رژیمها و برنامههای کاهش وزن متنوعی وجود دارند که هر کدام ادعا دارند که موثرترین رژیم هستند. اما واقعیت این است که کاهش وزن پایدار، راهِ میانبری ندارد. بهترین راهکار برای کاهش وزن و حفظ آن در بلند مدت، ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی و مصرف مکملهای مناسب است
کپسول ابستاپ (Obestop)، که اغلب با نام رایج "قرص ابستاپ" شناخته میشود، مکملی است که بهطور خاص برای مدیریت و کاهش وزن طراحی شده است. هدف اصلی قرص ابستاپ کمک به افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) و چربیسوزی است تا بدن کالری بیشتری مصرف کند. علاوه بر این، ابستاپ به کنترل اشتها کمک میکند تا فرد میزان غذای کمتری مصرف کند. قرص ابستاپ با تقویت این سه مکانیسم کلیدی (افزایش متابولیسم، چربیسوزی و کنترل اشتها) بهعنوان یک عامل کمکی در کنار رژیم غذایی و فعالیت بدنی، فرآیند رسیدن به وزن ایدهآل را تسهیل مینماید.
ویژگیهای کپسول ابستاپ کارن
- افزایش متابولیسم (سوخت و ساز)
- کمک به کاهش کلسترول
- کمک به کنترل اشتها
- کمک به کاهش وزن
ترکیبات موثر کپسول کاهش وزن ابستاپ کارن
گلوکومانان
گلوکومانان یک فیبر غذایی محلول است که از ریشه گیاه کنجاک بهدست میآید و بخش مهم عملکرد ابستاپ در کنترل اشتها محسوب میشود. این ماده توانایی بسیار بالایی در جذب آب دارد؛ بهطوری که میتواند تا ۵۰ برابر وزن خود آب جذب کند و در معده تبدیل به یک ژل حجیم شود. این ژل حجم معده را اشغال کرده و با تاخیر در تخلیه آن، احساس سیری طولانیمدتی ایجاد میکند و کالری دریافتی روزانه را کاهش میدهد. علاوه بر اثرات کاهنده اشتها، گلوکومانان به تنظیم سطح قند و کلسترول خون نیز کمک میکند که این ویژگیها آن را به یک مکمل مفید در رژیمهای کاهش وزن تبدیل کرده است.
چیتوزان
چیتوزان یک پلیساکارید است که از پوسته سختپوستانی مانند میگو و خرچنگ استخراج میشود. چیتوزان با تشکیل یک توده ژلاتینی غیرقابل هضم، از جذب بخشی از چربیهای مصرفی در روده جلوگیری میکند. این مکانیسم باعث کمک به کاهش جذب کالری ناشی از چربیها میشود و بهصورت غیرمستقیم به فرآیند چربیسوزی و کاهش وزن کمک میکند. چیتوزان همچنین میتواند در بهبود سطح کلسترول مفید باشد.
الیاف سیب
الیاف سیب، ترکیبی از فیبرهای محلول و نامحلول هستند که نقش در سلامت دستگاه گوارش و مدیریت وزن ایفا میکنند. فیبر نامحلول موجود در آن، به افزایش حجم مدفوع و بهبود حرکات رودهای کمک کرده و از یبوست که در طول رژیمهای کمکالری شایع است، پیشگیری میکند. الیاف سیب با بهبود هضم، افزایش سیری و حفظ سلامت روده، یک جز حمایتی در فرمولاسیون قرص ابستاپ است.
کروم
کروم یک ماده معدنی است که نقش در متابولیسم درشت مغذیها، مانند کربوهیدراتها و چربیها، دارد. مهمترین عملکرد کروم در کاهش وزن، تقویت عملکرد انسولین است. انسولین هورمونی است که وظیفه انتقال گلوکز از خون به داخل سلولها را بر عهده دارد تا بهعنوان انرژی مصرف شود. با بهبود حساسیت به انسولین، کروم به بدن کمک میکند تا قند خون را بهتر مدیریت کند. این ویژگی نه تنها از نوسانات شدید قند خون و هوسهای غذایی ناشی از آن کمک به جلوگیری میکند، بلکه به کاهش ذخیره چربی در بدن نیز کمک میکند. کروم در کنترل گرسنگیهای کاذب مفید است.
کولین و اینوزیتول
کولین و اینوزیتول هر دو ترکیبات هستند که اغلب بهعنوان عوامل لیپوتروپیک (چربیسوز) در مکملهای کاهش وزن استفاده میشوند. کولین برای انتقال چربیها از کبد به سلولها برای استفاده بهعنوان انرژی ضروری است و به جلوگیری از تجمع چربی در کبد (کبد چرب) کمک میکند. اینوزیتول نیز نقش مهمی در متابولیسم چربیها و تنظیم سطح سروتونین (هورمون موثر بر خلق و خو و اشتها) دارد.
ترکیب این دو، بهطور سینرژیک (همافزا) در شکستن امولسیون چربیها و تسریع تبدیل چربی به انرژی سودمند است و به بهبود عملکرد کبدی که در فرآیند کلی کاهش وزن مهم است، کمک میکند.
