پودر ال گلوتامین ادوای - 100 گرم

ال گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است به این معنی که بدن قادر به ساخت ان می‌باشد ولی در مواقع خاص مانند قرار گرفتن در شرایط استرس یا انجام ورزش‌های شدید نیاز بدن به آن افزایش می‌یابد که باید از طریق مواد غذایی یا مکمل‌های غذایی جبران شود. ال گلوتامین فراوان ترین آمینو اسید موجود در بدن می‌باشد. این آمینو اسید محبوب ، تشکیل دهنده بیشتر از 60 درصد آمینوهای آزاد و بیش از 20 درصد کل آمینو اسیدهای موجود در بدن می‌باشد. ال-گلوتامین یک اسید آمینه ضروری است. در طول تمرین شدید ، میزان ال گلوتامین در عضلات به شدت کاهش می یابد. این باعث کاهش قدرت ، استقامت ، سیستم ایمنی و توانایی بهبودی بدن می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که بدنبال یک تمرین دقیق ، ممکن است تا شش روز طول بکشد تا سطح L-Glutamine بدون مکمل به حالت عادی برگردد.
گلوتامین نوعی آمینو اسید غیر ضروری است که در بدن نقش های بیولوژیکی مختلفی دارد. این ترکیب در افراد ورزشکار یک آمینواسید ضروری محسوب می‌شود که به دلیل نقش گلوتامین در رشد و قدرت عضلات، تقویت سیستم ایمنی و تاخیر در بروز خستگی از اهمیت بالایی برخوردار می‌باشد.

ویژگی‌های پودر ال گلوتامین 100 ادوای

• ممانعت از خستگی زود هنگام در تمرین‌های هوازی و قدرتی
• تامین اسید آمینه ال گلوتامین
• جلوگیری از تحلیل عضلات
• نگهداری عضلات
•  

ترکیب موثر‌ پودر ال گلوتامین ادوای

گلوتامین

یکی از فراوان ترین آمینو اسیدهای موجود در بدن است و در مواد غذایی و مکمل‌ها به فرم ال گلوتامین یافت می‌شود. گلوتامین دارای نقش‌های مختلف بیولوژیکی در بدن است (نقش در تکثیر سلولی، تامین انرژی، تامین گلوکز و تعادل اسید و باز بدن) و به خاطر همین گستره وسیع عملکردی یکی از مهمترین مکمل‌های ورزشی به حساب آمده و مورد توجه ویژه ورزشکاران قرار گرفته است. بر اساس پژوهش‌های علمی مکمل گلوتامین می‌تواند متابولیسم و سنتز پروتئین را بهبود بخشیده، تجزیه بافت عضلانی را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی ورزشکار را تقویت کند.
نتایج مطالعات نشان می دهد در ورزشکاران و به ویژه افرادی که ورزش‌های طولانی مدت و سنگین می‌کنند، گلوتامین برای تولید انرژی از عضلات آزاد شده و در نتیجه تحلیل عضلانی رخ می‌دهد. در پی این اتفاق، بدلیل کاهش غلظت گلوتامین در خون سیستم ایمنی فرد ضعیف شده و احتمال عفونت‌ها به خصوص عفونت مجاری تنفسی فوقانی در ورزشکار افزایش می‌یابد. از این رو مصرف مکمل‌های گلوتامین می‌تواند به جلوگیری از تحلیل عضلانی و کاهش خطر عفونت‌ها در ورزشکاران کمک نماید.
به نظر می‌رسد که مصرف تنها 2 گرم از مکمل گلوتامین در روز می‌تواند باعث افزایش معنی دار سطح هورمون‌های رشد و حجم عضلانی شود که این موضوع برای بدنسازان از اهمیت بسزایی برخوردار است.

جدول ترکیبات پودر ال گلوتامین 100 ادوای

نحوه استفاده پودر ال گلوتامین ادوای

یک پیمانه (5 گرم) از فرآورده را در 250 میلی لیتر آب یا آب میوه حل کرده قبل و بعد از تمرین مصرف شود.

هشدارها و عوارض پودر ال گلوتامین ادوای

• قبل از مصرف این فرآورده خصوصا در دوره بارداری و شیردهی با متخصص تغذیه مشورت شود.
• قبل از مصرف این فرآورده با متخصص تغذیه مشورت گردد. 
• این فرآورده جهت پیشگیری، تشخیص و درمان نمی‌باشد.