- نقد و بررسی
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
سیستم بدن بانوان و آقایان در بعضی از ساختارها کاملاً متفاوت می باشد. درست است که همه ی ویتامینها و مواد معدنی برای بقای بدن انسان حیاتی و ضروری می باشد. اما این نکته قابل بیان است که بدن بانوان و آقایان در میزان دریافت ویتامین ها و املاح معدنی متفاوت می باشد. به طور مثال: بانوان نسبت با اقایان به آهن بیشتری نیاز دارند و در مولتی ویتامین مخصوص بانوان این میزان بیشتر می باشد. پس بانوان برای رهایی از خستگی و افسردگی، فقر آهن، کمبود کلسیم و صدها مشکل جسمی و روانی دیگر نیازمند مصرف مولتی ویتامین هستند.
ضرورت استفاده از مولتی ویتامین برای بانوان
اصولاً بهترین منابع تامین املاح معدنی و ویتامین ها مواد غذایی می باشند. اما امروزه به علت سبک نامناسب زندگی و استفاده از غذاهای ناسالم باعث شده تا افراد دچار کمبود ویتامین و املاح معدنی شوند. که این مشکلات در بانوان نسبت به گذشته خیلی بیشتر شده است.
بانوانی که در دوران بارداری و شیردهی هستند، بانوانی که رژیم غذایی نامناسب دارند یا بانوانی که برای جذب ویتامین ها مشکلاتی در بدنشان وجود دارد حتماً باید از مولتی ویتامین برای تامین نیاز های بدن خود استفاده کنند. همچنین با بالا رفتن سن بانوان، بدنشان به املاح معدنی بیشتری مثل کلسیم نیاز پیدا می کنند. اما با توجه به شرایط سنی شان نمی توانند از رژیم غذایی روزانه خود میزان مناسبی کلسیم دریافت کنند. بنابراین مصرف مولتی ویتامین در این سن ضرورت پیدا می کند.
عملکرد قرص مولتی ویتامین بانوان
قرص پیکادیلی بهترین مولتی ویتامین برای سالمندان بالای 50 سال که نیاز های روزانه بانوان از ویتامین ها و املاح معدنی را تامین می کند. قرص مولتی ویتامین پیکادیلی، بالای 16 نوع از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مورد نیاز بانوان را دارد. که اگر این ویتامین ها و مواد معدنی به بدن نرسند باعث بوجود آمدن بیماری های مزمن می شود. مکمل مولتی ویتامین بانوان پیکادیلی می تواند این ویتامین ها و املاح معدنی ضروری و مورد نیاز بدن بانوان را تامین کند و باعث سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی شده و از بروز کم خونی پیشگیری کند. همچنین مشکلات دوران قاعدگی و علائم یائسگی را برطرف می کند.
خواص قرص مولتی ویتامین بانوان بالای 50 سال پیکادیلی:
- تامین ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بانوان بالای ۵۰ سال
- باعث بالا رفتن انرژی بدن و بهبود توان فیزیکی بانوان می شود
- سلامت پوست، مو و ناخن در دوران بعد از 50 سالگی
- تقویت و بهبود نیروی جنسی بانوان
- بهبود و تقویت عملکرد سیستم ایمنی
- حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی در بانوان
- افزایش توده عضلانی و استحکام استخوان ها
- تقویت و بهبود سیستم عصبی بدن بانوان
- کاهش استرس اکسیداتیو یا ایجاد رادیکال های آزاد
- بهبود مشکلات دوران قاعدگی و دوران یائسگی بانوان
- جلوگیری از کم خونی
چرا باید در سالمندی مولتی ویتامین مصرف کرد؟
با ورود به سن ۵۰ سالگی تغییراتی در بدن انسان به وجود می آید.
