- نقد و بررسی
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
کپسول مولتی دیلی اونسن نوتریشن یک مکمل غذایی است که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این مکمل غذایی به عنوان یک مولتی ویتامین طراحی شده است که به کاهش کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن کمک می‌کند.
مولتی ویتامین‌ها معمولاً شامل مجموعه‌ای از ویتامین‌های چندگانه هستند که به شکل کپسول یا قرص عرضه می‌شوند. این ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند به افزایش انرژی، بهبود سلامت عمومی بدن، حفظ سلامت قلب، افزایش سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک کنند.
مولتی ویتامین کپسول مولتی دیلی اونسن نوتریشن شامل ویتامین‌های C، D، E، K، B1، B2، B3، B6، B12، بیوتین، اسید فولیک، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، روی، مس، سلنیوم و پتاسیم است. همچنین، این مکمل غذایی حاوی مخلوطی از 20 گیاه دارویی مختلف است که به عنوان یک مزیت اضافی برای سلامت عمومی بدن ارائه شده است.
با توجه به ترکیبات موجود در کپسول مولتی دیلی اونسن نوتریشن، این مکمل غذایی میتواند به بهبود سلامت عمومی بدن، حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، بهبود سیستم ایمنی بدن، پشتیبانی از عملکرد مغز و اعصاب، بهبود دستگاه گوارش، درمان بیماری کم خونی و بهبود وضعیت پوست کمک کند و یکی از بهترین مولتی ویتامین های موجود در بازار باشد.
ویژگی های کپسول مولتی دیلی اونسن نوتریشن
- محافظت از سلامت عمومی بدن
- ویتامین‌ها و عناصر ضروری و مورد نیاز بدن را تامین می کند
- تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی
- دارای املاح معدنی ضروری
- درمان بیماری کم خونی
- محافظت از سلامت استخوان
- تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
طریقه مصرف کپسول مولتی دیلی اونسن نوتریشن
روش مصرف کپسول مولتی دیلی اونسن نوتریشن باید بر اساس دستورالعمل‌های موجود در بسته محصول و از طریق مشورت با پزشک خود تعیین شود. همچنین، ممکن است دستورالعمل‌ها بر اساس نیازهای شما تنظیم شود.
به طور کلی، معمولاً پیشنهاد می‌شود که یک کپسول این مکمل غذایی روزانه با یک وعده غذایی مصرف شود.
بهتر است کپسول‌ها را با آب یا نوشیدنی دیگری که مشکلی در بلعیدن آن ندارید، بخورید.
هشدار مصرف
مصرف مولتی ویتامین‌ها جایگزین داروها نیست و همچنان باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید.
مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامینی ممکن است به بدن آسیب برساند، بنابراین باید همیشه دستورالعمل‌های موجود را رعایت کرده و از مصرف مکمل غذایی بیش از حد خودداری کنید.
عوارض کپسول مولتی دیلی اونسن نوتریشن
کپسول مولتی دیلی اونسن نوتریشن معمولاً در بیشتر موارد بدون عوارض جانبی استفاده می‌شود. با این حال، ممکن است در برخی افراد عوارضی از جمله مسائل گوارشی، حساسیت‌های پوستی و افزایش فشار خون رخ دهد.
به عنوان مثال، برخی افراد ممکن است به این مکمل حساسیت داشته باشند و علائمی مانند خارش، قرمزی و تورم پوست، سرفه، آبریزش بینی و یا تنگی نفس را تجربه کنند. همچنین، مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامینی ممکن است باعث ایجاد اختلالاتی در سیستم گوارشی شود، از جمله تهوع، استفراغ، اسهال و یا یبوست.
در صورتی که شما هر گونه علائم ناخواسته یا ناراحتی پس از استفاده از کپسول مولتی دیلی اونسن نوتریشن تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید و مشکلات خود را با او مطرح کنید.
