- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
با توجه به پیشرفت جهان، ممکن است در ظاهر زندگیها ساده تر شده باشند، اما همانطور که می دانید فشارهای جسمی و روحی افراد به علت کار فراوان، تحصیلات و فعالیتهای سنگین روزمره باعث آسیب رسیدن به جسم و روح انسانها شده است.
به همین علت برای کاهش این فشارها ضروری است که افراد به تغذیه خود اهمیت ویژه ای بدهند و از شرایطی که باعث اضطراب آنها می شود دوری کنند. امروزه با توجه به پیشرفت صنعت غذایی جهان، بسیاری از افراد به علت استفاده از مواد غذایی غیر طبیعی، ترکیبات شیمیایی، صنعتی و اسانس دار، املاح معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بدنشان دریافت و جذب نمی شود. به همین علت مولتی ویتامینها در انواع مختلف وجود دارند تا با استفاده از آنها افراد بتوانند کمبود بدن خود را از ویتامینها و املاح معدنی جبران کنند. یا حتی بعضی از افراد برای غنی تر کردن مواد غذایی روزانه خود از مکملها استفاده می کنند.
مولتی ویتامین چیست؟
مکملهایی که دارای املاح معدنی ضروری و ویتامینهای مهم می باشد مولتی ویتامین می گویند. ترکیبات مولتی ویتامینها از اسیدهای آمینه ضروری، ترکیبات گیاهی، اسیدهای چرب و املاح معدنی تشکیل می شوند. بدن انسان برای عملکرد ارگانهای مختلف خود نیاز به مصرف حداقل ۱۶ نوع املاح معدنی و ۱۳ نوع ویتامین دارد. مولتی ویتامینها را می توان بدون نسخه پزشک خریداری کرد.
قرص مولتی ویتامین 100 عددی
قرص مولتی ویتامین شهر دارو به عنوان یک مکمل غذایی کامل برای تامین کمبود نیازهای بدن از املاح معدنی و ویتامینها می باشد که حاوی ترکیباتی از ویتامینها مانند ویتامین ب ۲، ویتامین ب،۱ ویتامین ب ۶، ویتامین ب ،۱۲ ویتامین آ، ویتامین c ، ویتامین د۳ و ویتامین ای می باشد.
ترکیبات قرص مولتی ویتامین شهر دارو چیست؟
ویتامین آ
همانطور که همه از فواید ویتامین آ روی سلامت چشمها آگاهی داریم، باید این نکته را نیز بدانیم که پروتئین رودوپسین نقش جذب نور در چشمها را دارد و ویتامین آ یکی از موادی است که باعث ساخت پروتئین رودوپسین در غشای قرنیه چشم می شود. ویتامین آ در رشد سلولی برای رشد اندامهای جنین در دوران بارداری مادر نقش بالایی دارد. البته این نکته را فراموش نکنید که استفاده از ویتامین آ به مقدار زیاد برای جنین و سلامت آن خطرناک می باشد. به همین علت در دوران بارداری باید مصرف ویتامین آ زیر نظر پزشک صورت بگیرد. از فواید دیگر ویتامین آ می‌توان به خاصیت آنتی اکسیدانی، جلوگیری از بیماریهای خود ایمنی، تقویت و سلامت پوست و موها اشاره کرد. ویتامین آ می تواند به تولید سلولهای پوستی سالم و رفع چین و چروکها و آکنه کمک بسیاری کند.
ویتامین B1
ویتامین ب1 یا تیامین برای جلوگیری از آسیبهایی که به سیستم عصبی، سیستم مغز، قلب، روده، معده و ماهیچه ها وارد می شود کمک می کند. ویتامین ب۱ الکترولیتها را به داخل و خارج از سلولهای عصبی عضلانی به جریان می‌اندازد. ویتامین ب۱ از بروز بیماریهایی مثل بری بری که شامل اختلالات دستگاه گوارش، قلب و اعصاب می باشد، پیشگیری می کند.
