- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
روی یا همان زینک یکی از املاح های معدنی بسیار ضروری می باشد و تاثیرات بالایی روی سلامتی عمومی بدن می گذارد.
کمبود روی یا زینک، عوارض جانبی عمیق و شدیدی روی سلامj بدن داشته و نبود آن باعث مشکلات فراوانی می شود. عوارض کمبود زینک شامل: کاهش قدرت بینایی و چشایی، مبتلا شدن به انواع عفونت ها و بیماری ها، تاخیر بلوغ جنسی مردان، توقف فرآیند رشد، کاهش اشتها و کمبود وزن، ریزش موها و خشکی پوست می باشد.
کمبود روی به علت دریافت ناکافی این عنصر، اختلالات بدنی در جذب زینک، افزایش دفع، افزایش نیاز به زینک و عدم دریافت زینک بوجود می آید. اختلالات عصبی، بدخوابی یا بی خوابی، اختلال در رشد، ترس از نور، کم پشتی و ریزش مو، نازک شدن موی سر و ترمیم آهسته ی زخمها از نشانه های کمبود روی می باشد.
عملکرد پرل زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی گرم های هلث
پرل زینک پلاس ب کمپلکس های هلث، صد درصد نیاز روزانه افراد به عنصر زینک را تامین می‌کند. از فواید پرل زینک پلاس ب کمپلکس های هلث می توان به تاثیراتی که در بهبود و ارتقاء سلامت زیبایی پوست، مو دارد اشاره کرد. همچنین این پرل از داروهای تقویت ناخن محسوب می شود. پرل زینک پلاس ب کمپلکس های هلث برای تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار می باشد، زیرا زینک برای عملکرد و پیام دهی سلول‌های بدن ضروری است. پرل زینک پلاس های هلث باعث تحریک سلول‌های ایمنی بدن شده و استرس اکسیداتیو را بسیار کاهش می‌دهد. از آنجایی که زینک یا روی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی، سنتز کلاژن و پاسخ التهابی بدن دارد، وجود آن در بدن برای بهبودی کامل ضروری می باشد.
ویژگی کپسول زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی گرم های هلث
- تقویت موها، جلوگیری از ریزش موها و سفید شدن آنها
- تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن
- تاثیرات بی نظیری روی سلامت پوست، مو و ناخن ها دارد
- تقویت عملکرد مراحل رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد
- دارای روی با ویتامین ب کمپلکس
- تقویت و بهبود روند درمان زخم‌های پوستی
- افزایش کلاژن سازی و جوان کننده پوست
- بهبود و درمان کم خونی
- بهبود علائم درماتیت و اگزما
آیا قرص زینک چاق کننده است؟
در خصوص ارتباط مستقیم قرص زینک پلاس و چاقی تا به امروز تحقیقات مختلفی در جهان انجام شده است. در نتایج به دست آمده در بعضی از تحقیقات نشان داده است که مکمل زینک پلاس میتواند روی کاهش وزن افراد چاق بسیار تاثیرگذار باشد و اشتهای افراد را کاهش دهد. از سوی دیگر نتایج کمی نیز نشان داده که زینک پلاس میتواند در افرادی که از سوء تغذیه رنج می‌برند یا به بعضی از بیماری‌ها مبتلا هستند، باعث افزایش وزن آنها شود. در نتیجه می توان گفت کمبود روی در بدن با کاهش وزن ارتباط دارد. در نتیجه زینک پلاس عاملی برای چاقی محسوب نمی‌شود.
آیا قرص زینک برای رشد قد خوب است؟
استفاده از مکمل زینک پلاس روی رشد قدی کودکان تاثیرات مثبتی دارد. در یکی از مطالعاتی که انجام شده، قد کودکانی که به مدت زمان دو سال به صورت روزانه ۱۰ میلی گرم زینک پلاس دریافت کردند، بیشتر از کودکانی بود که این مکمل را دریافت نکردند.
قرص زینک برای چه کسانی مضر است؟
با وجود تمام فوایدی که زینک یا روی برای بدن انسان دارد، اما در موارد نادر ممکن است، مصرف زینک منع مصرف داشته باشد. افرادی که دارای مشکلات زیر هستند حتما قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.
- افرادی که دچار اختلال متابولیسم آهن هستند.
- افرادی که مقدار بسیاری اسید اگزالیک در ادرار خود دارند.
- افرادی که کم خونی ناشی از پیروات کیناز و کمبود G6PD را دارند.
- افرادی که دچار التهاب معده یا همان ورم معده آتروفیک می باشند.
- افرادی که دارای مقدار کم پتاسیم در خون می باشند.
- افرادی که به کم خونی سلول داسی شکل مبتلا هستند.
آیا قرص زینک باعث جوش می شود؟
زینک یک املاح معدنی بسیار مفیدی برای رفع التهابات و قرمزی پوست، بهبود التهاب ناشی از جوش ایجاد شده، روزاسه و درماتیت سبورئیک می باشد. مقدار مصرف زینک برای سلامت پوست بسیار مفید و تاثیر گذار می باشد. کمبود زیاد زینک در بدن افراد باعث جوش زدن می شود. زینک برای تولید کلاژن بسیار ضروری است. در صورتی که بدن کمبود زینک داشته باشد، کراتین موجود در پوست حالت چسبندگی پیدا می‌کند و در نتیجه باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شوند. اصولا متخصصان پوست برای افراد مبتلا به جوش و آکنه، مکمل زینک پلاس تجویز می کنند.
چقدر قرص زینک بخوریم؟
برای پیشگیری از کمبود زینک در بدن، استفاده ی صحیح آن به صورت روزانه بسیار مهم می باشد.
- نوجوانان و مردان بالغ روزانه 15 میلی گرم
- بانوان در دوران بارداری روزانه 15 میلی گرم
- بانوان در دوران شیردهی روزانه 16 تا 19 میلی گرم
- کودکان 4 تا 10 سال روزانه 10 میلی گرم
- کودکان 3 تا 5 ساله روزانه 10 میلی گرم
به این نکته توجه کنید که اگر دوز مصرفی شما طبق نظر پزشک با توضیحات داده شده در قسمت بالا متفاوت است، میزان دوزها را به هیچ عنوان تغییر ندهید.
چه زمانی برای خوردن قرص زینک مناسب است؟
اصولا مکمل‌های زینک پلاس بهتر است حداقل ۱ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از غذا مصرف شوند. اما از آنجایی که ممکن است زینک پلاس در بعضی از افراد درد معده یا حالت تهوع ایجاد کند، توصیه می‌شود که زینک پلاس را همراه با وعده غذایی و آب فراوان میل کنند.
قرص زینک را چه مقدار مصرف کنیم؟
مصرف قرص زینک در بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال، روزانه یک تا دو قرص همراه با غذا می باشد.
این محصول در دوران بارداری و شیردهی باید زیر نظر پزشک مصرف شود.
شرایط نگهداری
در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد و به دور از نور خورشید و رطوبت نگهداری کنید.
به دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
در صورت وجود سابقه حساسیت به این فرآورده و یا هریک از اجزای فرمولاسیون، از مصرف فراورده خودداری فرمایید.
تداخلات دارویی
مقدار بالای زینک در بدن باعث کاهش جذب مس از طریق روده می شود.
زینک ممکن است باعث کاهش جذب تتراسایکلین ها شود. به همین علت با فاصله زمانی حداقل 2 ساعت بین استفاده زینک و تتراسایکلین ضروری می باشد.
