در حال بارگزاری ...
0
سبد خرید شما خالیست!
میتواند برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید :
نمایش صفحه 1 از 5
مرتب سازی بر اساس
جستجوی پیشرفته
مرتب سازی بر اساس:
  • پیش فرض
  • ارزان‌ترین
  • گران‌ترین
  • پرفروش‌ترین
  • پربازدید‌ترین ها
  • جدیدترین ها
  • نام : الف تا ی
  • نام : ی تا الف
150,000 تومان
120,000 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
107,900 تومان
81,000 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
164,000 تومان
123,000 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
117,000 تومان
63,000 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
65,000 تومان
40,000 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
327,000 تومان
105,000 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
397,000 تومان
170,000 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
109,000 تومان
64,000 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
85,000 تومان
26,000 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
116,100 تومان
81,200 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
67,580 تومان
43,900 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
92,650 تومان
56,000 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز
164,000 تومان
95,000 تومان
پیشنهاد شگفت انگیز

نقش ویتامین ها در بدن ما

ویتامین ها و مواد معدنی به عنوان مواد مغذی ضروری در نظر گرفته می شوند. زیرا این مواد صدها نقش را در بدن ایفا می کنند. آنها به تقویت استخوان ها، التیام زخم ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. همچنین، این مواد غذا را به انرژی تبدیل می کنند و آسیب سلولی را ترمیم می نمایند.

 

مکملهای مفید برای بدن

  • مکملهای پروتین دار

مکملهای پروتئین دار جز مکملهای مفید برای بدن هستند. همانطور که می دانید پروتئین ماده مغذی بسیار مهمی است که حیات بدون آن امکان پذیر نیست. پروتئین سطح انرژی را در بدن بالا می برد، سیستم ایمنی را تقویت می کند، بافت عضلانی را تشکیل می دهد و به ایجاد تعادل مایعات بدن کمک میکند.

  • ویتامین دی

ویتامین دی یکی از مکملهای مفید برای بدن است. کمبوداین ویتامین  مشکل رایجی در میان اغلب افراد است و دلیل عمده آن کار در محیطهای پوشیده است. همچنین اگر ویتامین دی شما از 2000 بالاتر باشد تاثیر منفی بر سلامتی خواهد گذاشت وکمبود این ویتامین نیز سبب بروز عفونت در مجرای تنفسی یا ضعف عملکرد بدن میشود.

  • مکمل های کراتین

مکمل کراتین یکی دیگر از مکملهای مفید برای بدن است. بهتر است بدانید در دنیای مکمل ها تنها یک مکمل وجود دارد که نزدیک به 30 سال است مستمرا بر روی آن تحقیق می شود: کراتین! کراتین ماده ای است که به طور طبیعی در بدن انسان یافت می شود و در ماهیچه ها تجمع می یابد. این ماده منبعی برای فسفات در ماهیچه ها به حساب می رود. در نتیجه مکمل ها ی کراتین دار ذخایر فسفات بدن شما را افزایش می دهند تا سلولهای حاوی انرژی، انرژی بیشتری را تولید کنند.

  • مکملها ی روغن ماهی

روغن ماهی حاوی موادی است که فعالیتهای بیولوژیک بدن را نظم می بخشد و برای بدن انرژی تولید می کند. این مکمل یکی از بهترین مکملهای مفید برای بدن است. امگا 3 و 6 موجود در این روغن (یا مکمل ها) برای سلامتی بسیار ضروری هستند. ماهی منبع خوبی برای تامین اسیدهای چرب (امگا 3 و 6) به شمار می رود. اما با توجه به اینکه گنجاندن ماهی در رژیم غذایی برای همه امکان پذیر نیست، استفاده از مکمل ها ی روغن ماهی مهم است.

  • خواب

خواب در دسته مکملهای مفید برای بدن قرار دارد. اگر می خواهید سالم بمانید و عملکرد خود را افزایش دهید حتما در کنار تمامی مکمل ها، مکمل خواب را داشته باشید.قبل از خواب تلویزیون را خاموش کنید و در رختخواب از موبایل استفاده نکنید. استفاده از مکملهای مفید برای بدن به حفظ سلامتی بدن کمک زیادی می کند و از بروز مشکلات و بیماری های مختلف جلوگیری به عمل می آورد.

 

سلامت عمومی بدن

 

ویتامین هایی که در بدن ساخته نمی شود

این ویتامین ها در بدن ساخته نمی شوند:

  • ویتامین دی
  • اسیدهای چرب امگا 3
  • منیزیم
  • ویتامین K
  • ید
  • ویتامین B12

 

 

خانه
دسته ها
جستجو
0 سبد
پروفایل
بیشتر
تماس
دسته بندی ها
تخفیفات ویژه
آرایشی و بهداشتی
مکمل های غذایی
محصولات جنسی
مکمل های ورزشی
مکمل های تنظیم وزن
مادر و کودک
تجهیزات پزشکی
بازگشت به بالا