ترکیبات کپسول مولتی دیلی اونسن نوتریشن
|
ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
|
ویتامین A |
۵۰۰۰IU |
** |
|
ویتامینE |
۳۰IU |
** |
|
ویتامین D |
۴۰۰IU |
** |
|
ویتامینB۱ |
۱,۵mg |
** |
|
ویتامینB۲ |
۱,۷mg |
** |
|
ویتامینB۳ |
۲۰mg |
** |
|
ویتامینB۶ |
۲mg |
** |
|
ویتامینB۱۲ |
۶µg |
** |
|
ویتامین C |
۶۰mg |
** |
|
فولیک اسید |
۰,۴mg |
** |
|
ید |
۰,۱۵mg |
** |
|
کلسیم |
۱۲۵mg |
** |
|
منیزیم |
۱۰۰mg |
** |
|
آهن |
۱۸mg |
** |
سوالات متداول
آیا مصرف کپسول مولتی دیلی اونسن برای کودکان و نوجوانان مناسب است؟
مصرف کپسول مولتی دیلی اونسن نوتریشن برای کودکان و نوجوانان باید بر اساس مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه صورت گیرد. هر چند که مولتی ویتامین‌هایی که برای بزرگسالان طراحی شده‌اند، معمولاً شامل مقادیر بالایی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که برای کودکان و نوجوانان مناسب نیستند.
آیا مولتی ویتامین برای کلیه ضرر دارد؟
مولتی ویتامین‌ها در اصل مکمل‌های غذایی هستند که ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود دارند و هدف از مصرف آن‌ها، تامین نیازهای بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی است. در مواردی که افراد نتوانند از طریق رژیم غذایی مناسب خود، نیازهای بدن خود را به ویتامین‌ها و مواد معدنی تأمین کنند، مصرف مولتی ویتامین میتواند مفید باشد.
با این حال، در مواردی که بیماری‌های کلیه وجود دارد، باید با دقت به مصرف مولتی ویتامین توجه کرد. برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی ممکن است به کلیه‌ها آسیب برسانند و برای بیمارانی که به بیماری‌های کلیه مبتلا هستند، مصرف بیش از حد مولتی ویتامین ممکن است مضر باشد. بنابراین، در صورتی که شما به بیماری کلیه مبتلا هستید، باید با پزشک خود در مورد مصرف مولتی ویتامین مشورت کنید.
مولتی ویتامین برای چه خوب است؟
مولتی ویتامین‌ها یک نوع مکمل غذایی هستند که ترکیبی از ویتامین‌های مختلف و مواد معدنی را در خود دارند. این مکمل‌ها به منظور کمک به تأمین نیازهای بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری طراحی شده‌اند. مصرف مولتی ویتامین میتواند به شرایط زیر کمک کند:
ویتامین‌های A، C، E، D و مواد معدنی مانند روی، سلنیوم و روی، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌کنند.
ویتامین‌های D، کلسیم و فسفر می‌توانند بهبود سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از بروز بیماری‌های مربوط به استخوان‌ها مانند استئوپروز را تسهیل کنند.
برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل ویتامین‌های B-complex، ویتامین C، ویتامین E، فولات و مس ممکن است به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کنند.
ویتامین‌های B-complex بهبود عملکرد سیستم عصبی و تولید انرژی در بدن کمک می‌کنند.
ویتامین‌های A، C، D و E و مواد معدنی مانند روی، سلنیوم و روی، می‌توانند به تقویت سلامت پوست، مو و ناخن کمک کنند.
همچنین، مصرف مولتی ویتامین میتواند به تقویت عملکرد مغز، بهبود رشد عضلات و حفظ سلامت چشم‌ها کمک کند.
چرا مولتی ویتامین چاق می کند؟
مولتی ویتامین به طور معمول باعث چاق شدن نمی‌شود. در واقع، بیشتر مولتی ویتامین‌هایی که در بازار موجود هستند، کمک به تأمین نیازهای بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری دارند و نباید باعث افزایش وزن شوند.
با این حال، برخی مکمل‌های غذایی شامل مکمل‌های چربی، پروتئین یا کربوهیدرات ممکن است باعث افزایش وزن شوند. همچنین، برخی از مولتی ویتامین‌ها شامل مقادیر بالایی از ویتامین B6 و B12 هستند که به دلیل تأثیر مستقیم بر متابولیسم، ممکن است در افزایش سطح انرژی و کمک به تبدیل غذا به انرژی و در نتیجه کمک به کاهش وزن بدن مؤثر باشند.
به طور کلی، اگر وزن شما افزایش می‌یابد، دلیل آن ممکن است به دلیل مصرف بیش از حد کالری، کمبود فعالیت بدنی، یا مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی باشد. برای کنترل وزن، بهتر است رژیم غذایی سالم و متعادلی را رعایت کنید، فعالیت بدنی منظم داشته باشید و از مصرف مولتی ویتامین‌هایی که شامل مواد افزودنی چربی، پروتئین یا کربوهیدرات هستند، خودداری کنید.
