پودر مکس کارنوزین مکس ماسل با داشتن 3.2 گرم بتاآلانین در هر سروینگ، یک مکمل بدنسازی قدرتمند است که باعث افزایش توان عضله کشسانی و بالا بردن بافت پروتئین میشود و یک محصول آنتی کاتابولیک است. بتا آلانین به عنوان یک آمینو اسید غیر ضروری طبقه بندی میشود. در عضلات این آمینو اسید به همراه ال هیستیدن سبب تولید کارنوزین میشود که با توجه به خواص آنتی اکسیدانی خود از ایجاد اسیدوز در عضلات جلوگیری کرده و مانع از ایجاد خستگی زودرس در عضلات پس از تمرینات ورزشی میشود. مکمل مکس کارنوزین تنها بتا آلانین تولید شده است که از نظر علمی جهت بهبود عملکرد انسان طراحی و ثبت شده است. مصرف این مکمل همچنین میتواند خستگی عضلانی را کاهش دهد. با افزایش سطح کارنوسین در عضلات، میزان تجمع اسید لاکتیک کاهش مییابد و عضلات کمتر خسته میشوند. علاوه بر این، مصرف این محصول میتواند استقامت عضلات را بهبود بخشد. با کاهش خستگی عضلانی، عضلات قادر به تحمل تمرینات بیشتری می شوند و استقامت آنها افزایش مییابد. مصرف این فرآورده میتواند بازسازی عضلات را بهبود بخشد. با کاهش خستگی عضلانی و بهبود عملکرد عضلات، فرآیند بازسازی آنها نیز بهبود مییابد.
ویژگیهای پودر مکس کارنوزین مکس ماسل
- کمک به تامین اسید آمینه بتا آلانین مورد نیاز بدن
- تاخیر در خستگی در هنگام تمرین
- بهبود استقامت ماهیچهها
- تحت لیسانس آمریکا
- افزایش توان عضلات
ترکیبات موثر پودر بتا آلانین مکس کارنوزین مکس ماسل
بتا آلانین
بتا آلانین یک اسید آمینه غیرضروری است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید میشود. این اسید آمینه در عضلات اسکلتی ذخیره می شود . بتا آلانین به همراه هیستیدین برای تولید کارنوزین کاربرد دارد .
کارنوزین در بدنسازی به عنوان یک مکمل محبوب شناخته شده است. این ترکیب به عنوان یک اسید آمینه بتا الانین به دست میآید و در عضلات انسان وجود دارد. همچنین کارنوزین میتواند به تأخیر خستگی عضلانی کمک کند. این ترکیب به عنوان یک ماده مهم در حفظ تعادل pH عضلات عمل میکند و میتواند از تجمع اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری کند که ممکن است باعث خستگی و ناتوانی شود.
مکمل بتا آلانین معمولاً برای افزایش عملکرد ورزشی، حفظ عضلات و بهبود سطح انرژی مصرفی مورد استفاده قرار میگیرد. این مکمل ممکن است به عنوان یک عامل ضد اکسیدان، کاهش خستگی و افزایش تحمل در ورزشهای سنگین نیز مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین در برخی موارد به عنوان یک ترکیبات حمایتی برای سلامتی عمومی نیز مصرف شود.
جدول ترکیبات پودر بتا آلانین مکس کارنوزین مکس ماسل
|
ترکیبات
|
میزان در هر 1 اسکوپ
|
|
بتا آلانین (Beta Alanine)
|
3.2 g
|
مزایای استفاده پودر بتا آلانین مکس کارنوزین مکس ماسل
بهبود عملکرد ورزشی
مکمل بتا آلانین، خستگی را کاهش و استقامت بدنی را افزایش میدهد و در نتیجه باعث افزایش و بهبود عملکرد ورزشکار در تمرینات با شدت بالا میشود. برخی مطالعات نشان میدهد که مصرف آن حتی میتواند توده عضلانی را هم افزایش دهد.
تاخیر در زمان خستگی عضله
این مکمل، زمان خستگی شما را به تاخیر میاندازد و به شما کمک میکند تا در یک زمان طولانیتر ورزش کنید و دیرتر خسته شوید.
بهبود سلامتی
بتا آلانین با خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی در تقویت سیستم ایمنی و به تعویق انداختن زمان پیری موثر عمل میکند. علاوه بر این، کارنوزین تولید اکسید نیتریک را افزایش میدهد که به سلامت پوست و قلب کمک میکند. همچنین این مکمل میتواند به افزایش استقامت عضلانی افراد مسن کمک نماید.
نحوه استفاده پودر بتا آلانین مکس کارنوزین مکس ماسل
مقدار مصرف مکس کارنوزین به عنوان مکمل، ابتدا روزانه نصف پیمانه (1,6 گرم) از فرآورده را در 250-350 میلی لیتر آب خنک یا آب میوه مخلوط کرده و 15-30 دقیقه قبل از شروع به تمرین ورزش میل نمایید. در صورت تحمل، مقدار مصرف را تا دو برابر (3.2 گرم) افزایش دهید.
هشدارها پودر بتا آلانین مکس کارنوزین مکس ماسل
- در صورت استفاده از دوز ذکر شده هیچ گونه عوارضی مشاهده نشده است، مگر در افراد حساس به آمینو اسید بتا آلانینی موجود در فرآورده که باعث یبوست و نفخ شکم میشود.
- از استفاده بیش از اندازه فرآورده خودداری شود، زیرا باعث بر هم خوردن تعادل نیتروژن شده و باعث ایجاد ناراحتیهای کلیوی و اختلالات کبدی میشود.
- کسانی که مشکلات کلیوی و کبدی دارند از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
- در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
- در دمای زیر 30 درجه و دور از نور و رطوبت نگهداری نمایید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
سوالات رایج پودر بتا آلانین مکس کارنوزین مکس ماسل
کارنوزین برای پوست چه تاثیری دارد؟
کارنوزین میتواند از پوست را محافظت کرده و در ترمیم زخمها و سلامتی پوست کمک کند.
آیا میتوانم پودر بتا آلانین مکس کارنوزین مکس ماسل را با سایر مکمل های ورزشی مصرف کنم؟
بله، میتوانید این پودر را با سایر مکملهای ورزشی مانند کراتین یا پروتئین وی مصرف کنید. با این حال، قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
چه زمانی باید پودر بتا آلانین مکس کارنوزین مکس ماسل را مصرف کنم؟
بهترین زمان برای مصرف این پودر 15 تا 30 دقیقه قبل از تمرین است.
