- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
یکی از اصلی ترین و مهمترین دلایلی که از بیماری پوکی استخوان در بزرگسالی پیشگیری می‌کند، رژیم غذایی صحیح و تغذیه خوب است که سرشار از کلسیم و ویتامین دی می باشد. زیرا بدن در دوران بزرگسالی به میزان کافی کلسیم دریافت نمی کند و از کلسیم و ویتامین دی ذخیره شده استفاده می کند و اگر ذخیره ای نباشد از کلسیم استخوانها مصرف می کند. به همین علت ضروری است تا از کلسیم و ویتامین دی به مقدار کافی به صورت روزانه دریافت کنیم.
قرص جوشان کلسیم برای چی خوبه
همه ما با قرصهای جوشان آشنا هستیم. اصولاً قرصهای جوشان در میان تمام افراد، مخصوصا کودکان بسیار محبوب می باشند. قرصهای جوشان ابتدا باید در آب حل شوند و بعد خورده شوند، در صورتی که قرصهای معمولی را باید به همراه آب میل کنید. بعضی از افراد هستند که خوردن قرصهای معمولی برایشان مشکل است و به راحتی نمی توانند قرص مصرف کنند. به همین علت این افراد ترجیح می دهند از قرصهای جوشان استفاده کنند. البته این نکته را باید بگوییم که همه داروها به صورت قرص جوشان تولید نشده اند. اما مکملها معمولاً به صورت قرص جوشان نیز تولید شده اند. قرص جوشان کلسیم فورت برای پیشگیری از پوکی استخوان در بزرگسالی، افرادی که دیابت دارند، بهبود عملکرد مناسب عضلات، تنظیم عملکرد سیستم اعصاب بدن، انتقالهای درست پیام عصبی در بدن، افزایش تراکم استخوان، تنظیم ریتم ضربان قلب، بهبود اختلال خواب، جذب بسیار سریع و بدون ایجاد سنگ کلیه و بهبود تعادل الکترولیتها بسیار تاثیر گذار می باشد.
از کجا بدانیم کمبود کلسیم داریم
افرادی که کمبود کلسیم دارند رنگشان پریده، همیشه خسته، بی توجه و تنبل به نظر می رسند. کمبود عنصر کلسیم در بدن باعث تغییراتی در ساختار استخوانها و عضلات می شود. افرادی که کمبود کلسیم دارند نسبت به سایر افراد به هوای سرد بسیار حساس می باشند و از اختلالات ذهنی رنج می برند و حالت عصبی دارند.
از نشانه‌های بارز کمبود کلسیم در افراد تعریق در هوای سرد می باشد. کمبود کلسیم می تواند باعث نرمی استخوان، خراب شدن دندانها، کرامپهای عضلانی یا همان گرفتگی عضلات، تپش قلب، زودرنجی و بی خوابی در افراد شود. عنصر کلسیم برای عملکرد متداوم و سالم سیستم اعصاب، استخوانها و عضلات و همچنین برای نفوذ پذیری غشای سلولی و مویرگها بسیار ضروری می باشد.
قرص جوشان کلسیم – 10 عددی
کلسیم یکی از ضروری ترین املاح معدنی برای بدن انسان می باشد که نقش اصلی در ساخت و محافظت از استخوانها، فعالیت آنزیمها و دندانها را بر عهده دارد. عنصر کلسیم در انتقال پیامهای عصبی، انقباض عضلات، تنظیم ضربان قلب، آزادسازی نوروترانسمیترها و لخته شدن خون نقش بسیار مهمی دارد و عامل تحریک فعالیتهای ترشحی غدد برون ریز و درون ریز نیز می باشد.
قرص جوشان کلسیم در پیشگیری و بهبود پوکی استخوان تاثیرات بالایی می گذارد. از نشانه های بارز کمبود كلسيم در نوزادان تازه متولد شده بیماری راشيتيسم و استئومالاسي و در بزرگسالان بیماری استئوپروز اشاره كرد. كمبود عنصر كلسيم در افراد ورزشكار به دلیل استرسهاي وارد شده نیز بسیار ديده مي‌شود و می تواند دارای دو اثر کوتاه مدت و بلند مدت باشد. در افراد ورزشکار تراکم استخوان کاهش پیدا می کند و باعث ترکهای ریز در ناحیه پایینر مي‌شود كه از آثار بلند مدت آن، بروز پوکی استخوان یا استخوانهای شکننده در دوران بزرگسالی می باشد.
