- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
اکثراً افراد مکمل های کلسیم را به این علت استفاده می کنند که استخوان هایشان را محکم و سالم نگه دارند. اما باید بگوییم برای مصرف کلسیم دلایل مهم تری نیز وجود دارد که یکی از این دلایل این است که بدن برای ساختن استخوانها و قوی تر کردن آنها نیاز به عنصر کلسیم دارد. دلیل مهم بعدی این است که در جریان خون بدن، از کلسیم برای ارسال سیگنال های عصبی، تنظیم عملکرد انقباضات و انبساط های عضلات و عروق و آزاد کردن هورمون هایی مانند انسولین استفاده می شود.
اگر شما به میزان کافی کلسیم را از طریق رژیم غذایی به دست نیاورید و بدنتان دچار کمبود کلسیم شود، بدن مجبور می شود کلسیم مورد نیاز خود را از استخوانها و دندان‌ها بگیرد که می تواند عوارض جبران ناپذیری برای بدن ایجاد کند.
درد استخوانها برای چیست؟
اصولا ناراحتی و احساس دردی که فرد در یک یا چند ناحیه از استخوان خود حس می کند، درد استخوان می گویند. دردهای استخوانی با دردهای مفصلی و عضلانی کاملا متفاوت می باشد. مشکلات و بیماریهایی که در ارتباط با استخوان هستند از اصلی ترین علت های بروز درد در استخوانها می باشند.
دردهای استخوانی خیلی کمتر از دردهای مفاصل و دردهای عضلانی شایع می باشد. گاهی دلایل درد استخوانها کاملا واضح می باشد. مثل: شکستگی و در رفتگی استخوانها. باید به این نکته توجه کنید که علت درد استخوانها هرچیزی که باشد، بسیار مهم است و باید درمان را جدی گرفت.
ممکن است بیمار بسیاری از دردهایی که در استخوان یا اندام خود احساس می کند منشا استخوانی نداشته باشد و دردها از ناحیه دیگر باعث شده باشند. اصولا ممکن است وجود مشکلاتی در مفاصل نزدیک به استخوانها، باعث احساس درد در ناحیه استخوان شود.
حتی می توان گفت تحریک شدن اعصاب حسی در یک ناحیه از بدن، می تواند باعث احساس درد در ناحیه ای شود که از قسمت تحریک شده دور است. زیرا مغز در تفسیر ناحیه درد دچار خطا شده است. در اصل زمانی که حس درد در چند ناحیه از بدن تنها توسط یک عصب به مغز می رسد، ممکن است مغز در تفسیر ناحیه دقیق درد دچار اشتباه شود. با تمام این توضیحات، بسیاری از دردهای استخوانی هستند که درست روی ناحیه ای که مشکل دارد حس می شوند.
کپسول کلسیم، منیزیم و زینک بونریج ابورنز - ۶۰ عددی
با استفاده از کپسول کلسیم، منیزیم و زینک بونریچ ابورنز می توانید، باعث استحکام بخشیدن به استخوان ها و دندان هایتان شوید. کپسول کلسیم، منیزیم و زینک بونریچ ابورنز به تقویت و ساخت بافت استخوان ها کمک بسیاری می کند. کپسول بونریچ ابورنز از بروز پوکی استخوان در بزرگسالی پیشگیری می‌کند و برای تقویت عضلات بدن بسیار موثر می باشد.
عنصر منیزیم موجود در کپسول بونریچ ابورنز باعث کاهش گرفتگی عضلات و درد آنها می شود و در عملکرد سالم سیستم قلب و سیستم عصبی بسیار موثر است.
عنصر کلسیم و ویتامین دی؛ ریز مغذی های بسیار ضروری و مفید برای بدن می باشند که کمبود آنها در افراد بسیار متداول است زیرا سبک تغذیه افراد بسیار متفاوت شده و مواد غذایی مصرف شده سرشار از املاح معدنی و ویتامین ها نمی باشد.این قرص با دارا بودن هر سه ماده مهم مورد نیاز بدن، یکی از بهترین مولتی ویتامین ها برای بدن می باشد.
