- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
پرگناکر ویتابیوتیکس یک مکمل غذایی برای زنان باردار و شیرده است که حاوی ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب اساسی است و سبب تقویت قوای جسمانی زنان می شود. این مکمل غذایی به عنوان یک منبع تکمیلی برای مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری استفاده میشود.
پرگناکر ویتابیوتیکس شامل ویتامینهای مختلفی مانند ویتامینهای A، C، D، E، B1، B2، B3، B6، B12، فولات، پانتوتنیک اسید، بیوتین و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم، روی و سلنیوم است. همچنین، این مکمل غذایی حاوی اسیدهای چرب اساسی مانند اسید فولیک، اسید دوکوزاهگزانوئیک DHA و اسید یکگلیسریدید EPA است.
مصرف پرگناکر ویتابیوتیکس به عنوان یک منبع تکمیلی برای مواد مغذی مورد نیاز در دوران بارداری توسط پزشکان توصیه میشود. این مکمل غذایی میتواند به بهبود سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری کمک کند. با این حال، قبل از مصرف هر گونه مکمل غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما میتواند با توجه به وضعیت شما و نیازهای سلامتی شما، مناسبترین مکمل غذایی را تعیین کرده و دستورالعملهای لازم برای مصرف آن را به شما بدهد.
ویژگی های قرص پرگناکر اورجینال ویتابیوتیکس
- دارای عنصر آهن، اسید فولیک، ویتامین ها و املاح معدنی ضروری
- بدون ژلاتین، گلوتن و نمک
- محافظت از سلامت مادر و جنین
- مناسب بانوان در دوران بارداری و شیردهی
- محافظت از سلامت سیستم تولید مثل
- پیشگیری از تولد نوزادان نارس
- کاهش بروز خطرات دوران بارداری
چطور مصرف کنیم
برای مصرف پرگناکر ویتابیوتیکس، بهتر است دستورالعملهای زیر را رعایت کنید:
- مصرف پرگناکر ویتابیوتیکس باید تحت نظر پزشک باشد. پزشک شما میتواند شما را در مورد مقدار مناسب و زمانبندی مصرف این مکمل غذایی راهنمایی کند.
- به صورت کلی قرص پرگناکر ویتابیوتیکس را به صورت روزانه یک عدد با یک لیوان آب یا همراه با غذا مصرف کنید.
- دستورالعملهای روی بسته بندی پرگناکر ویتابیوتیکس را دقیقاً رعایت کنید.
لطفا دقت کنید
- پرگناکر ویتابیوتیکس را در دمای خنک و خشک و بعید از دسترس کودکان نگهداری کنید.
- در صورتی که به هر دلیلی از مصرف پرگناکر ویتابیوتیکس ناراحتی یا عوارض جانبی داشتید، به پزشک خود اطلاع دهید.
- به هیچ عنوان از پرگناکر ویتابیوتیکس به عنوان جایگزین برای یک رژیم غذایی مناسب استفاده نکنید.
- حتماً به پزشک خود اطلاع دهید که در حال مصرف هر گونه مکمل غذایی هستید، زیرا برخی از مواد مغذی ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند.
جدول ترکیبات
ترکیبات |
مقدار در هر قرص |
درصد نیاز مصرف روزانه |
D ویتامین (D۳ ۴۰۰ IU به عنوان) |
۱۰ µg |
%۲۰۰ |
ویتامین E |
۲۰ mg α-TE |
%۱۶۷ |
ویتامین K |
۷۰ µg |
%۹۳ |
ویتامین C |
۷۰ mg |
%۸۸ |
تیامین (ویتامین B۱) |
۳ mg |
%۲۷۳ |
ریبوفلاوین (ویتامین B۲) |
۲ mg |
%۱۴۳ |
نیاسین (ویتامین B۳) |
۲۰ mg NE |
%۱۲۵ |
ویتامین B۶ |
۱۰ mg |
%۷۱۴ |
فولیک اسید (ویتامین B۹) |
۴۰۰ µg |
%۲۰۰ |
ویتامین B۱۲ |
۶ µg |
%۲۴۰ |
بیوتین (ویتامین B۷) |
۱۵۰ µg |
%۳۰۰ |
اسید پانتوتنیک (ویتامین B۵) |
۶ mg |
%۱۰۰ |
منیزیم |
۱۵۰ mg |
%۴۰ |
آهن |
۱۷ mg |
%۱۲۱ |
زینک (روی) |
۱۵ mg |
%۱۵۰ |
مس |
۱۰۰۰ µg |
%۱۰۰ |
سلنیم |
۳۰ µg |
%۵۵ |
ید |
۱۴۰ µg |
%۹۳ |
بتاکاروتن (منابع طبیعی) |
۲ mg |
** |
سوالات متداول
آیا مصرف پرگناکر ویتابیوتیکس برای زنان شیرده هم توصیه میشود؟
بله، پرگناکر ویتابیوتیکس به عنوان یک مکمل غذایی برای زنان باردار و شیرده توصیه میشود. در واقع، مصرف مکملهای حاوی ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب اساسی برای زنان شیرده نیز مفید است.
