- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
پودر کراتین ترکیبی C3T نوتریمد Nutrimed C3T Creatine Powder ، مکملی ایرانی از برند Nutrimed است که از نظر کیفیت و قیمت با نمونه‌های خارجی رقابت می‌کند. این پودر، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای ورزشکاران است و باعث افزایش قدرت و حجم عضلات می‌شود.
کراتین یک نوع آمینواسید است که در کبد تولید شده و در عضلات بدن ذخیره می‌شود. این ماده به تولید ATP کمک می‌کند که منبع اصلی انرژی برای فعالیت‌های داخل و خارج سلولی است. مصرف کراتین برای به دست آوردن حجم عضلانی، عملکرد و قدرت بیشتر یا افزایش وزن، به خصوص در ورزشکاران موثر است. هرچند که ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.کراتین به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد و سوخت عضلات را تامین می‌کند، اما برای ورزشکاران لازم است که آن را به صورت مکمل مصرف کنند.
پودر کراتین C3T نوتریمد، محصول ایرانی برند Nutrimed است که در مقایسه با نمونه‌های خارجی هیچ کمبودی ندارد و از نظر قیمت بسیار مناسب‌تر است. این پودر، با طعم بلوبری و حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای ورزشکاران، برای هر دو جنس قابل استفاده است. پودر کراتین باعث افزایش سنتز پروتئین، احتباس آب و املاح، جذب آمینو اسیدها در عضلات شده و قوای جسمانی را افزایش می‌دهد. برای ورزشکارانی که تمرینات سخت انجام می‌دهند، پودر کراتین ضروری است تا عضلات خود را قوی‌تر کنند و حجم آنها را افزایش دهند. پودر کراتین سی تری تی نوتریمد، با ۱۳۶۰ گرم وزن، به مدت طولانی قابل استفاده است و حاوی کربوهیدرات، کافئین، تائورین، BCAAs و بتا آلانین است که نیازهای بدن ورزشکاران را برطرف می‌کند.
ویژگی های پودر کراتین ترکیبی
- تاثیرات عالی روی بهبود عملکردهای ورزشی سریع
- کمک به افزایش انرژی و حجم عضلات
- تحریک ساخت پروتئین عضلانی
- حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی
- افزایش کارایی و استقامت بدن
- افزایش محتوای کراتین عضله
- تحریک سنتز مجدد گلیکوژن
- افزایش قدرت عضلات
- طعم بلوبری
روش مصرف پودر کراتین ترکیبی
یک پیمانه از پودر کراتین ترکیبی C3T نوتریمد را با ۲۵۰ میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط کنید و سپس میل کنید.
هر پیمانه پودر کراتین ترکیبی C3T نوتریمد معادل ۳۴ گرم است.
هشدار مصرف پودر کراتین ترکیبی
- مصرف طولانی مدت پودر کراتین ترکیبی C3T نوتریمد و به مقدار زیاد ممکن است باعث بروز عوارض کلیوی در فرد منجر شود.
- مصرف کراتین به همراه داشتن تمرینات ورزشی و نوشیدن مایعات زیاد می تواند نتایج بهتری را برای فرد به دنبال داشته باشد.
- این محصول برای تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
- برای مصرف کودکان و نوجوانان به هیچ عنوان مناسب نیست.
- پودر کراتین ترکیبی C3T نوتریمد را در محیط خشک و خنک نگهداری کنید.
جدول ترکیبات پودر کراتین ترکیبی
|
ترکیبات |
مقدار در هر سروینگ |
درصد نیاز مصرف روزانه |
|
کالری |
۲۲۷ |
** |
|
کربوهیدرات |
۲۲g |
** |
|
قند |
۰g |
** |
|
تائورین |
۲,۵g |
** |
|
کافئین |
۵۰۰mg |
** |
|
کراتین مونوهیدرات |
۵g |
** |
|
ویتامین ث |
۱۲۵mg |
** |
|
ویتامین ب۶ |
۵,۲۵mg |
** |
|
ویتامین ب ۱۲ |
۰,۲mcg |
** |
|
کلسیم |
۴۵mg |
** |
|
منیزیم |
۳۲,۵mg |
** |
|
سدیم |
۳۵mg |
** |
|
پتاسیم |
۲۴,۸mg |
** |
|
بتا آلانین |
۲,۵g |
** |
|
ال لوسین |
۵۰۰mg |
** |
|
ال والین |
۲۵۰mg |
** |
|
ال ایزولوسین |
۲۵۰mg |
** |
جدول مشخصات پودر کراتین ترکیبی
|
برند |
نوتریمد |
|
کد مجوز بهداشتی |
۹۰۰۶۰۱۷۷۳۲۵۱۶۶۷۲ |
|
کارایی |
افزایش توان و حجم عضلات بدن, تامین انرژی |
|
فرم محصول |
پودر |
|
رده سنی |
بزرگسالان |
|
مقدار |
۱۳۶۰ گرم |
|
نوع محفظه |
قوطی |
|
جنس محفظه |
پلاستیکی |
|
کشور تولیدکننده |
ایران |
|
شرکت تولیدکننده |
عرشیا دارو |
