پودر پمپ افزایش انرژی طعم بلوبری سی پی ان - 300 گرم

مکمل پمپ به عنوان یکی از مکمل‌های قبل از تمرین جهت افزایش روحیه و انرژی معروف است ، در فرمولاسیون پمپ مواد محرک و آمینواسیدهایی ست که باعث افزایش انرژی در بدن می‌شوند . این محصول، یک مکمل پیش از تمرین است که با ترکیبی فوق العاده به پمپاژ بیشتر خون درحین و بعداز تمرین کمک می‌کند . این محصول موجب رسیدن به اوج عملکرد در حین تمرین می‌شود. همچنین باعث رشد و ترمیم بافت‌های عضلانی، تاخیر در خستگی در حین تمرینات هوازی و بی هوازی ، افزایش جریان خون در بافت‌های عضلانی و افزایش میزان تعریق بدن می‌گردد .
 پودر پمپ سی پی ان (CPN Pump) به‌عنوان یکی از مکمل‌های ورزشی پرطرف‌دار شناخته می‌شود که هدف اصلی آن ارتقای سطح انرژی و بهبود عملکرد ورزشی افراد است. این مکمل به خصوص برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که به فعالیت‌های بدنی شدید و طولانی مدت مشغول هستند، بسیار مناسب و کارآمد است. به طور معمول، پودر پمپ CPN شامل ترکیباتی است که موجب افزایش جریان خون به عضلات، تقویت استقامت و کاهش احساس خستگی می‌شود

ویژگی‌های پمپ پودری افزایش انرژی طعم بلوبری سی پی ان

•  افزایش قدرت انفجاری و توان عضلانی
  افزایش خونرسانی به عضلات
  تاخیر در بروز خستگی
  افزایش قدرت عضلانی
  تحریک ترشح انسولین
  خواص آنتی اکسیدانی

ترکیبات موثر پودر پمپ افزایش انرژی طعم بلوبری سی پی ان

بتاآلانین

تمرینات ورزشی شدید سبب تخلیه پیش سازهای انرژی و تجمع محصولات اسیدی در عضلات می‌شود. مکمل با بتاآلانین می‌تواند عملکرد مقاومتی و توده عضلانی بدنی را افزایش دهد. 
تجمع اسیدلاکتیک در عضلات پس از ورزش باعث ایجاد خستگی عضلانی می‌شود. بتا آلانین به همراه اسید آمینه دیگری به نام هیستیدین تشکیل ماده ای به نام کارنوزین را می‌دهند که خاصیت بافری (خنثی کننده اسیدیته) در عضلات دارد. اگر چه کارنوزین از دو آمینواسید ساخته می‌شود اما به نظر می‌رسد که ساخته شده آن محدود به جذب بتا آلانین باشد و بنابراین مصرف بتا آلانین می تواند سبب افزایش سطوح کارنوزین و کاهش تجمع اسید لاکتیک عضلانی شود.
این اثرات می‌تواند سبب افزایش ظرفیت ورزشکار برای تمرینات و افزایش زمان رسیدن به خستگی شود (کاهش خستگی عضلانی و فشار در ورزش‌های شدید). مصرف بتا آلانین باعث بهبود قدرت عضلانی، کاهش بافت چربی و افزایش بافت عضلانی می‌شود. این ترکیب می تواند در ارتقای عملکرد ورزشی در ورزش‌های غیر هوازی مانند بدن سازی کمک کند. 

ال سیترولین

ال سیترولین پیش ساز ماده نیتریک اکسید در مسیر آنزیم نیتریک اکسید سنتاز است و مالات یک نمک آلی از مالیک اسید، واسطه ای در چرخه اسید سیتریک (چرخه تولید انرژی از کربوهیدرات‌ها) است. فرم سیترولین مالات که ترکیب ال سیترولین و مالات است بیشتر در مکمل‌های ورزشی یافت می‌شود.
ال سیترولین به عنوان یک اسید آمینه غیر ضروری در نظر گرفته می‌شود زیرا بدن می‌تواند به طور طبیعی مقداری از آن را تولید کند با این حال می‌توان هنگام فعالیت‌های شدید یا ورزش، سطح این اسید آمینه را در بدن با خوردن غذاهای حاوی سیترولین یا مصرف مکمل‌ها افزایش داد.
سیترولین به اسید آمینه دیگری به نام آرژینین تبدیل می‌شود که با تولید نیتریک اکسید و تاثیر بر سلول‌های عضلانی صاف در نهایت باعث گشاد شدن رگ‌ها و افزایش جریان خون می‌شود.
به دلیل نقش این اسید آمینه در تحریک تولید نیتریک اکسید و افزایش جریان خون به بافت‌های عضلانی، سیترولین جهت بهبود توان ورزشی، کاهش احساس خستگی، بهبود قدرت و استقامت در ورزش‌های هوازی و بی هوازی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کافئین

کافئین یک ترکیب آلکالوئیدی محرک بوده و یکی از شناخته شده ترین مکمل‌هایی است که باعث بهبود وضعیت جسمی و روحی می‌شود. کافئین باعث افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون، افزایش تمرکز، افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد ورزشی می‌شود همچنین باعث افزایش سطح کاتکول آمین‌ها (هورمون های دوپامین، اپی نفرین و نور اپی نفرین) می‌شود. اثرات مکمل کافئین بر سیستم عصبی مرکزی شامل افزایش فعالیت سمپاتیک و کاهش فعالیت پاراسمپاتیک نیز می شود که به نوبه خود باعث بهبود خلق و خوی فرد، افزایش هوشیاری و کاهش احساس خستگی می‌شود. 
کافئین از طریق مکانیسم‌هایی مانند تحریک سیستم اعصاب مرکزی، تقویت نیروی عضلانی در ورزش‌های هوازی (اسکی، دوچرخه سواری، قایقرانی، دویدن و شناکردن) و تا حدودی در ورزش‌های بی هوازی باعث افزایش نیرو می‌شود.

