- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
یکی از مشکلات دستگاه گوارش تنبلی روده است که از مهمترین عارضه آن یبوست می باشد. باید بگوییم که یبوست مادر بیماری هاست و می تواند باعث مشکلات فراوانی در بدن شود.
عادتهای غذایی بد و ابتلا به بعضی از بیماری ها و استفاده از بعضی از داروها می تواند منجر به یبوست شود که باعث عوارضی از جمله ریزش مو، جوش صورت، تاثیر روی کارکرد کبد و ایجاد لک و تیرگی پوست در افراد شود.
علائم یبوست چیست؟
اگر فردی کمتر از 3 بار در هفته عمل دفع را انجام دهد به یبوست مبتلا شده است. علائم یبوست در بیماران یکسان نیست و در هر فردی متفاوت می باشد. از علائم یبوست در افراد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
* سفت شدن مدفوع و دفع آن با دشواری
* ناقص دفع شدن مدفوع
* کم شدن مقدار مدفوع
* احساس سوزش در معده
* داشتن تهوع و نفخ
* فشار آمدن به ناحیه شکم
* گرفتگی مقعد
* فشار آوردن هنگام عمل دفع
* گرفتگی معده و درد در ناحیه معده
چرا یبوست می گیریم؟
* رژیم غذایی نامناسب (استفاده نکردن از آب کافی و یا عدم استفاده از غذاهای فیبردار)
* استرس
* بارداری
* کم تحرکی و فعال نبودن
* مصرف بعضی از داروهای خاص (مانند داروهای ضد افسردگی و قرص آهن و یا مواد مخدر)
* عدم تعادل در فلور روده
* مشکلات هورمونی
* تغییر روال زندگی مانند سفر کردن
* سکته مغزی
* مشکلات تیروئیدی (کم کاری تیروئید)
* کمبود منیزم در بدن
* عادتهای بد در اجابت مزاج
* خواب نامناسب
* افزایش سن
قرص ملین دایمولاکس 500 دیموند- 20 عددی
این قرص گیاهی است و حاوی عصاره های گیاهی اثرگذار بر سیستم گوارشی می باشد. قرص دایمولاکس علاوه بر این که یبوست را درمان می کند باعث بهتر شده عملکرد طبیعی روده، پاکسازی روده و دستگاه گوارش می شود و اخلاط فاسد از بدن را از بین می برد. همچنین باعث کاهش سردردها در ناحیه شقیقه می شود.
این قرص دارای عصاره گیاهی موثر همچون (زعفران، آلوئه ورا، هلیله زرد و گل سرخ) می باشد.
آلوئه ورا با داشتن ترکیبات پلی ساکاریدی و خاصیت آنتی اکسیدانی، توانایی قابل توجهی در رفع اختلالات گوارشی دارد و در رفع یبوست، بهبود زخم های گوارشی و بهبود هضم غذا بسیار موثر می باشد.
ویژگیهای قرص ملین دایمولاکس 500 دیموند- 20 عددی
* کمک به درمان یبوست
* کمک به پاکسازی دستگاه گوارش و روده
* حاوی عصاره های گیاهی همچون (زعفران، آلوئه ورا، هلیله زرد و گل سرخ)
* مصرف برای عموم (آقایان و خانومها)
طریقه مصرف قرص دایمولاکس دیموند:
هر شب یک عدد قرص قبل از خواب و یک ساعت بعد از مصرف شام استفاده شود.
هشدارها و توصیه ها:
* ممکن است تغییری در رنگ مایعات بدن صورت گیرد که به دلیل جذب آنتراکینو نهای موجود در آلوئه ورا می باشد.
* این قرص یک مکمل رژیم غذایی است و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری نمی باشد.
* در دمای کمتر از 30 در جه سانتگی گراد و دور از رطوبت نگهداری شود.
* دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
موارد منع مصرف
بخش قابل توجهی از این قرص از آلوئه ورا تشکیل شده است که در موارد ذکر شده منع مصرف دارد:
انسداد روده ای، و یا هر بیماری التهاب روده ها و هر نوع ایلئوس شکم حاد جراحی، انسداد روده، تجمع مدفوع در روده ها و آباندیسیت و همچنین درد شکم با منشا ناشناخته.
در هنگام بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
از مصرف آن در کودکان زیر 12 سال خودداری شود.
آیا یبوست باعث ریزش مو می شود؟
ریزش مو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که یکی از این عوامل اثر گذار یبوست می باشد. زمانی که فرد دچار یبوست است آلودگی ها در بدن او می ماند و بر روی پوست و موی او اثر می گذارد و باعث ریزش موی شدید آنها می شود.
آیا یبوست باعث چاقی می شود؟
ارتباط داشتن بین یبوست و چاقی کمی پیچیده است. کسی که نمی تواند به طور عادی عمل دفع را انجام دهد شاید احساس کند که کمی اضافه وزن پیدا کرده است. این اضافه وزن به دلیل افزایش کالری در بدن نمی باشد بلکه ناشی از تورم احتباس مدفوع است.
برخی دیگر بر این باورند سوخت و ساز در بدن افراد مبتلا به یبوست کاهش می یابد و با سرعت کمتری انجام می گیرد که باعث افزایش وزن در بدن آنها شود که البته کاملا موقتی است و با برطرف شدن یبوست از بین می رود.
آیا یبوست باعث تهوع می شود؟
تعادل کل دستگاه گوارش با عملکرد نامناسب روده ی بزرگ برهم می خورد. روده در سم زدایی بدن نقش مهمی را ایفا می کند تجمع مدفوع در روده باعث تجمع سموم در بدن می شود و این سموم باعث حالت تهوع می باشد. حتی بعضی از افراد با خالی بودن معده خود احساس حالت تهوع دارند.
آیا بارداری باعث یبوست می شود؟
یبوست در بارداری یکی از مشکلات رایج در بین خانوم ها می باشد که نگرانی و استرس، کم تحرکی و استفاده از مواد غذایی کم فیبر می تواند از دلایل آن باشد.
تهوع و استفراغ در دوران بارداری باعث می شود که فرد آب و موادغذایی خود را کاهش دهد و منجر به کاهش حرکات روده ای فرد باردار بخصوص در اوایل بارداری می شود. همچنین تغییرات هورمونی و استفاده از مکملهای آهن می تواند از دلایل یبوست در دوران بارداری باشد.
راههای پیشگیری از یبوست چیست؟
رژیم غذایی مناسب:
یک رژیم غذایی مناسب که تشکیل شده از میوه ها، حبوبات، نان و غلات سبوس دار و سبزیجات که منابعی سرشار از فیبر می باشند را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
نوشیدن مایعات کافی:
به طور روزانه نوشیدن 1 تا 2 لیتر آب و استفاده از فیبر در کنار آن باعث می شود که حرکات روده منظم شود.
از مصرف کافئین خودداری کنید:
استفاده از کافئین می تواند آب بدن را کم کند.
مصرف شیر را محدود کنید:
لبنیات به دلیل داشتن لاکتوز می تواند در برخی از افراد منجر به یبوست شود.
فعال باشید:
حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید تا به انقباض و انبساط روده ها کمک کنید.
به موقع به دستشویی بروید:
دیر رفتن به دستشویی می تواند عامل یبوست باشد هر زمان که نیاز به عمل دفع داشتید سریعا اقدام کنید.
