- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
ترکیبات:
داراي 77 % پروتئين whey
ويژگي ها و موارد مصرف:
افزايش حجم عضلات بدون افزايش توده چربي
مناسب مراحل پاياني بدنسازي
قابل استفاده ورزشكاران قدرتي – سرعتي در دوره تخليه ذخاير گليكوژني
روش مصرف:
يك پيمانه از محصول (28/4 گرم) را در 170 ميلي ليتر آب يا شير حل كرده و كاملا هم بزنيد. سپس آن را خنك ميل نماييد .
ورزشكار مي تواند برحسب وزن خود 2-1 پيمانه در روز از اين محصول مصرف نمايد. اين مقدار را مي تواند در دو وعده يكي 3 ساعت قبل از تمرين و يكي نيم ساعت بعد از آن ميل نمايد.
مقادير مصرف بر حسب وزن ، جنس و طول دوره مصرف تعیین می گردد. حداكثر مقدار مصرف مجاز برای یک ورزشكار حرفه اي و سنگين وزن، 4 پيمانه در روز است.
اين مكمل بايد همراه با آب زياد مصرف شود تا مواد زايد حاصل از متابوليسم پروتئین از بدن دفع شود و اختلال عضلاني هنگام تمرين ايجاد نكند. به منظور دفع مواد حاصل از متابوليسم، به ازاي مصرف هر سروينگ گلدن وي (1 پيمانه)، يك ليوان آب اضافي توصیه می شود.
به ورزشكاران پرورش اندام توصيه مي شود در يك ماه آخر دوره بدنسازي تا سه روز قبل از مسابقه و ورزشكاران قدرتي – سرعتي در دو هفته پاياني دوره بدنسازي تا دو هفته قبل ا ز مسابقه از اين محصول استفاده نمايند
موارد احتیاط و منع مصرف:
در صورت حساسيت به هر يك از اجزاي اين محصول از مصرف آن خودداري نموده و با پزشك مشورت نماييد.
مصرف اين فرآورده در افرادي كه داروهاي آنتي پیرين وتئوفيلين استفاده مي كنند، مجاز نيست.
این محصول حاوي فنيل آلانين می باشد؛ بنابراین در بيماران مبتلا به فنيل كتونوري، نبايد مصرف شود.
در افراد مبتلا به نارسائي كليوي اين مكمل مصرف نشود.
خیلی خوب حجم گرفتم