ویژگیهای قرص جوشان کلسیم
- جذب بسیارسریع و عالی
- بدون بروز سنگ کلیه به دلیل ملح اورگانیک کلسیم
- تقویت تعادل الکترولیتهای بدن
- جلوگیری و بهبود پوکی استخوان
- دارای بتاکاروتن که پیش ساز ویتامین A می باشد
- دارای مقدار بالای کلسیم
- فاقد قند و مناسب افراد دیابتی
کلسیم چه زمانی باید مصرف شود
حتی اگر فردی هستید که رژیم غذایی متعادل و سالم دارید، اما ممکن است به علتهای مختلفی دریافت کلسیم به میزان نیاز روزانه نداشته باشید. در موارد زیر دریافت مکمل کلسیم جزو الزامات است:
- فردی هستید که رژیم غذایی گیاهخواری دارید.
- عدم تحمل لاکتوز دارید و به همین علت استفاده از لبنیات را محدود کردید.
- به مقدار بالایی پروتئین یا سدیم استفاده می کنید که می تواند باعث دفع کلسیم از بدن شود.
- اگر تحت درمان بلند مدت با کورتیکواستروئیدها می باشید.
- فردی هستید که به علت مبتلا بودن به بعضی از بیماریهای روده یا سیستم گوارشی، توانایی جذب کلسیم در بدن شما کاهش پیدا کرده است. مثل بیماریهای التهابی روده یا بیماری سلیاک.
روش مصرف
- به صورت روزانه افرادی که بالای 12 سال هستند، 1 قرص جوشان کلسیم را در 1 لیوان آب حل کنید و سپس میل نمایید.
- ممکن است میزان مصرف، نسبت به نياز بدن هر فرد، طبق دستور پزشك و يا داروساز متفاوت باشد.
هشدار مصرف
- اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید، یا از داروی خاصی استفاده می کنید، حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- در صورتی که به ترکیبات و مواد خاصی حساسیت یا آلرژی خاصی دارید، حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- در دوران بارداری و دوران شیردهی حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
تداخلات دارویی مصرف کلسیم
- مصرف همزمان کلسیم جوشان با دیورتیکهای نیازیدی باعث افزایش ریسک بروز بیماری هیپرکلسمی می شود.
- کلسیم کربنات باعث کاهش اثرات کینولونها می شود و مصرف همزمان سدیم پلی استیرن سولفونات با عنصر کلسیم باعث افزایش ریسک اسیدوز، در بیمارانی که نارسایی کلیه دارند، می شود.
- قرص جوشان کلسیم را نباید با فسفاتها، سولفاتها یا تارتراتها و کربناتها، مخصوصا در مقادیر بالا مخلوط کرد. زیرا منیزیم با کلسیم رقابت می کند و این احتمال وجود دارد که برای جذب نیز با هم رقابت کنند. در نتیجه، می تواند باعث کاهش فراهمی زیستی منیزیم شود.
- مصرف همزمان کلسیم جوشان با تتراسایکین، آتنولول و فلوروکینولونها، ممکن است باعث کاهش اثرات داروها شوند.
- مصرف همزمان کلسیم جوشان با فنی تونین، می تواند باعث کاهش جذب هر دو یعنی کلسیم و فنی توئین شود.
- مصرف همزمان کلسیم جوشان با گلیکوزیدهای قلبی، باعث افزایش سمیت گلیکوزیدهای دیژیتال می شود. در نتیجه استفاده از کلسیم در بیماران تحت درمان با دیژیتال باید زیر نظر پزشک و با احتیاط فراوان مصرف شود یا اصلا استفاده نشود.
- داروهایی که کانال کلسیم را مسدود می کنند، می توانند اثرات کلسیم را کاهش دهند.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
- به دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
- به دور از گرما و تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
