کپسول زینک گلوکونات ویتامین ث سندروس - 60 عددی

کپسول زینک گلوکونات ویتامین ث سندروس یک ترکیب غذایی است که شامل زینک، گلوکونات زینک و ویتامین C  است. زینک یک عنصر معدنی است که برای سلامتی بدن بسیار حائز اهمیت است و در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی بدن شرکت دارد. ویتامین C نیز یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت شوند.

این قرص ویتامین  به عنوان یک مکمل غذایی درمانی برای بیمارانی که دچار نقص زینک هستند و یا برای افرادی که ممکن است به دلیل رژیم غذایی خود، کمبود زینک و ویتامین C داشته باشند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، مصرف این ترکیب غذایی ممکن است به عنوان یک روش پیشگیری برای کاهش خطر بروز بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا نیز مورد استفاده قرار بگیرد. 

ویژگی‌های قرص زینک گلوکونات

• بهبود و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن
• کمک به محافظت از سلامت عمومی بدن
• کمک به حفظ سلامت و تقویت پوست و موها
• دارای روی و ویتامین C
• کمک به بهبود و افزایش اشتها

عوارض جانبی مصرف گلوکونات روی

مصرف گلوکونات روی در مقادیر استاندارد معمولاً برای بیشتر افراد بدون عوارض جانبی همراه است. با این حال، در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی آن رخ دهد.

برخی از عوارض جانبی گزارش شده شامل علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ، اسهال و یا درد شکمی می‌باشد. در صورت مصرف مقادیر بیشتر از مقدار توصیه شده، احتمال افزایش سطح روی در بدن و ایجاد عوارض جانبی شدیدتر مانند سنگ کلیه، آسیب به کبد و مشکلات قلبی نیز وجود دارد. همچنین، افرادی که دارای حساسیت به روی هستند نباید گلوکونات روی استفاده کنند. بنابراین، پیش از شروع مصرف گلوکونات روی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

مصرف گلوکونات روی در بارداری و شیردهی

برای زنان باردار و شیرده، مصرف گلوکونات روی باید با احتیاط انجام شود و تنها با مشورت پزشک متخصص انجام شود.

در حالت کلی، مصرف مکمل‌های روی برای زنان باردار و شیرده معمولاً توصیه می‌شود، اما در مورد گلوکونات روی، اثرات آن در این دوره‌های زندگی نیاز به بررسی دقیق توسط پزشک دارد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بالا از گلوکونات روی ممکن است باعث بروز اختلالات در سیستم ایمنی و سیستم اعصاب مرکزی نوزاد شود. همچنین، برخی مطالعات نشان داده‌اند که روی در شیر مادران ممکن است به میزان بالایی وارد شود که می‌تواند در مواردی مانند افزایش خطر ایجاد حساسیت در نوزادان، مشکلات کبدی و یا سمیت روی در نوزادان تأثیر بگذارد.

بنابراین، در صورت نیاز به مصرف گلوکونات روی در دوران بارداری و شیردهی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و تنها به دستور و راهنمایی ایشان مصرف کنید.

جدول ترکیبات

سوالات متداول

گلوکونات روی چیست؟

گلوکونات روی یک ترکیب شیمیایی است که شامل یک یون روی و یک گلوکونات است.

گلوکونات روی اغلب به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود و به دلیل خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد استرسی که دارد، می تواند به بهبود سلامتی کمک کند. همچنین، گلوکونات روی به عنوان یک ماده موثر برای تقویت استخوان‌ها و کاهش خطر بروز کمبود روی در بدن شناخته شده است.

از کجا بفهمیم زینک بدنمون کمه؟

کمبود زینک ممکن است به علائم مختلفی در بدن منجر شود. برخی از علائمی که ممکن است در صورت کمبود زینک در بدن دیده شوند عبارتند از:

• ضعف عضلانی و خستگی
• کاهش سطح انرژی
• عدم تمایل به خوردن و کاهش اشتها
• خشکی و لکه‌های سفید روی پوست
• شکستگی‌های مزمن و طولانی مدت در پوست، مو و ناخن‌ها
• سردرد، سرگیجه و اختلال در حافظه
• درد عضلانی و استخوانی
• تحریک‌پذیری و اضطراب
• ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش خطر بروز عفونت‌ها

در صورتی که شما به علائم فوق روبرو شده‌اید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا با انجام آزمایشات مربوطه، وضعیت زینک بدنتان را بررسی کنید و در صورت نیاز، مصرف مکمل‌های زینک یا تغییر در رژیم غذایی را با پزشک خود مشورت کنید.

آیا زینک باعث یبوست می شود؟

مصرف زینک به طور عمومی با یبوست مرتبط نیست و در واقع، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف زینک ممکن است به بهبود علائم یبوست کمک کند. با این حال، در برخی افراد، مصرف زینک ممکن است باعث ایجاد علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ، اسهال و درد شکمی شود.

در صورتی که به علائم یبوست یا هرگونه علائم گوارشی دچار شده‌اید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و در صورت نیاز، تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌های زینک را با او مطرح کنید. همچنین، مصرف زیاد زینک نیز ممکن است باعث ایجاد علائم مانند اسهال شود لذا بهتر است مقدار مصرف زینک را با دستور پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

ویتامین سی چیست؟

ویتامین C یا اسکوربیک اسید، یکی از ویتامین‌های قابل حل در آب است که برای رشد و نمو سلول‌ها، بازسازی بافت‌ها، جذب آهن، ساخت کلاژن، و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. این ویتامین در میوه‌ها و سبزیجات، به خصوص پرتقال، گوجه‌فرنگی، پاپایا، توت فرنگی، نارنگی، کیوی و برگ‌های سبز ترشی، پیدا می‌شود.

برای حفظ سلامتی، نیاز روزانه به ویتامین C برای بزرگسالان حدود ۷۵ تا ۹۰ میلی‌گرم است. این ویتامین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان نیز عمل می‌کند و در محافظت از بدن در برابر آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی، سرطان و دیگر بیماری‌های مزمن نقش دارد.

ویتامین سی چه خاصیتی دارد؟

ویتامین C یکی از ویتامین‌های مهمی است که برای حفظ سلامتی بدن بسیار مفید است. برخی از خواص ویتامین C عبارتند از:

• ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان، می تواند در محافظت از بدن در برابر آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش خطر بروز بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های التهابی نقش داشته باشد.
• مصرف ویتامین C می تواند جذب آهن در بدن را افزایش داده و به کاهش خطر ابتلا به بیماری کم خونی کمک کند.
• ویتامین C در ساخت کلاژن که یک پروتئین مهم در بافت های بدن است، نقش دارد و می تواند به حفظ پوست، استخوان، دندان، بافت های استخوانی و غضروفی کمک کند.
• ویتامین C می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را در مقابل عفونت ها و بیماری ها محافظت کند.
• مصرف ویتامین C می تواند خطر بروز بیماری های چشمی مانند کاتاراکت و بیماری‌های مربوط به پیری مرتبط با سن را کاهش دهد.
• کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی، بهبود سلامت مغز، کاهش خطر بروز بیماری‌های التهابی و بیماری‌های روماتیسمی نیز از دیگر خواص ویتامین C است.