کراتین مونوهیدرات

کراتین ترکیبی از سه اسید آمینه گلایسین، آرژینین و متیونین می‌باشد. کراتین توسط بدن تولید می‌شود و در برخی از مواد غذایی پر پروتئین مانند ماهی و گوشت نیز یافت می‌شود.
بدن کربوهیدرات، پروتئین و چربی را برای تولید انرژی (ATP) می‌سوزاند. ATP مسئول تامین انرژی لازم برای تمام فعالیت‌های بدن می‌باشد که این تامین انرژی را از طریق شکستن گروه فسفات انجام می‌دهد. با از دست رفتن یک گروه فسفات، ATP به فرم ADP تبدیل می‌شود که عملاً بی فایده است و باید مجددا به فرم ATP تبدیل شود. کراتین فعالیت خود را با انتقال یک فسفات به ADP برای تولید ATP انجام می‌دهد. کراتین با تبدیل ADP به ATP، ذخایر ATP را بالا می‌برد و امکان تمرین شدید تر و طولانی تر را فراهم می‌سازد.
نقش دیگر کراتین، توانایی انتقال آب و یون‌ها به درون سلول‌های عضلانی می‌باشد که هم سبب افزایش ساخت پروتئین در عضله می‌شود و هم عضله حجیم تر به نظر می‌رسد.

ال آرژنین هیدروکلراید 

ال آرژنین هیدروکلراید فرم مصنوعی این اسید آمینه در ترکیب با مولکول هیدروکلراید است. ال آرژنین یک اسید آمینه نیمه ضروری است به این معنی که در بدن به میزان کافی تولید نشده و باید در زمان فعالیت ورزشی شدید از طریق منابع غذایی یا مکمل‌ها دریافت شود. آرژنین از طریق منابع غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، لبنیات و تخم مرغ نیز دریافت می‌شود. با توجه به نقش آرژنین در تولید نیتریک اکسید و کراتین فسفات، این اسید آمینه باعث بهبود عملکرد انقباضی، تولید انرژی در عضلات و افزایش قدرت و استقامت عضلانی در طی تمرینات ورزشی می‌شود. همچنین آرژینین آزاد شدن کورتیزول را کاهش می‌دهد که این هم به نوبه خود می‌تواند موجب کاهش تحلیل عضلانی، افزایش بازتوانی ورزشی و کاهش خستگی عضلانی شود؛ چرا که افزایش کورتیزول موجب تحلیل عضلات می‌شود.
اسید آمینه آرژنین پیش ساز تولید نیتریک اکسید است. آرژنین می‌تواند طی واکنش‌هایی در بدن تبدیل به نیتریک اکسید (NO) و اسید آمینه سیترولین شود.
نیتریک اکسید در مغز به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می‌کند و در سلول‌های عضلانی صاف (مانند دیواره رگ‌ها) با گشاد کردن رگ‌ها، جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی را به سمت عضلات افزایش می‌دهد. به این ترتیب مصرف آرژینین با تحریک تولید نیتریک اکسید باعث افزایش رشد و قدرت عضلات، بهبود ظرفیت عملکردی عضلات و به تعویق انداختن خستگی در حین ورزش می‌شود. آرژنین می‌تواند باعث افزایش حجم عضلات به صورت موقتی پس از ورزش شود.

دکستروز

دکستروز نوعی کربوهیدرات با جذب سریع است که در مکمل‌های ورزشی برای افزایش سریع انسولین مورد استفاده قرار می‌گیرد. انسولین یک هورمون آنابولیک است که علاوه بر گلوکز، پروتئین‌ها، اسیدهای آمینه و سایر مواد مغذی ضروری مانند کراتین و گلوتامین را وارد سلول‌های عضلانی می‌کند.

بهترین نحوه استفاده پودر پمپ افزایش انرژی طعم بلوبری سی پی ان

•  1 پیمانه (معمولاً حدود 5 گرم) از پودر را با 250 میلی‌لیتر آب مخلوط کنید.
• 30 تا 40 دقیقه قبل از تمرین مصرف شود تا اثرات آن به بهترین شکل خود را نشان دهد.
• بسته به نیاز و شدت تمرین، می‌توان تا دو بار در روز مصرف کرد.

هشدارها و عوارض پودر پمپ افزایش انرژی طعم بلوبری سی پی ان

• افراد حساس به کافئین یا با تجربه عوارضی مثل اضطراب و بی‌خوابی باید از این مکمل دوری کنند.
• افراد با بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا نباید این مکمل را مصرف کنند، زیرا وضعیت قلبی را بدتر می‌کند.
• مصرف این مکمل برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود، چون ممکن است به جنین یا نوزاد آسیب برساند.
• افراد با مشکلات کلیوی یا کبدی باید از این مکمل اجتناب کنند، زیرا می‌تواند فشار بیشتری به این اعضا وارد کند.
• کسانی که داروهای ضدافسردگی، ضدانعقادی یا قلبی مصرف می‌کنند، نباید این مکمل را بدون مشورت پزشک مصرف کنند.