از کجا بفهمم کمبود کلسیم دارم؟
کمبود کلسیم در بدن نشانه هایی مانند خستگی مزمن، درد عضلات و اسپاسم های عضلانی دردناک دارد. از طرفی دیگر کمبود املاح معدنی مغذی باعث مشکلاتی در سیستم عصبی بدن انسان می‌شود و ممکن است فرد دچار بیماری افسردگی شود. درد های استخوانی و شکستگی ها نیز می تواند نشانه ای از بروز کمبود کلسیم باشد.
ویژگی های کپسول کلسیم، منیزیم و زینک بونریج ابورنز
- تامین بدن از عناصر کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین د۳ به صورت روزانه
- بهبود ساخت بافت استخوان ها و دندان ها
- محافظت از سلامت استخوان ها و دندان ها
- دارای عصاره استین سویا و روغن سویا
- بهبود التهابات مفاصل و کاهش درد
- بهبود و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن
- بهبود اشتها و درمان سوء تغذیه در افراد
- کاهش درد و التهاب مفاصل
- بهبود و جلوگیری از پوکی استخوان
- افزایش جذب کلسیم
کلسیم چه زمانی باید مصرف شود؟
زمانی که بدن شما به میزان کافی نمی تواند کلسیم جذب کند، بدن کلسیم را از استخوان ها بر می دارد که این عملکرد باعث شکننده شدن و سستی استخوان ها می شود، در نتیجه باعث بروز بیماری پوکی استخوان می شود.
از آنجایی که بانوان بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان می باشند، به همین علت پزشکان مصرف مکمل های کلسیم را خصوصاً در دوران یائسگی به بانوان توصیه می کنند. به همین علت بانوان مسن نیاز بیشتری به مصرف کلسیم دارند. اگر یکی از شرایط زیر را دارید توصیه می شود حتماً از مکمل های کلسیم به صورت روزانه استفاده کنید:
- اگر فردی هستید که رژیم گیاهخواری دارید.
- اگر فردی هستید که رژیمی با سدیم و پروتئین بالا دارید که باعث دفع کلسیم می شود.
- داشتن بیماری های کرون یا بیماری التهابی روده که جذب کلسیم را کاهش می دهد.
- اگر فردی هستید که پوکی استخوان دارید.
چه مقدار کلسیم در روز نیاز داریم؟
طبق استاندارد جهانی در خصوص میزان مصرف کلسیم با توجه به سن و شرایط به فرم زیر می باشد:
- بانوان 50 ساله و جوانتر از آن به صورت روزانه 1000 میلی گرم
- مردان 70 ساله و جوانتر از آن به صورت روزانه 1000 میلی گرم
- بانوان بالاتر از 50 سال به صورت روزانه 1200 میلی گرم
- مردان بالاتر از 70 سال به صورت روزانه 1200 میلی گرم
کلسیم چه زمانی باید مصرف شود؟
- به صورت روزانه 3 عدد از کپسول بونریچ ابورنز را همراه با غذا و یک لیوان آب مصرف کنید.
- یا طبق دستور پزشک مصرف کنید.
هشدار مصرف
- اگر نسبت به ترکیبات استفاده شده در کپسول بونریچ ابورنز برست حساسیت و یا آلرژی خاصی دارید، حتماً قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- اگر بیماری خاصی دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید، حتماً قبل از مصرف کپسول بونریچ ابورنز با پزشک مشورت کنید.
- اگر در زمان مصرف کپسول بونریچ ابورنز هرگونه حساسیت یا آلرژی خاصی مشاهده کردید، مصرف کپسول را قطع کنید و با پزشک خود مشورت کنید.
- کپسول بونریچ ابورنز صرفاً یک مکمل غذایی می باشد و به همین علت نمی توان از این قرص برای درمان یا پیشگیری از بیماری خاصی استفاده کرد.
- افرادی که بیماریهای فشار خون بالا، پروستات، آسم، سرطان، دیابت و مشکلات انعقادی خون دارند، حتما قبل از مصرف کپسول بونریچ ابورنز با پزشک مشورت کنند.
روش نگهداری کپسول بونریج ابورنز
- در جای خشک، خنک و در دمای ۲۵ درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
- به دور از گرما و تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید .
- به دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