زنان شیرده برای تامین نیازهای سلامتی خود و نوزادانشان باید از تغذیه مناسب و متنوعی برخوردار باشند. با این حال، در بعضی موارد، ممکن است تغذیه مناسبی برای تامین نیازهای سلامتی نیازمند مصرف مکملهای غذایی باشد.
پرگناکر ویتابیوتیکس حاوی ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب اساسی است که به تأمین نیازهای سلامتی زنان شیرده کمک میکند و ممکن است به بهبود سلامتی نوزاد نیز کمک کند. با این حال، باید به یاد داشت که مصرف هر گونه مکمل غذایی برای زنان شیرده باید تحت نظر پزشک باشد و با توجه به نیازهای سلامتی شما تعیین شود.
آیا پرگناکر ویتابیوتیکس برای زنان باردار دیابتی مناسب است؟
قبل از مصرف هر گونه مکمل غذایی، افراد با دیابت باید با پزشک خود مشورت کنند. در مورد پرگناکر ویتابیوتیکس هم، این مکمل غذایی باید تحت نظر پزشک متخصص دیابت مصرف شود.
پرگناکر ویتابیوتیکس حاوی ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب اساسی است که به تأمین نیازهای سلامتی زنان باردار کمک میکند. با این حال، برخی از اجزای این مکمل غذایی مانند فولات و ویتامین D ممکن است برای برخی افراد با دیابت به عنوان یک عامل متعارض محسوب شوند. بنابراین، پزشک شما باید با توجه به نوع دیابت شما، سطح کنترل قند خون و نیازهای سلامتی شما، تعیین کند که آیا پرگناکر ویتابیوتیکس مناسب برای شماست یا خیر.
قرص پرگناکر باعث چاقی می شود؟
مصرف پرگناکر ویتابیوتیکس به طور مستقیم با افزایش وزن مادر در دوران بارداری مرتبط نیست. این مکمل غذایی حاوی ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب اساسی است که به بهبود سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری کمک میکند.
با این حال، در دوران بارداری، وزن مادر به طور طبیعی افزایش مییابد. بنابراین، در صورتی که مادر به صورت منظم، تحت نظارت پزشک و بر اساس رژیم غذایی مناسب و با فعالیت بدنی منظم و مطابق با نیازهای خود و جنین، وزن خود را افزایش دهد، این امر به سلامتی بارداری و زایمان آسانتر کمک میکند.
در کل، پرگناکر ویتابیوتیکس برای بهبود سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری توصیه میشود و با افزایش وزن مادر مرتبط نیست.
در دوران بارداری چی بخوریم؟
در دوران بارداری، تغذیه صحیح و مناسب برای سلامتی شما و جنینتان بسیار مهم است. برخی از مواردی که در رژیم غذایی بارداری شما باید مورد توجه قرار بگیرند، عبارتند از:
- مصرف مواد غذایی پر بافت و فیبر مانند میوهها، سبزیجات، نانهای کامل، حبوبات و غلات.
- مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، نخود، عدس و پنیر.
- مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، ماهی، سبزیجات و تخم مرغ.
- مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، نخود، عدس، سبزیجات تاریک رنگ و غلات.
- مصرف مواد غذایی حاوی اسید فولیک مانند سبزیجات تاریک رنگ، نخود، عدس، ماهی، تخم مرغ و غلات.
- مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانند ماهی، روغن ماهی، بادام، کره بادام زمینی و تخم کدو.
- مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D مانند شیر، ماست، تخم مرغ و روغن ماهی.
- مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند مرکبات، توتفرنگی، خیار، گوجهفرنگی، فلفل دلمهای و سبزیجات.
- مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات پیچیده مانند غلات کامل، نانهای کامل، سبزیجات و سبوس دارها.
- مصرف مواد غذایی حاوی مواد معدنی مانند روی، منیزیم و پتاسیم. این مواد معدنی در گوشت، ماهی، سبزیجات و میوهها یافت میشوند.