کلسیم منیزیم زینک گلوک ویت یک مکمل تغذیهای حاوی دوز و ترکیب مناسبی از عناصر کلسیم (بهصورت کربنات کلسیم)، منیزیم، زینک و ویتامینهای D3 و K2 است که به حفظ سلامت استخوانها و دندانها، بهبود تراکم استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، حفظ سلامت سیستم عصبی و عضلانی و سلامت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. همچنین وجود مقدار مناسبی ویتامین K2 باعث بهینه سازی مینرالیزاسیون استخوان و جلوگیری از رسوب کلسیم در دیواره عروق میشود. ترکیب سیلیکا در این مکمل به سلامت استخوان، مفاصل، و غضروف کمک میکند.
ویژگیهای قرص کلسیم منیزیم گلوک ویت
- حاوی کلسیم، منیزیم، زینک، ویتامین D3، K2، سیلیکا
- موثر در سلامت سیستم عصبی و عضلانی
- کمک به سلامت استخوانها
- سلامت سیستم ایمنی بدن
- پیشگیری از پوکی استخوان
ترکیبات کلسیم منیزیم زینک گلوت ویت
کلسیم
کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی برای حفظ سلامت استخوانها و دندانها است. این ماده معدنی نقش کلیدی در فرآیندهای فیزیولوژیکی مانند انقباض عضلات، عملکرد سیستم عصبی و انعقاد خون دارد. کمبود کلسیم میتواند عوارض جدی بر سلامت استخوانها و سیستم عصبی داشته باشد. این کمبود منجر به پوکی استخوان (Osteoporosis)، کاهش تراکم استخوانی (Osteopenia) و افزایش خطر شکستگیها میشود. همچنین، هیپوکلسمی (Hypocalcemia) میتواند علائمی نظیر گرفتگی عضلات، اختلالات ریتم قلب و ضعف عضلانی را بههمراه داشته باشد
منیزیم
منیزیم در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن شرکت میکند که شامل متابولیسم انرژی، سنتز پروتئین و عملکرد عضلات است. همچنین منیزیم به سلامت استخوانها و کاهش خطر پوکی استخوان کمک میکند. این ماده معدنی با ویتامین D و کلسیم همافزایی دارد و باعث بهبود اثرات آنها میشود.
زینک
زینک (روی) یک عنصر کمیاب ضروری است که در تقویت سیستم ایمنی، بهبود زخمها و حفظ سلامت پوست و مو نقش دارد. زینک با تنظیم فعالیت آنزیمها به حفظ تعادل هورمونی و جلوگیری از التهاب کمک میکند.همچنین بهعنوان یک کوفاکتور آنزیمی در سنتز کلاژن و تولید ماتریکس خارج سلولی استخوان عمل میکند و فعالیت سلولهای سازنده استخوان را افزایش میدهد.
ویتامینD
ویتامین D بهعنوان یک ویتامین محلول در چربی، نقش حیاتی در جذب کلسیم و فسفر از رودهها و تنظیم سطح کلسیم در خون دارد. این ویتامین با تحریک سلولهای استخوانساز (استئوبلاستها) به افزایش تراکم استخوانی کمک میکند و در جلوگیری از پوکی استخوان و افزایش استحکام دندانها موثر است.
ویتامینK2
ویتامین K2 با فعالسازی پروتئینهای وابسته به کلسیم مانند استئوکلسین، به حفظ تعادل کلسیم در بدن و جلوگیری از رسوب آن در عروق کمک میکند. این ویتامین در بهبود سلامت استخوانها و جلوگیری از بیماریهای قلبی-عروقی موثر است
سیلیکا
با افزایش تولید کلاژن نوع 1 و تحریک تمایزسلولهای سازنده استخوان، به تقویت ساختار ماتریکس استخوانی کمک میکند. علاوه بر این، مطالعات نشان دادهاند که مکملهای حاوی سیلیکا ممکن است بهبود الاستیسیته استخوان و کاهش شکنندگی آن را بههمراه داشته باشند.
روش مصرف قرص کلسیم منیزیم گلوت ویت
روزانه 3 عدد قرص کلسیم و منیزیم و زینک گلوک ویت همراه با آب، یکساعت بعد از غذا میل شده و یا طبق دستور پزشک مصرف شود.
عوارض قرص کلسیم منیزیم گلوت ویت
عوارض قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د معمولا در دوزهای توصیه شده نادر و خفیف هستند. اما مصرف بیشازحد کلسیم منیزیم گلوک ویت میتواند به عوارضی منجر شود. کلسیم اضافی ممکن است باعث یبوست، نفخ و در موارد نادر، افزایش خطر سنگهای کلیوی شود. همچنین منیزیم در دوزهای بالا ممکن است منجر به اسهال و اختلالات گوارشی شود.
احتیاط مصرف قرص کلسیم منیزیم گلوت ویت
- در دوران بارداری و شیردهی و در صورت مصرف داروهای دیگر، قبل از مصرف قرص کلسیم منیزیم زینک گلوک ویت با پزشک مشورت کنید.
- بهتر است فاصله زمانی بین مصرف کلسیم و منیزیم و زینک گلوک ویت با آنتیبیوتیکها، لووتیروکسین، آلندرونات، فنیتوئین و لوودوپا حداقل چند ساعت باشد و از مصرف همزمان آنها بپرهیزید.
