- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
به احتمال زیاد شما هم تا کنون از فواید عنصر زینک شنیده باشید؛ با این توصیفات که قرص زینک میتواند یک مکمل معجزه آسا برای پیشگیری از ریزش موها باشد.
زینک یا روی بعد از عنصر آهن، بیشترین میزان را در بدن به خودش اختصاص داده است. اما با این توصیفات هنوز خیلی از افراد از ریزش موهایشان رنج می برند و یا از داشتن پوستی خشک و بدون درخشندگی شکایت می کنند یا از عفونت های پی در پی شکایت دارند.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن و داشتن پوست و مویی سلامت مصرف مکمل زینک به شکل دوره ای به همه افراد توصیه می شود.
زینک چه ویتامینی است؟
زینک از ضروری ترین املاح های معدنی به حساب می اید که درعملکردهای گوناگون بدن انسان نقش مهمی دارد و تاثیرات بالایی روی سلامتی عمومی بدن می گذارد. .
کمبود زینک در بدن باعث بروز عوارض جدی و جبران ناپذیری می شود. ماده ی معدنی زینک توسط خود بدن تولید نمی شود و باید با یک رژیم غذایی سرشار از روی به صورت روزانه یا مکمل‌هایی که به شکل قرص زینک هستند دریافت شود.
قرص زینک 25 میلی گرم ترید فورما - 30 عددی
قرص زینک 25 میلی گرم ترید فورما نیاز روزانه افراد به عنصر زینک را تامین می‌کند. از فواید قرص زینک ترید فورما می توان به تاثیراتی که در بهبود و ارتقاء سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن ها می گذارد اشاره کرد.
.قرص زینک 25 میلی گرم ترید فورما برای تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن نیز بسیار تاثیر گذار می باشد زیرا زینک برای عملکرد و پیام دهی سلول‌های بدن ضروری می باشد. همچنین سبب تحریک سلول‌های ایمنی بدن شده و استرس اکسیداتیو را بسیار کاهش می دهد. از آنجایی که زینک یا روی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی، سنتز کلاژن و پاسخ التهابی بدن دارد، وجود آن در بدن برای بهبودی کامل ضروری می باشد.
ویژگی های قرص زینک ترید فورما
- تقویت موها، جلوگیری از ریزش موها و سفید شدن آنها
- تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن
- تاثیرات بینظیری روی سلامت پوست، مو و ناخن ها دارد
- تقویت و بهبود روند درمان زخم‌های پوستی
زینک چه خاصیتی دارد؟
عنصر زینک یا روی در بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد تولید پروتئین، بهبود پروسه تولید کلاژن و کراتین و تقویت سیستم بینایی بسیار تاثیرگذار می باشد. از خواص جادویی عنصر زینک می توان کمک به غده های فوق کلیوی برای بهبود فعالیت و تولید هورمون‌ها اشاره کرد.
یکی از وظایف مختلف غده های فوق کلیوی کنترل استرس می باشد. در زمان استرس بدن مقدار زیادی روی استفاده می‌کند. به همین علت زینک برای مقابله با استرس بسیار مفید می باشد.
آیا زینک چاق کننده است؟
اصولا اکثر افراد تصور می کنند که زینک باعث افزایش اشتها می شود و استفاده از مکمل های زینک برای افراد لاغر مناسب می باشد. افرادی که اضافه وزن دارند و چاق هستند، زمانی که پزشک برایشان مکمل زینک تجویز می کنند، همیشه نگران این هستند که وزنشان بیشتر نشود.
افرادی که چاق هستند تصور می کنند بدن آنها کمبودی از لحاظ ریز مغذی ها ندارند اما طبق تحقیقاتی که انجام شده افراد چاق هم معمولا با کمبود ریز مغذی ها مخصوصا روی مواجه هستند .
کمبود زینک چه عوارضی دارد؟
کمبود روی یا زینک، می تواند عوارض جانبی عمیق و شدیدی روی سلامت عمومی بدن داشته باشد. عوارض کمبود زینک می تواند شامل موارد زیر باشد. مانند: کاهش قدرت بینایی و چشایی، مبتلا شدن به انواع عفونت ها و بیماری ها، تاخیر بلوغ جنسی مردان، توقف فرآیند رشد، کاهش اشتها و وزن، ریزش موها و خشکی پوست می باشد.
کمبود روی به علت دریافت ناکافی این عنصر، اختلالات بدنی در جذب زینک، افزایش دفع، افزایش نیاز به زینک و عدم دریافت زینک بوجود می آید. اختلالات عصبی، بدخوابی یا بی خوابی، اختلال در رشد، ترس از نور، کم پشتی و ریزش مو، نازک شدن موی سر، ترمیم آهسته ی زخمها از نشانه های کمبود روی می باشند.
نیاز روزانه بدن به زینک چقدر است؟
مصرف مکمل های زینک به صورت روزانه عبارتند از:
- به صورت روزانه نوجوانان 15 میلی گرم .
- به صورت روزانه بانوانی که در دوران بارداری هستن 15 میلی گرم .
- به صورت روزانه بانوانی که در دوران شیردهی هستن 16 تا 19 میلی گرم.
- به صورت روزانه کودکانی که در سنین بین 4 تا 10 سال هستن 10 میلی گرم .
- به صورت روزانه کودکانی که در سنین بین 3 تا 5 ساله هستن 10 میلی گرم دو مرتبه در روز.
چه زمانی برای خوردن قرص زینک مناسب است؟
مکمل های زینک زمانی بیشترین تاثیرات خود را می گذارند که حداقل 1 ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا استفاده شوند.
اما اگر با مصرف مکمل های زینک، باعث بروز مشکلاتی در معده می شوند، توصیه می شود همراه با وعده غذایی قرص زینک مصرف کنید.
قرص زینک را چه مقدار مصرف کنیم؟
- مصرف قرص زینک ترید فورما در بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال، روزانه یک تا دو قرص همراه با غذا می باشد.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
- به دوراز تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
- به دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
هشدار مصرف
- در صورتی که به ترکیبات تشکیل دهنده قرص زینک ترید فورما حساسیت یا آلرژی دارید، از مصرف قرص خودداری کنید.
- قرص زینک ترید فورما صرفا یک مکمل دارویی می باشد. به همین علت برای درمان و پیشگیری از بیماری خاصی استفاده نکنید.
- افرادی که بیماری های خاصی دارند و یا داروهای خاصی مصرف می کنند، حتما قبل از شروع قرص زینک ترید فورما با پزشک مشورت کنید.
- مقدار توصیه شده برای مصرف قرص زینک ترید فورما را به صورت خودسرانه بیشتر نکنید.
- قرص زینک ترید فورما در دوران بارداری و شیردهی باید زیر نظر پزشک مصرف شود.
- افرادی که زیر 18 سال سن دارند مجاز به مصرف قرص زینک ترید فورما نمی باشند.
- توصیه می شود بعد از اینکه به مدت 2 ماه از قرص زینک ترید فورما استفاده کردید، مصرف را برای 1 هفته قطع کنید و سپس شروع به مصرف دوره بعدی نمایید.
تداخلات دارویی
- مقدار بالای زینک در بدن باعث کاهش جذب مس از طریق روده می شود.
- زینک ممکن است باعث کاهش جذب تتراسیکلین ها شود. توصیه می شود با فاصله حداقل 2 ساعت بین استفاده زینک و تتراسیکلین رعایت شود.
