- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
شربت مولتی ویتامین جینکوویتون رها یک مکمل غذایی است که شامل ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و عصاره گیاهی جینکو بیلوبا می‌باشد.
این مولتی ویتامین معمولاً برای حفظ و بهبود سلامتی عمومی بدن، افزایش انرژی و سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز و حافظه، کاهش خستگی و استرس، بهبود عملکرد قلب و عروق، بهبود عملکرد چشم و پوست و غیره مورد استفاده قرار می‌گیرد.
عصاره گیاهی جینکو بیلوبا که در این مکمل وجود دارد، برای بهبود عملکرد مغز و حافظه و همچنین کاهش خطر بروز برخی بیماری‌های مرتبط با سن، مانند آلزایمر، مفید می باشد. این شربت یکی از بهترین مولتی ویتامین ها برای ارتقای سلامتی بدن محسوب می شود.
ویژگی های شربت مولتی ویتامین جینکوویتون
- دارای ترکیبات مغذی ضروری و عصاره جینکو بیلوبا
- مناسب برای همه سنین از جمله بزرگسالان و کودکان
- جذب آهن به علت وجود ویتامین C
- کمک به حفظ سلامتی و شادابی
- تقویت قوای جسمی
روش مصرف شربت جینکوویتون
میزان مصرف مولتی ویتامین جینکوویتون رها بستگی به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت، وضعیت سلامتی، فعالیت فیزیکی و تغذیه دارد. برای مثال، نیاز به مصرف این مکمل در مردان، زنان، کودکان، بارداران و شیرده‌ها ممکن است متفاوت باشد. اما به صورت کلی عبارتند از:
- افراد بزرگسال و کودکان بالاتر از ۶ سال به صورت روزانه سه مرتبه، هر مرتبه ۱۰ میلی لیتر از شربت مولتی ویتامین جینکو ویتون رها مصرف کنند.
- کودکانی که بین سنین ۶-۳ سال هستند: به صورت روزانه دو مرتبه، هر مرتبه ۵ میلی لیتر از شربت مولتی ویتامین جینکو ویتون رها مصرف کنند.
عوارض شربت جینکوویتون برای کودکان
تاکنون مطالعات کافی برای تایید ایمنی و مصرف جینکوبیلوبا در کودکان وجود ندارد. بنابراین، مصرف مولتی ویتامین جینکوویتون رها یا هر مکملی که شامل جینکو بیلوبا باشد، برای کودکان پایین تر از سن 18 سال توصیه نمی‌شود.
عوارض جانبی جینکوبیلوبا شامل سردرد، تهوع، افزایش خونریزی، اختلالات گوارشی، افزایش فشار خون، حساسیت و تعریق می‌شود. به دلیل اینکه کودکان دارای سیستم ایمنی حساسیت‌پذیرتری هستند، احتمال بروز عوارض جانبی در آنها بیشتر است.
به طور کلی، همواره قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی یا دارویی در کودکان بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر کودک شما دارای بیماری‌های مزمن یا حساسیت به هر یک از مواد موجود در مکمل غذایی است.
آیا مصرف این مکمل برای همه مناسب است؟
مصرف مولتی ویتامین جینکوویتون رها برای همه مناسب نیست و بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر شما دارای بیماری‌های مزمن یا حساسیت به هر یک از مواد موجود در این مکمل غذایی هستید.
اگر شما دارای بیماری‌های قلبی، کلیوی، کبدی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری‌های تیروئید، بیماری‌های خونی، یا هر بیماری دیگری هستید، باید با پزشک خود در مورد مصرف این مکمل مشورت کنید.
همچنین، اگر شما دارای حساسیت به هر یک از مواد موجود در مولتی ویتامین جینکوویتون رها هستید، باید از مصرف آن خودداری کنید.
به طور کلی، همه‌ی مکمل‌های غذایی، شامل مولتی ویتامین‌ها، برای همه‌ی افراد مناسب نیستند و بهتر است قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی با پزشک خود مشورت کنید.
موارد منع مصرف
مصرف گیاه جینکو بیلوبا برای برخی افراد ممکن است منع شده باشد. برخی از موارد منع مصرف گیاه جینکو بیلوبا عبارتند از:
اگر شما به هر یک از مواد موجود در گیاه جینکو بیلوبا حساسیت دارید، باید از مصرف آن خودداری کنید.
