- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
ویژگی های پودر پی برن دینه
- یبوست
- کمک درمان چاقی
- هایپرکلسترولمی ملایم تا متوسط
- کمک به بهبود بیماری هموروئید به دلیل سهولت اجابت مزاج
معرفی پودر پی برن دینه
پودر پی برن دینه تشکیل شده از سبوس گندم به همراه پوسته خارجی دانه پسیلیوم است که به صورت پودر نرم و ضد عفونی شده می باشد. پوسته گندم سرشار از مواد معدنی مهمی چون پتاسیم، منیزیم، روی و فسفر، پروتئین، ویتامین E و B و فولیک اسید بوده و پوسته پسیلیوم نیز حاوی مقادیر زیادی از فیبر های طبیعی و مواد موسیلاژی است. در ادامه اثرات درمانی پودر پی برن دینه را مورد بررسی قرار خواهیم داد:
ملین گیاهی مؤثر و بی ضرر: این محصول سرشار از الیاف خوراکی غیر قابل جذب و دارای ترکیبات موسیلاژی است که با جذب آب و افزایش حجم مدفوع، حرکات دودی روده را تحریک کرده و به عنوان ملین حجمی مؤثر و ایمن عمل دفع را تسهیل می کنند. پودر پی برن دینه همچنین ترکیبات مضری مانند اسید های صفراوی و سموم را به خود جذب کرده و از بدن خارج می نماید.
کاهش کلسترول و تنظیم قند خون: طبق بررسی ها و مطالعات کلینیکی انجام شده، مصرف پسیلیوم به همراه یک رژیم غذایی کم چرب می تواند کلسترول تام سرم را بدون آنکه بر روی غلظت کلسترول خوب تاثیری داشته باشد کاهش دهد. همچنین تحقیقات صورت گرفته نشان داده اند رژیم غذایی با فیبر بالا میزان قند خون و انسولین را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.
کاهش اشتها و لاغری: پی برن به دلیل آنکه حاوی درصد بالایی از فیبر های خوراکی است، آب را در معده جذب کرده و متورم می شود و بخشی از معده را پر می کند. به این ترتیب احساس گرسنگی در فرد کاهش پیدا خواهد کرد. از سویی دیگر این افزایش حجم موجب رقیق شدن آنزیم های معدی و جلوگیری از واکنش ماده غذایی با آنزیم ها می گردد که احساس سیری را طولانی تر می کند. این دو مکانیسم به صورت کاملا طبیعی مصرف مواد غذایی را کاهش داده و باعث لاغری و تناسب اندام می گردند. توصیه می کنیم به منظور کسب نتیجه مناسب در رژیم های لاغری، همزمان با مصرف پی برن به صورت روزانه پیاده روی و ورزش های سبک نیز انجام دهید.
علاوه بر این پودر پی برن دینه به منظور بهبود سایر بیماری های دستگاه هضم چون سندروم روده تحریک پذیر (IBS) و دیورتی کول روده بزرگ نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این پودر پس از مخلوط شدن با مایعات به یک نوشیدنی مطبوع تبدیل می شود که عبور آن از مری به راحتی صورت می گیرد.
توجه داشته باشید پی برن جهت مصرف با مایعات فرموله شده است و باید از استفاده آن به صورت خشک یا مخلوط با غذاهای غیر آبکی خودداری کرد. در طول دوره مصرف مکمل های فیبر دار توصیه می شود روزانه مقدار زیادی مایعات (6 الی 8 لیوان آب) بنوشید.
ترکیبات
پی برن، سبوس گندم به همراه پوسته خارجی دانه پسیلیوم به صورت پودر نرم و استریل شده است.
روش مصرف:
پی برن در فرم های بدون طعم و طعم دار موجود است. از طعم نعنایی می توان در نوشیدنی هایی همانند دوغ، از طعم وانیلی و موزی در شیر و از فرم بدون طعم آن در کلیه مایعات از جمله سوپ ها استفاده کرد.
در بزرگسالان یک ساشه از پی برن ترجیحا نیم ساعت قبل از وعده غذایی اصلی و یا در هنگام گرسنگی با یک لیوان نوشیدنی مورد نظر به شدت مخلوط و بلافاصله میل شود (روزانه 1 تا 4 ساشه)