ویتامین B2
ویتامین ب2 برای تولید سلولهای قرمز خون و بهبود و تقویت فعالیتهای سلولی انرژی زا به بدن نقش بسیار مهمی دارد.
ویتامین B6
ویتامین ب۶ به عنوان ویتامین مهربانی و خوش خلقی معروف می باشد زیرا ویتامین ب۶ روی عملکرد مغز تاثیرات بسیار بالا و مستقیمی می‌گذارد. در اصل بیشترین تاثیرات ویتامین ب۶ روی انتقال دهنده عصبی یا همان هورمونهای دوپامین و سروتونین مغز می باشد.
ویتامین E
یکی از ضروری ترین آنتی اکسیدانهای مورد نیاز بدن برای جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی، انواع سرطانها، استئوآرتریت، عوارض یائسگی و آلزایمر ویتامین ای می باشد.
بیوتین
بیوتین به متابولیسم اسیدهای چرب، اسیدهای آمینه، کربوهیدراتها و سنتز ویتامینهای B6 و B12 کمک بسیاری می کند.
ویتامین C
یکی از اصلی ترین آنتی اکسیدانهای مورد نیاز بدن برای جلوگیری از سرما خوردگی، افزایش روند سرعت التیام زخمها، کمک به درمان آسم، کاهش خطر مبتلا شدن به بیماریهایی مثل آب مروارید، بیماریهای قلبی و عروقی، آترواسکلروزیس، انواع سرطانها و تصلب شرایین ویتامین سی می باشد.
ویژگیهای قرص مولتی ویتامین شهر دارو
- تامین ویتامینها و املاح معدنی مورد نیاز بدن
- حاوی ویتامین A و ویتامینهای گروه B
- تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
- تقویت و بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن
- محافظت و بهبود سلامت دستگاه گوارش
- بهبود و تقویت عملکرد سیستم قلب و عروق
آیا مولتی ویتامین برای کلیه ضرر دارد؟
مصرف بیش از حد ویتامین D میتواند عوارضی را به همراه داشته باشد که یکی از این عوارض نارسایی کلیه ها می باشد. طی بعضی از تحقیقات انجام شده، عوارض بیش از اندازه ویتامین دی یا مصرف آن به صورت مجزا، میتواند باعث بروز حالت تهوع، استفراغ، نارسایی کلیه، مشکلات شناختی، ضعف عضلانی، مشکلات قلبی و حتی در موارد شدیدتر مرگ شود. اما مولتی ویتامینها از هر ویتامین به اندازه لازم دارند و اگر در مصرف انها زیاده روی نشود مشکلی ایجاد نمی کنند.
آیا مولتی ویتامین چاق کننده است؟
در جواب به این سوال باید گفت مصرف بعضی از مولتی ویتامینها، مخصوصاٌ مولتی ویتامینهایی که حاوی آهن زیاد می باشند، می توانند عملکرد سوخت و ساز بدن را متعادل کنند و به ندرت ممکن است که بعضی از افراد دچار اضافه وزن شوند. ولی این نکته را به خاطر بسپارید که این چاقی، چاقی منفی نمی باشد. لاغریِ افراد قبل استفاده از مولتی ویتامین حتی اگر خواسته ی خود فرد باشد لاغری سالمی به حساب نمی آید و از عوارض کمبود ویتامین می باشد. به صورت کلی باید این نکته را بدانید که در بیشتر موارد مولتی ویتامینها ترکیباتی که برای چاق شدن فرد باشد، وجود ندارد.
چطور مصرف کنیم
- به صورت روزانه یک قرص همراه با غذا و میزان کافی آب میل کنید.
- یا طبق تجویز پزشک مصرف کنید.
نکات قابل توجه
- اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید، یا از داروی خاصی استفاده می کنید، حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- در صورتی که به ویتامینهای داخل مولتی ویتامین حساسیت یا آلرژی خاصی دارید، حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- در دوران بارداری و دوران شیردهی حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
- به دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
- به دور از گرما و تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