اگر شما دارای بیماری خونریزی هستید، مانند هموفیلی، باید از مصرف گیاه جینکو بیلوبا خودداری کنید زیرا این گیاه ممکن است باعث افزایش خونریزی شود.
قبل از عمل جراحی باید از مصرف گیاه جینکو بیلوبا خودداری کرد زیرا این گیاه ممکن است باعث افزایش خونریزی شود.
گیاه جینکو بیلوبا ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از مصرف آن باید با پزشک خود مشورت کنید. برخی از داروهایی که با گیاه جینکوبیلوبا تداخل دارند شامل داروهای ضد انعقاد، ضدآلزایمر، ضدافسردگی، و داروهای که باعث کاهش فشار خون می‌شوند می‌باشد.
همچنین، برخی از موارد دیگری مانند بارداری و شیردهی، بیماری کبدی، بیماری کلیوی، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های پوستی نیز ممکن است به عنوان موارد منع مصرف گیاه جینکوبیلوبا در نظر گرفته شوند.
سوالات متداول
گیاه جینکوبیلوبا چیست؟
گیاه جینکو بیلوبا یا Ginkgo biloba یک گونه گیاهی است که از خانواده‌ی جینکویی‌ها Ginkgoaceae به شمار می‌رود. این گیاه درختی برگ‌های زیبایی با مشخصاتی مانند شکل دوگانه، رنگ زرد بهاره و تغییر رنگ در فصل پاییز دارد.
گیاه جینکوبیلوبا در آسیا، اروپا و آمریکای شمالی یافت می‌شود و از برگ‌های آن به عنوان مکمل‌های غذایی و دارویی استفاده می‌شود. برگ‌های جینکوبیلوبا شامل ترکیباتی مانند فلاوونوئیدها، ترپنوئیدها و اسانس‌های طبیعی هستند.
گیاه جینکو بیلوبا به عنوان یک مکمل غذایی و همچنین به عنوان دارو استفاده می‌شود. این گیاه خاصیت‌های متعددی دارد که شامل موارد زیر است:
- بهبود عملکرد مغز و حافظه
- کاهش خطر بروز بیماری‌های مرتبط با سن
- بهبود عملکرد قلب و عروق
- ضد افسردگی
- ضد التهاب
هرچند که جینکو بیلوبا برای بسیاری از افراد مفید است، اما برای بعضی افراد ممکن است مشکلات جانبی داشته باشد.
خواص گیاه جینکوبیلوبا چیست؟
گیاه جینکو بیلوبا یک گونه گیاهی متعلق به خانواده‌ی جینکویی‌ها است و از آن به عنوان یک مکمل غذایی و همچنین به عنوان دارو استفاده می‌شود. خاصیت‌های متعددی دارد که شامل موارد زیر است:
بهبود عملکرد مغز و حافظه:
جینکو بیلوبا ممکن است برای بهبود عملکرد مغز و حافظه مفید باشد، به خصوص در افراد مسن و دارای مشکلات حافظه.
کاهش خطر بروز بیماری‌های مرتبط با سن:
جینکو بیلوبا ممکن است برای کاهش خطر بروز بیماری‌های مرتبط با سن، مانند آلزایمر و سایر بیماری‌های نوروپاتولوژیک، مفید باشد.
بهبود عملکرد قلب و عروق:
جینکو بیلوبا ممکن است برای بهبود عملکرد قلب و عروق، افزایش جریان خون و بهبود عملکرد رگ‌های خونی مفید باشد.
ضد افسردگی:
مطالعات نشان می‌دهد که جینکو بیلوبا ممکن است برای کمک به کاهش علائم افسردگی مفید باشد.
ضد التهاب:
جینکو بیلوبا ممکن است برای کاهش التهاب و درمان بیماری‌های التهابی، مانند التهاب مفاصل، مفید باشد.
آیا مکمل جینکوویتون برای چاقی می باشد؟
مولتی ویتامین جینکوویتون رها یک مکمل غذایی است که شامل ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و عصاره گیاهی جینکو بیلوبا می‌باشد. این مکمل غذایی به تنهایی قادر به کاهش وزن یا کاهش چاقی نیست و برای این منظور توصیه نمی‌شود.
به علاوه، مصرف مولتی ویتامین جینکوویتون رها برای کاهش وزن یا کاهش چاقی بدون رعایت تغذیه ورزشی مناسب، موفقیت‌آمیز نخواهد بود. برای کاهش وزن و کاهش چاقی، بهتر است از رژیم غذایی مناسب و برنامه تمرینی منظم استفاده کنید و در صورت نیاز، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
