هنگام ورزش، بهویژه در تمرینهای طولانی، هوای گرم یا فعالیتهایی که با تعریق زیاد همراهاند، بدن علاوه بر آب مقداری سدیم، کلراید، پتاسیم و سایر ویتامینها را نیز از دست میدهد. قرص جوشان نیچرز پلنتی با هدف کمک به حفظ تعادل مایعات و املاح بدن تولید شده و در هر وعده مجموعهای از الکترولیتهای مهم را فراهم میکند. فرم جوشان، حل شدن مکمل در آب و مصرف آن حین یا بعد از تمرین را سادهتر میکند. به همین دلیل، این محصول را میتوان در گروه قرص جوشان مخصوص ورزشکاران قرار داد؛ بهخصوص برای افرادی که نوشیدن آب ساده در حین فعالیت برایشان جذاب نیست.
الکترولیتها در تنظیم مایعات بدن، انتقال پیامهای عصبی و انقباض عضلات نقش دارند. بااینحال، همه افراد بعد از هر فعالیت کوتاه به مکمل الکترولیت نیاز ندارند و بیشتر افراد سالم میتوانند املاح ازدسترفته روزمره را از آب و رژیم غذایی تأمین کنند. نیاز به نوشیدنی الکترولیتی در تمرینهای طولانی، تعریق شدید و شرایط گرم بیشتر میشود.
قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی با داشتن ترکیبات موثر و طعم مطلوب پرتقال برای کمک به تامین الکترولیتهای حضوری، حفظ آبرسانی مناسب بدن و پشتیبانی از عملکرد عضلات در حین یا پس از ورزش مورد استفاده قرار میگیرد. بدن هنگام تعریق علاوه بر آب، مقادیری سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم از دست میدهد و کاهش این املاح میتواند با خستگی، افت عملکرد و گرفتگیهای عضلانی همراه شود. این محصول با تامین این ریزمغذیها به کاهش این علائم کمک میکند. مصرف این قرص جوشان در روزهای گرم و هنگام تمرینات شدید، با تامین مایعات و املاح کافی به کاهش احتمال کم آبی و گرمازدگی کمک میکند.
ویژگیهای قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی
- تامین سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم
- کاهش گرفتگی و کرامپ عضلانی
- تامین ویتامینهای گروه ب
- جلوگیری از گرمازدگی
- متابولیسم انرژی
ترکیبات موثر قرص جوشان الکترولیت مخصوص ورزشکاران نیچرز پلنتی
سدیم
سدیم مهمترین الکترولیت مایع خارج سلولی است که در حفظ حجم مایعات بدن، تنظیم تعادل آب و الکترولیتها، انتقال پیامهای عصبی و انقباض طبیعی عضلات نقش دارد. از آنجا که سدیم مهمترین الکترولیت از دسترفته در تعریق است، تامین آن به جبران الکترولیتهای از دسترفته و حفظ تعادل مایعات بدن کمک میکند.
کلراید
کلراید در کنار سدیم، از اصلیترین الکترولیتهای خارج سلولی محسوب میشود و در حفظ تعادل مایعات، تنظیم فشار اسمزی، تعادل اسید و باز نقش دارد. تامین همزمان سدیم و کلراید به جبران موثرتر الکترولیتهای از دسترفته کمک میکند.
پتاسیم (به صورت پتاسیم کلراید)
پتاسیم مهمترین الکترولیت داخل سلولی است و برای انتقال پیامهای عصبی، انقباض طبیعی عضلات، از جمله عضله قلب و حفظ تعادل مایعات داخل سلولها ضروری است. دریافت کافی پتاسیم به حفظ عملکرد طبیعی عضلات در طول فعالیت بدنی کمک مینماید.
کلسیم (به صورت کلسیم کربنات)
کلسیم علاوه بر نقش شناختهشده خود در حفظ سلامت استخوانها، در انقباض عضلات، انتقال پیامهای عصبی و فرایند انعقاد خون نیز نقش دارد و یکی از الکترولیتهای ضروری برای عملکرد طبیعی عضلات محسوب میشود.
منیزیم (به صورت منیزیم اکساید)
منیزیم در واکنشهای متعدد آنزیمی بدن از جمله متابولیسم انرژی و عملکرد طبیعی عضلات و سیستم عصبی نقش دارد.
ویتامین B1
یا تیامین در متابولیسم کربوهیدراتها و تبدیل آنها به انرژی نقش اساسی دارد و برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی ضروری است.
ویتامین B2
یکی از ویتامینهای کلیدی در تولید انرژی سلولی است و به کاهش خستگی و محافظت از سلولها در برابر استرس اکسیداتیو کمک میکند.
ویتامین B6
ویتامین B6 در متابولیسم پروتئین، گلیکوژن و اسیدهای آمینه، عملکرد طبیعی سیستم عصبی و متابولیسم انرژی نقش دارد و در کنار سایر ویتامینهای گروه B به کاهش احساس خستگی و حفظ عملکرد طبیعی بدن کمک مینماید.
نحوه استفاده قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی
روزانه 2 عدد قرص جوشان را در 500 میلیلیتر آب (حدود دو لیوان) حل کنید و مصرف نمایید.
هشدارها و عوارض قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی
- از مصرف بیش از مقدار توصیهشده روزانه خودداری کنید.
- در صورت مصرف همزمان هرگونه دارو یا ابتلا به بیماریهای کلیوی، ضربان قلب پایین و هایپرکالمی (افزایش پتاسیم خون)، پیش از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- به دلیل وجود منیزیم، مصرف این فرآورده در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی ممنوع است، مگر با تجویز و تحت نظر پزشک.
- در صورت حساسیت به هر یک از ترکیبات این فرآورده، از مصرف آن خودداری کرده و در صورت بروز علائم واکنش آلرژیک، مصرف را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
- مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی تنها با صلاحدید و تحت نظر پزشک مجاز است.
- این فرآورده صرفا یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماریها کاربرد ندارد.
سوالات رایج قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی
روزانه چند قرص الکترولیت نیچرز پلنتی مصرف کنیم؟
طبق برچسب، روزانه دو قرص در 500 میلیلیتر آب حل و مصرف شود.
آیا قرص الکترولیت قند دارد؟
روی بسته عبارت بدون شکر افزوده درج شده است.
آیا برای هر تمرینی به الکترولیت نیاز داریم؟
خیر. نیاز به مکمل در ورزشهای طولانی، هوای گرم و تعریق زیاد بیشتر است. برای فعالیت کوتاه و سبک، آب و رژیم متعادل معمولاً کافی است.
بهترین زمان مصرف جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرزپلنتی چه موقعی است؟
بهترین زمان مصرف قرص جوشان الکترولیت نیچرز پلنتی به هدف استفاده و میزان فعالیت بدنی بستگی دارد. بهطور کلی، توصیه میشود این مکمل حین فعالیت ورزشی یا بلافاصله پس از پایان تمرین مصرف شود تا الکترولیتهای از دسترفته از طریق تعریق جبران شوند.