- مانند تغییرات هورمونی و شروع دوران یائسگی
- احتمال شروع افسردگی در بانوان به علت تغییرات هورمونی
- پایین آمدن توانایی ها و عملکرد مغز افراد بالای 50 سال
- کاهش قدرت و عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن نسبت به گذشته
- کاهش قدرت شنوایی
- پایین آمدن توانایی و قدرت استخوان ها، عضلات بدن و مفاصل
- بروز حملات قلبی و مغزی
- سفید شدن موها و ریزش آنها
- بروز چین و چروک های پوستی عمیق
- کاهش قدرت بینایی
- بالا رفتن احتمال ابتلا به پوکی استخوان
- بالا رفتن احتمال ابتلا به انواع سرطان ها
اما با داشتن تغذیه سالم و دریافت ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن تا حدودی می توان تغییرات گفته شده را کنترل کرد و بروز مشکلات و بیماری ها را کاهش داد. استفاده از مولتی ویتامین برای افراد بالای ۵۰ سال بسیار روی سلامت عمومی بدنشان تاثیر گذار می باشد.
فرق مولتی ویتامین مخصوص بانوان و آقایان
تنها فرق بزرگ و مهمی که بین مولتی ویتامین بانوان و آقایان وجود دارد، این است که بانوان در دوران قبل از یائسگی به میزان بیشتری آهن نیاز دارند. زیرا وجود خونریزی در دوران قاعدگی باعث می شود که بانوان در هر ماه میزانی از آهن ذخیره شده بدنشان را از دست بدهند. به همین علت است که بانوان نسبت به آقایان بیشتر دچار کم خونی می شوند. همچنین بعد از سن یائسگی بدن بانوان کلسیم بیشتری نسبت به مردان نیاز دارد. به همین علت در مولتی ویتامین مخصوص بانوان میزان درصد این ویتامین ها و املاح معدنی بیشتر می باشد.
آیا مولتی ویتامین چاق کننده است؟
۱۳ ویتامین و تقریبا ۲۰ ماده معدنی ضروری برای حیات و سلامت بدن انسان وجود دارد. یکی از مهم‌ترین نکاتی که افراد باید به آن توجه کنند، بحث تامین ویتامینها و املاح معدنی مورد نیاز بدن می باشد. مصرف مولتی ویتامین های کامل و مناسب، یکی از راه‌های تامین آنها محسوب می‌شود. این ویتامین ها متابولیسم بدن را در حد طبیعی نگه می دارند و باعث چاقی نمی شوند.
عوارض مصرف بیش از حد مولتی ویتامین
در صورت مصرف بیش از حد مولتی ویتامین، اصولا علائمی مثل درد عضلات یا مفاصل، حالت تهوع و استفراغ، یبوست یا اسهال، افزایش یا کاهش بیش از حد اشتها، کاهش یا افزایش وزن، ریزش مو، تغییر در دوره‌های قاعدگی، پوسته پوسته شدن پوست، وجود خون در ادرار، احساس خارش در دهان یا اطراف آن، رنگ پریدگی پوست و کبودی آن، کمر درد شدید و سردرد شدید مشاهده می‌شود. که حتما باید به پزشک مراجعه کرد تا دقیق بررسی شود.
مولتی ویتامین چه موقع باید مصرف شود
- قرص مولتی ویتامین را روزی 2 بار همراه با وعده غذایی یا طبق دستور پزشک خود مصرف کنید
روش نگهداری:
- در دمای کمتر از 30 درجه سانتی و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- به دور از دید و دسترس کودکان نگهداری کنید.
هشدار مصرف:
- بانوان باردار و شیرده با مشورت پزشک خود مصرف کنند.
تداخل دارویی مولتی ویتامین
مولتی ویتامینها می‌توانند با بعضی از داروها تداخل داشته باشند و یا روی نحوه تاثیرگذاری آنها در بدن تأثیر گذار باشند. در صورتی که داروهای زیر را مصرف می کنید، از پزشک یا داروساز خود مشورت بگیرید:
- مصرف ایزوترتینوئین یا ترتینوئین
- داروهایی که ضد اسید معده می باشند
- مصرف انواع آنتی بیوتیک ها
- مصرف داروهای ادرارآور
- مصرف داروهای فشار خون یا در ارتباط با بیماری‌های قلبی
- مصرف داروهای ضدالتهابی مانند: ملوکسیکام، ایبوپروفن، ایندومتاسین،ناپروکسن، دیکلوفناک و سلکوکسیب
