پودر کراتین منوهیدرات فارماتک - 300 گرم

پودر کراتین منوهیدرات فارماتک (Pharma Tech Creatine Monohydrate Powder 300 g) یک مکمل عالی برای عضله سازی و افزایش توان بدنی در ورزشکاران است. کراتین کمک می کند تا انرژی زیادی در بدن شما تولید شود و شما با این انرژی اضافه می توانید بهتر و موثرتر از قبل ورزش کنید و در نتیجه زودتر و بهتر به اندام ایده آل خود برسید. بعلاوه کراتین از تجمع اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری می کند و از این طریق در رفع خستگی و درد ورزش موثر است. کراتین احیا کننده ذخیره گلیکوژنی است و می تواند با بالا بردن آن موجب افزایش حجم عضلات شود.

پودر کراتین مونوهیدرات، تورین و آلفالیپوئیک اسید دارد. این مواد خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی دارد و موجب کاهش خستگی در بدن می شود. این مواد نفوذ کراتین را در سلول های بافت ماهیچه بالا می برند و از طریق افزایش قدرت بی هوازی، حجم توده عضلانی را افزایش می دهند.

مکمل کراتین مونوهیدرات باعث افزایش وزن و به دنبال آن قدرت بیشتر جسمانی می شود و ورزشکار از این طریق می تواند ورزش های سنگین تر و عضله سازتری را انجام دهد.

ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات فارما تک 

• این مکمل دارای کراتین با کیفیت بالا است.
• حجم توده عضلانی را افزایش می دهد.
• استقامت و کارایی عضلات بدن را به شکل چشمگیری بالا می برد.
• میزان کراتین موجود در عضلات را افزایش می دهد.
• سنتز گلیکوژن را تحریک می کند.
• انرژی لازم برای ورزش های سنگین را فراهم می کند.
• آب درون بافت های ماهیچه ای را افزایش می دهد.
• از خستگی و درد عضلات حین و بعد از ورزش جلوگیری می کند.

نحوه مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات 

در هفته اول: یک پیمانه 5 گرمی پودر کراتین را با 150 میلی گرم آب مخلوط کنید و 4 مرتبه در روز مصرف کنید.

از هفته دوم به بعد: یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف کنید.

به یاد داشته باشید که کراتین در آب حل نمی شود. پس بعد از ترکیب با آب سریع تر مصرف کنید وگرنه ته نشین می شود.

هشدارهای مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات

این فرآورده را در جای خشک و خنک قرار دهید.

کراتین نباید در دسترس کودکان قرار گیرد.

افراد زیر 18 سال اجازه مصرف مکمل کراتین را ندارند.

افرادی که تحت درمان خاصی هستند یا بیماری مشخصی دارند نباید بدون اجازه پزشک معالج خود مصرف کنند.

برای به دست آوردن انرژی بیشتر، هیچگاه بیش از دوز پیشنهادی مصرف نکنید.

در صورتی که داروی خاصی را مصرف می کنید حتما از یک پزشک یا داروساز مشورت بگیرید.

این فرآورده صرفا یک مکمل غذایی کمکی است پس به هیچ عنوان آن را جایگزین وعده های سالم غذایی نکنید.

مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات در بارداری و شیردهی مجاز است؟

از آنجا که این دوران بسیار مهم و حیاتی است پس هرگز بدون اجازه پزشک زنان از کراتین یا هر مکمل عضله ساز دیگر در هنگام بارداری و شیردهی استفاده نکنید.

عوارض جانبی مکمل کراتین مونوهیدرات 

اگر به میزانی که توصیه شده استفاده شود و در مصرف آن زیاده روی صورت نگیرد، تاکنون عارضه جانبی خاصی در مورد آن گزارش نشده است.

 جدول مشخصات پودر کراتین منوهیدرات فارماتک