ال متیونین
ال متیونین یک اسید آمینه ضروری است که نقش اصلی آن در قرص ابستاپ بهعنوان یک عامل لیپوتروپیک (چربیسوز) است. این اسید آمینه بهطور فعال در تولید کولین و سایر ترکیبات مرتبط با تجزیه چربیها در کبد دخیل است. متیونین با کمک بهجلوگیری از تجمع چربیهای اضافی در کبد و تسهیل پردازش و دفع آنها، به سلامت کبدی که مرکز پردازش متابولیسم است کمک میکند.
ال کارنیتین
ال کارنیتین نقش در متابولیسم انرژی بدن دارد و بهعنوان "تسهیلکننده انتقال چربی" شناخته میشود. وظیفه اصلی آن، انتقال اسیدهای چرب بلندزنجیره (چربیها) به داخل میتوکندری سلولها است؛ میتوکندری جایی است که این چربیها سوزانده شده و به انرژی تبدیل میشوند. با افزایش دسترسی میتوکندری به چربیها، ال کارنیتین به طور مستقیم فرآیند چربیسوزی را بهویژه هنگام ورزش تقویت میکند و عملکرد ورزشی را بهبود میبخشد.
کافئین
کافئین یک محرک طبیعی سیستم عصبی مرکزی است که بهطور گسترده در مکملهای چربیسوز به کار میرود. کافئین با افزایش ترموژنز (تولید گرما در بدن) و بالا بردن ضربان قلب، به افزایش متابولیسم پایه کمک میکند تا بدن کالری بیشتری در حالت استراحت بسوزاند. همچنین، کافئین باعث تحریک ترشح آدرنالین شده که به تجزیه چربیهای ذخیرهشده و ورود آنها به جریان خون برای استفاده بهعنوان سوخت کمک میکند. این ماده علاوه بر افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی در طول رژیم، اثرات خفیفی در کاهش موقت اشتها نیز دارد که آن را به یک ترکیب چربیسوز سودمند و چندمنظوره تبدیل کرده است.
پلیفنولهای چای سبز
پلیفنولهای چای سبز، بهویژه کاتچین EGCG (اپیگالوکاتچین گالات)، قویترین اجزای چای سبز در کمک به کاهش وزن هستند. این ترکیبات با مهار آنزیمی که هورمون نوراپینفرین (مسئول تنظیم سوخت و ساز) را تجزیه میکند، سطح این هورمون را در بدن افزایش میدهند. افزایش نوراپینفرین، ترموژنز را تقویت کرده و بدن را وادار به سوزاندن چربیهای ذخیره شده میکند.
پلیفنولها همچنین دارای خواص آنتیاکسیدانی قوی هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از رژیم و ورزش کمک میکنند. بنابراین، چای سبز با تقویت متابولیسم چربی و افزایش مصرف انرژی، یک عامل قوی در فرمول قرص ابستاپ است.
جدول ترکیبات کپسول کاهش وزن ابستاپ کارن
|
نام ترکیب
|
مقدار
|
|
Total Dietary Fiber
|
0.23 g
|
|
Glucomannan
|
133.3 mg
|
|
Chitosan
|
66.67 mg
|
|
Apple Fiber
|
33.3 mg
|
|
Chromium
|
50 mcg
|
|
Choline
|
66.67 mg
|
|
Inositol
|
66.67 mg
|
|
L-Methionine
|
66.67 mg
|
|
L-Carnitine
|
10 mg
|
|
Caffeine
|
50 mg
|
|
Green Tea Polyphenoles
|
98.3 mg
|
نحوه استفاده قرص ابستاپ
نحوه مصرف قرص ابستاپ به این صورت است که باید یک عدد کپسول ابستاپ قبل از هر وعده غذایی اصلی (روزانه 3 کپسول) مصرف شود. برای کسب بیشترین اثربخشی، بهویژه بهدلیل وجود فیبرهایی مانند گلوکومانان، مصرف آب کافی همراه آن مفید است.
هشدارها و عوارض کپسول کاهش وزن ابستاپ کارن
- بیش از میزان توصیه شده مصرف نشود و همچنین کل میزان توصیه شده (3 کپسول) در یک وعده مصرف نشود.
- مصرف این مکمل در زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماریهای کبدی، بیماران کلیوی، بیماران قلبی و یا مبتلا به فشار خون بالا، افراد دارای سابقه تشنج و بیماران دیابتی وابسته به انسولین تنها زیر نظر پزشک مجاز میباشد.
- مصرف این محصول در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید که از داروی لووتیروکسین استفاده میکنند مجاز نمیباشد.
- این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
- دور از دسترس کودکان، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.
سوالات رایج کپسول کاهش وزن ابستاپ کارن
قرص ابستاپ چند کیلو لاغر میکند؟
اثر قرص ابستاپ بر کاهش وزن به عوامل متعددی از جمله رژیم غذایی، میزان فعالیت بدنی و متابولیسم فرد بستگی دارد و نمیتوان عدد مشخصی برای میزان کاهش وزن آن تعیین کرد.
بهترین زمان مصرف قرص ابستاپ؟
توصیه میشود یک عدد قرص ابستاپ، قبل از هر وعده غذایی اصلی، همراه با یک لیوان آب میل شود.
