوند و ذخیره مایعات در بدن کودک را نیز بالاتر می برد.
لطفا دقت کنید
در دمای کمتر از 25 درجه و به دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
این محصول فقط یک مکمل تغذیه‌ای است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی باشد.
عوارض جانبی قرص جوشان کلسیم پلاس آرگوسول :
مصرف مکمل کلسیم به صورت خودسرانه می تواند باعث ایجاد عوارضی چون : سردرد، تهوع، استفراغ، ضعف، تشنگی مکرر، افزایش حجم و دفعات ادرار، خشکی دهان، یبوست، دردهای شکمی، ضربان قلب نامنظم، گیجی و سنگ کلیه شود.
بهتر است قبل از مصرف هر گونه مکمل تغذیه ای، ابتدا از کمبود آن ماده در بدن خود مطمئن شوید و سپس با اطمینان و دستور پزشک یا داروساز اقدام به مصرف به اندازه کنید.
