بارداری و شیردهی، یکی از حساسترین دورههای زندگی بانوان است. رژیم غذایی، سابقه بیماری، سبک زندگی، فعالیت بدنی و... همگی عواملی بوده که بر بارداری سالم اثرگذار هستند. نیاز مادر به برخی مواد مغذی در این دوران افزایش مییابد و گاهی تامین این مقدار از مواد مغذی از طریق غذا به تنهایی دشوار است. در این شرایط، نیاز به دریافت مکملها مشاهده میشود. ویتاول ید فولیک مکمل غذایی اختصاصی مادران باردار است. ویتاول ید فولیک حاوی دو ماده مغذی ضروری برای دوران بارداری، یعنی فولیک اسید و ید است.
مصرف قرص ید و فولیک اسید در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد. ید یک عنصر مهم برای سلامت تیروئید و رشد و توسعه صحیح جنین است. فولیک اسید نیز برای جلوگیری از اختلالات نورولوژیک جنین، از جمله نقص لوله عصبی و تولید سلولهای جدید، بسیار مهم است.
ویژگیهای قرص روکش دار ید فولیک ویتاول
- موثر در رشد سیستم عصبی، بینایی و شنوایی جنین و نوزاد
موثر در حفظ سلامت استخوانها و دندانهای مادر
مناسب برای پیش از بارداری، بارداری و شیردهی
جلوگیری از کاهش رشد استخوانی جنین
تامین کننده اسید فولیک مورد نیاز مادران
پیشگیری از بروز نواقص مادرزادی
موثر در حفظ سلامت جنین
تنظیم کننده غده تیروئید
کاهش خطر سقط جنین
تقویت سیستم ایمنی
ترکیبات موثر قرص ید فولیک ویتاول
اسید فولیک
یکی از ویتامینهای گروه ب میباشد که هر سلول برای رشد و تکامل طبیعی به آن نیاز دارد. در طول بارداری نیاز به فولات به خاطر نقش آن در سنتز نوکلئیک اسید افزایش مییابد. مصرف آن قبل و در اوایل بارداری از نواقص مادرزادی از جمله نواقص لوله عصبی جلوگیری می کند. از آنجایی که کانال عصبی معمولاً در روز 28 بارداری تشکیل میشود توصیه میشود مصرف این مکمل حدود سه ماه قبل از بارداری آغاز شود. اسید فولیک به ساخت گلبول قرمز نیز کمک میکند و اسید فولیک در سنتز نوکلئیک اسید و متابولیسم آمینو اسیدها از جمله هموسیستئین نقش دارد. هچنین سیستم ایمنی بدن را پشتیبانی میکند و کاهش خستگی را به دنبال دارد.
ید
یک ماده ضروری برای سنتزهورمونهای تیروئیدی است که در تنظیم رشد، تکامل و متابولیسم نقش دارند. نیاز به هورمونهای تیروئیدی و در نتیجه ید در طول بارداری و شیردهی قابل توجه است. در اوایل بارداری زمانی که غده تیروئید جنین تکامل نیافته است. جنین کاملا وابسته به هورمونهای تیروئیدی مادر است. بنابراین میزان ید دریافتی مادر میباید تحت کنترل و مناسب باشد. همچنین دریافت ید کافی برای بعد از تولد نیز برای بلوغ و رشد فیزیکی و عصبی نوزاد حائز اهمیت است.
جدول ترکیبات قرص ید فولیک ویتاول
|
نیاز روزانه
|
مقدار
|
ترکیبات
|
|
*
|
500 mcg
|
Folic Acid
|
|
*
|
150 mcg
|
Iodine
|
بررسی اجمالی قرص ید فولیک ویتاول برای بارداری، پیش از بارداری و شیردهی
کاربرد اسید فولیک برای پیش از بارداری
کمبود اسید فولیک در ماههای اول بارداری که بیشتر از هر زمانی تاثیرگذار است میتواند مشکلاتی مانند عدم تکامل سیستم عصبی نوزاد را به همراه داشته باشد. اسید فولیک کمک میکند تا بدن بتواند در ساخت سلولهای جدید کار خود را به خوبی انجام دهد. استفاده از این عنصر تا حدود بسیار زیادی اختلال در مغز و نخاع جنین به وجود نخواهد آورد.
خواص ید برای مادران شیرده
کودکانی که فقط از شیر مادر تغذیه میکنند میزان ید مورد نیازشان را فقط از شیر مادر تامین میکنند. مادران شیرده میتوانند با مصرف مکملهای حاوی ید نیاز آنها را برطرف کرده و خطراتی مثل کاهش رشد قدی، کاهش ضریب هوشی، بیماری تیروئید، ناشنوایی، سقط، نقض مغزی و دیگر موارد را کنترل کنند.
ید فولیک برای پسر زایی
یکی از موضوعاتی که مورد توجه بسیاری از زوجها قرار میگیرد، تعیین جنسیت جنین است. برخی افراد باور دارند که رژیم غذایی میتواند در تعیین جنسیت جنین تاثیر داشته باشد. مطالعات تا به امروز نشان دادهاند که رژیم غذایی یا مصرف مواد مغذی خاص در تعیین جنسیت جنین تاثیر بسیار کمی دارد. با این حال تاکنون شواهد علمی معتبری مبنی بر تاثیر ید و فولیک اسید بر پسر زایی یا دختر زایی گزارش نشده است.
نحوه استفاده قرص ید فولیک ویتاول
- در صورتی که پزشک روش مصرفی را تجویز نکرده است، توصیه میگردد روزانه 1 عدد قرص ویتاول ید فولیک همراه یا بلافاصله پس از غذا مصرف شود.
- ویتاول ید فولیک میتواند توسط زنان در سنین باروری، از پیش از بارداری تا پایان شیردهی مورد استفاده قرار گیرد.
-
هشدارها و عوارض قرص ید فولیک ویتاول
- تاکنون عارضه خاصی برای مصرف ویتاول ید فولیک در مقادیر مجاز و توصیهشده گزارش نشده است. قرص ویتاول ید فولیک یک مکمل غذایی ایمن و قابل استفاده در دوران بارداری و شیردهی است.
- توصیه میگردد بدون تجویز پزشک، ویتاول ید فولیک همزمان با سایر فرآوردههای حاوی ید و فولیک اسید مصرف نشود.
سوالات رایج قرص ید فولیک ویتاول
ویتاول ید فولیک چقدر قبل از بارداری باید مصرف شود؟
بهتر است مصرف ویتاول ید فولیک، حداقل از یک ماه پیش از بارداری آغاز شود. در غیر این صورت، به محض مطلع شدن از بارداری، مصرف ویتاول ید فولیک باید آغاز گردد.
ویتاول ید فولیک را چه کسانی نباید مصرف کنند؟
مصرف قرص ویتاول ید فولیک در افراد مبتلا به سرطان (مگر با صلاحدید پزشک) و افرادی که به ید، فولیک اسید یا هر یک از اجزای ویتاول ید فولیک حساسیت دارند، توصیه نمیشود.
