- نقد و بررسی
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
قرص کلسیم کربنات مینو مکمل غذایی می باشد که کلسیم آن از نوع کربنات می باشد که باعث تامین کمبود کلسیم مورد نیاز بدن می شود. قرص کلسیم کربنات برای بهبود پوکی استخوان بسیار تاثیر گذار می باشد و از بروز پوکی استخوان در بزرگسالی پیشگیری می‌کند.
کلسیم کربنات باعث بهبود عملکرد عضلات، سوخت و ساز بدن، تقسیم سلولی، تولید انرژی، عملکرد سیستم عصبی و انعقاد خون می شود و نقش بسیار تاثیرگذاری روی تقویت و سلامت دندانها و استخوانها دارد. استفاده از قرص کلسیم کربنات مینو برای افراد بزرگسال و نوجوان توصیه می شود و حتی بانوانی که در دوران بارداری و شیردهی و افراد میانسال نیز می توانند استفاده کنند.
تفاوت کلسیم کربنات و سیترات در میزان جذب و المنتال آنها می باشد. از ویژگیهای مثبت کلسیم کربنات می توانیم به ارزان بودن و این که حاوی ۴۰ درصد المنتال کلسیم است اشاره کنیم. ولی ممکن است استفاده از قرص کلسیم کربنات در بعضی از افراد باعث عوارضی مثل: نفخ، یبوست، جذب کمتر نسبت به سیترات در دستگاه گوارش باشد. زیرا جذب کربنات کلسیم به محیط اسیدی وابسته می باشد. به همین علت باید قرص کلسیم کربنات را دقیقا بعد از وعده غذایی مصرف کنید. در نتیجه کربنات کلسیم از لحاظ دارا بودن مقدار مناسب است کلسیم المنتال بهترین نوع قرص کلسیم می باشد.
ویژگی های قرص روکشدار کلسیم کربنات
- مناسب استفاده بانوان در دوران بارداری و شیردهی
- مناسب استفاده نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان
- بهبود و تقویت عملکرد آنزیمهای گوارشی
- بهبود و تقویت متابولیسم بدن و تولید انرژی
- محافظت از سلامت استخوانها و دندانها
- بهبود و تقویت عملکرد طبیعی عضلات
- بهبود و درمان پوکی استخوان و پیشگیری از بروز آن
- تامین کمبود کلسیم مورد نیاز بدن فرد
- بهبود و تقویت فرآیند تقسیم و تمایز سلولی
- کمک به انعقاد طبیعی خون
- بهبود و تقویت عملکرد طبیعی میانجیهای عصبی
نحوه مصرف قرص کلسیم کربنات
- مصرف به صورت روزانه، یک بار به همراه غذا با یک لیوان آب میل کنید.
- در صورت نیاز به دوزهای بالاتر قبل از زیاد کردن میزان مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.
- در صورتی که مصرف یک نوبت را فراموش کردید. مصرف نوبت بعدی را افزایش ندهید.
موارد احتیاط قرص کلسیم کربنات
- بانوان باردار و شیرده حتماً با مشورت پزشک مصرف کنید.
- در صورت داشتن هر نوع بیماری خاص و مصرف داروی خاص حتماً قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- افرادی که بیماری نارسایی کلیه، سطح بالای کلسیم خون، سنگ کلیه و کم کاری تیروئید دارند، قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.
- مصرف قرصهای کلسیم ممکن است باعث یبوست در افراد شود به همین علت در زمان مصرف، مایعات زیاد مصرف کنید.
- قرص کلسیم باید به مدت زمان ۲ ساعت فاصله از لبنیات، غذاهای حاوی فیبر و سبوس استفاده شود.
- توصیه می شود مکملهای کلسیم را به مکمل آهن مصرف نکنید. و حداقل فاصله زمانی دو ساعت باشد.
- در صورت ایجاد واکنشهای حساسیتی و آلرژیک، مصرف قرص را قطع کنید و برای ادامه با پزشک مشورت کنید.
شرایط نگهداری قرص کلسیم کربنات
- در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
- به دور از گرما و تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
- به دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
