قرص جوشان منیزیم ب6 فیشر فلکسان - 20 عددی
منیزیم بعد از پتاسیم دومین ماده معدنی فراوان داخل سلولی است و به عنوان کوفاکتور بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن عمل میکند. منیزیم در بسیاری از واکنشهای بیوشیمیایی بدن از جمله سنتز پروتئین، DNA، RNA، گلوتاتیون (آنتی اکسیدانت) و … شرکت میکند. این عنصر در ایجاد ساختار استخوان، عملکرد عضلات، هدایت ایمپالس عصبی، کنترل قند خون، تنظیم فشار خون و … نقش دارد. بدن بزرگسالان حدود 25 گرم منیزیم دارد که 60-50 درصد آن در استخوانها و بخش عمده باقیمانده آن در عضلات، قلب، کلیه و سایر بافتهای نرم وجود دارد. کمتر از 1 درصد کل منیزیم در خون است و این مقدار تحت کنترل دقیق است. هموستاز منیزیم عمدتا توسط کلیهها کنترل میشود. کلیهها به طور معمول روزانه حدود 120 میلی گرم منیزیم دفع میکنند اما هنگامی که سطح منیزیم بدن کم است دفع ادراری آن کاهش مییابد. از آنجا که اکثر منیزیم بدن داخل سلول یا استخوان است بررسی وضعیت منیزیم بدن سخت است. سطح سرمی منیزیم رابطه کمی با سطح منیزیم کلی بدن یا غلظت آن در بافت خاص دارد.
منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن است که بدن بدون آن نمیتواند بهدرستی کار کند. این ماده معدنی مهم در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی بدن نقش دارد. از جمله مهمترین عملکردهای آن شامل کمک به عملکرد عضلات و اعصاب، تنظیم فشار خون و حمایت از سیستم ایمنی بدن است. همچنین این ماده مغذی در صدها فرآیند متابولیک از جمله تولید انرژی تا ساخت پروتئینهای مهم مانند DNA مصرف میشود. منیزیم از ریزمغذیهایی است که به جذب کلسیم کمک کرده و یکی از ضروریترین املاح میباشد که باید بطور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود. منیزیم در بدن موجب تسکین اعصاب میشود و برای سلامت قلب، عضله و کلیه مهم و مفید است. منیزیم برای آرام نگه داشتن گردش خون در بدن، کمک به مقابله با استرس، حفظ سلامت و بهداشت روانی در برابر افسردگی و تغییرات احساسی مؤثر است.
هر قرص 250 میلیگرم منیزیم (حدود 66 درصد نیاز روزانه) و 1.4 میلیگرم ویتامین B6 (معادل 100 درصد نیاز روزانه) ارائه میکند.
بله، به دلیل نداشتن قند افزوده میتواند با نظر پزشک در برنامه روزانه افراد مبتلا به دیابت قرار گیرد.
ممکن است به مدیریت شدت و دفعات میگرن و بهبود برخی نشانههای PMS کمک کند؛ اثرها فردی است و جایگزین درمان پزشکی نیست.
هنوز نظری ثبت نشده :(