قرص جوشان ویتامین ث 250 کودکان نیچرز پلنتی - 20 عددی
کودکان در سنین بسیار حساس رشدی هستند و به ویتامینهای مختلف برای رشد کافی نیاز دارند. کمبود ویتامین سی برای کودکان میتواند مشکلات زیادی را به وجود آورد. این ویتامین از آنجایی که در ترمیم و شکل دهی استخوانهای کودک نقش اساسی دارد و سیستم ایمنی او را تقویت میکند، بسیار ضروری است.
قرص جوشان ویتامین 250 میلی گرم کودکان نیچرز پلنتی یک برند ایرانی، محبوب و با طعم پرتقال است. ویتامین C موجود در این مکمل برای کودکان بسیار ضروریست، چرا که این ویتامین از کودک در برابر انواع بیماریها محافظت کرده و اگر کودکان مقدار مناسبی از ویتامین سی را در رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنند، دوره سرماخوردگی و آنفولانزا را بسیار راحتتر سپری خواهند کرد. ضمنا ویتامین سی به جذب بیشتر آهن کمک کرده و انرژی بدن آنها را بالا میبرد. این ویتامین محلول در آب بوده و در سیستمهای مختلف بدن عملکرد متفاوتی دارد. ویتامین مذکور یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است و از آنجاییکه بسیاری از کودکان از رژیم غذایی مطلوبی برخوردار نیستند، مصرف این ویتامین از دوران خردسالی در قالب قرص جوشان توصیه میشود. از آنجایی که قرص جوشان به صورت مایع بوده، مصرفش برای کودکان بسیار راحت تر است.
ویتامین C (آسکوربیک اسید) یک ویتامین محلول در آب است که در بدن انسان تولید نمیشود و بایست بهصورت روزانه از طریق غذا و سایر منابع تامین شود. کمبود شدید ویتامین سی میتواند منجر به بیماری اسکوروی با علائمی چون راش، ضعف عضلانی، درد مفاصل، خستگی، از دست دادن دندانها و خونریزی لثه شود. کمبود خفیف تا متوسط ویتامین ث ممکن است با اختلالات تکامل استخوان و دندان، التهاب و خونریزی لثه و لق شدن دندانها همراه باشد. ابتلا به بیماریهای مزمن، عفونت، سوء جذب، استعمال دخانیات و مصرف الکل نیاز به آسکوربیک اسید را افزایش میدهند. ویتامین C در بسیاری از غذاها موجود است که کمبود آن بسیار نادر است. کودکانی که بسیار حساس هستند و میوه و سبزیجات زیادی نمیخورند، ممکن است ویتامین C کافی دریافت نکنند. و کودکانی که در معرض دود سیگار هستند ممکن است برای ترمیم آسیب سلولی ناشی از سیگار به ویتامین C بیشتری نیاز داشته باشند. اگر نگران این هستید که فرزندتان ویتامین C کافی دریافت نمی کند، از پزشک اطفال خود بپرسید که آیا نیاز به افزایش مصرف ویتامین C دارید یا خیر تا در صورت نیاز از مکملهایی نظیر ویتامین سی جوشان نیچرز پلنتی استفاده کنید.
ویتامین سی با پاکسازی گونههای واکنشگر اکسیژن، خنثیسازی وابسته به ویتامین E رادیکالهای هیدروپروکسیل لیپید و حفاظت پروتئینها از آلکیلاسیون توسط محصولات الکتروفیل پراکسیداسیون لیپید، سلولها را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکند.
آسکوربیک اسید در بدن با احیای ویتامین E اکسید شده، به دهیدروآسکوربیک اسید اکسید میشود. ویتامین E نیز به نوبه خود، گلوتاتیون را احیا میکند. بنابراین ویتامین C به بازسازی سایر آنتیاکسیدانها در بدن کمک کرده و ظرفیت آنتیاکسیدانی بدن را در مقابله با اثرات مخرب رادیکالهای آزاد بر پوست و سایر قسمتهای بدن افزایش میدهد. به این ترتیب، ویتامین C بهعنوان یک محافظ قوی در برابر پیری زودرس و بیماریهای مزمن مانند سرطان و آترواسکلروز (تصلب شرایین) عمل میکند.
ویتامین سی با کمک به هیدروکسیلاسیون اسیدهای آمینه لیزین و پرولین، به ساخت کلاژن کمک میکند. کلاژن بهعنوان یکی از پروتئینهای اصلی بافت همبند در حفظ سلامت پوست، استخوان، مفاصل و عروق خونی نقش دارد.
در شرایط کمبود شدید ویتامین C، ساختار کلاژنی تحت تاثیر قرار میگیرد و جراحاتی در استخوانها و عروق خونی ایجاد میشود. بههمین دلیل از این ویتامین برای کمک به ترمیم سوختگی، زخمها و شکستگیها استفاده میشود.
ویتامین ث از سد اپیتلیال در برابر پاتوژنها محافظت میکند. این ویتامین در فاگوسیتها مانند نوتروفیلها تجمع پیدا میکند و میتواند به افزایش کموتاکسی، فاگوسیتوز و از بین بردن میکروبها کمک میکند. نشان داده شده که ویتامین C باعث افزایش تکثیر و افتراق سلولهای B و T میشود. کمبود این ویتامین باعث اختلال در سیستم ایمنی و افزایش استعداد ابتلا به عفونتها میشود. بهنظر میرسد که مکملیاری با ویتامین C به بهبود و جلوگیری از عفونتهای سیستمیک و تنفسی کمک میکند.
کودکان 4 تا 8 سال روزی یک عدد و کودکان 8 تا 12 سال روزی 2 عدد قرص جوشان ویتامین سی کودکان را در آب حل کرده و یا طبق دستور پزشک مشورت نمایند.
زمان خاصی از روز برای اثربخشی یا جذب ویتامین C تعیین نشده است، اما مصرف ناشتا ممکن است در برخی کودکان موجب ناراحتی گوارشی شود. از این رو، بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین C برای کودکان بعد از غذا است. مصرف همراه یا پس از غذا باعث تحمل گوارشی بهتر و کاهش تحریک معده میشود.
در صورتی که در دوز توصیهشده متناسب با سن مصرف شود، قرص جوشان ویتامین C برای کودکان ایمن است. شواهد نشان میدهد مصرف بیش از حد (بالاتر از حد بالای مجاز) میتواند باعث اسهال، دلدرد، تهوع و در صورت مصرف مزمن، باعث افزایش خطر سنگ کلیه شود. همچنین بهدلیل خاصیت اسیدی، مصرف مکرر جوشانهای ویتامین ث ممکن است به مینای دندان آسیب بزند؛ بنابراین شستوشوی دهان پس از مصرف توصیه میشود.
هنوز نظری ثبت نشده :(