- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
قرص نوراگل گل دارو دارای عصاره های خشک گیاهی برگ بادرنجبویه و ریشه سنبل الطیب در فرمولاسیون خود میباشد که برای مغز، اعصاب و روان بسیار مفید است.
مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که گیاه سنبل الطیب دارای اثرات آرام بخشی بالایی است و این اثرات مفید به علت روغن فرار و ترکیبات والپوتریات این گیاه است.
طبق نتایج به دست آمده والرنال و اسید والرنیک از قوی ترین و تاثیرگذارترین ترکیبات آرام بخشی موجود در گیاه سنبل الطیب هستند.
ویژگی های قرص نوراگل گل دارو
- کاهش و بهبود اختلالات خواب افراد با منشا عصبی
- دارای اثرات آرام بخشی مداوم و بادوام
- کاهش و بهبود علایم بیماری اضطراب
چطور مصرف کنیم
- به صورت روزانه ۲ مرتبه و ۱ تا ۲ قرص در هر مرتبه همراه با غذا و مایعات مصرف شود.
لطفا دقت کنید
قرص نوراگل گل دارو را به هیچ عنوان در حالت خوابیده میل نکنید.
لطفا قرص نوراگل گل دارو را بدون جویدن و با مقدار کافی مایعات میل کنید.
اگر دچار عوارض جانبی خاصی شدید حتما پزشک خود را مطلع کنید.
اگر داروهایی دیگری مصرف می کنید، حتما پزشک و یا داروساز را مطلع کنید.
موارد منع مصرف
اگر افراد نسبت به ترکیبات آرام بخشی گیاه سنبل الطیب حساسیت دارند از مصرف قرص نوراگل گل دارو خودداری کنند.
افرادی که بیماری و مشکلات کبدی دارند از مصرف قرص نوراگل گل دارو اجتناب کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
بیخطر بودن قرص نوراگل گل دارو در دوران بارداری و شیردهی هنوز به اثبات نرسیده است. از این رو مصرف آن توصیه نمیشود.
تداخل دارویی
قرص نوراگل گل دارو هم زمان با داروهای بنزودیازپین‌ها و باربیتوراتها نباید مصرف شود زیرا باعث افزایش اثرات قرص میشود.
قرص نوراگل گل دارو هم زمان با آنتی کواگولانتها نظیر هپارین نباید مصرف شود.
قرص نوراگل گل دارو هم زمان با مصرف لوپرامید نباید استفاده شود.
قرص نوراگل گل دارو هم زمان با مصرف الکل نباید استفاده شود.
سوالات متداول
اضطراب چیست؟
اضطراب یک واکنش طبیعی و فیزیولوژیک در برابر تنش‌ها و خطرات مختلف است. در واقع، اضطراب به عنوان یک واکنش دفاعی از سوی بدن در برابر تهدیدات و خطرات در مواجهه با محیط اطراف تلقی میشود. با این حال، اضطراب به مرور زمان و با تکرار تجربه‌های تنش‌زا و خطرناک، ممکن است به یک اختلال شدید روانی تبدیل شود.
اضطراب به صورت عمومی به احساس ناراحتی، نگرانی و ترس از مواجهه با خطرهای واقعی یا تصویری اطلاق میشود.
از کجا بفهمیم اضطراب داریم؟
شناخت علائم و علت اضطراب بسیار مهم است و میتواند به شما در درمان اضطراب کمک کند. برخی از علائم رایج اضطراب شامل موارد زیر است:
- افزایش ضربان قلب، تنفس سریع و عرق کردن
- احساس ناراحتی، نگرانی و ترس از خطرات و تهدیدهای واقعی یا تصویری
- لرزش، لرزش دست، بی‌قراری و تحریک‌پذیری
- عصبانیت، خشم و افزایش تحرک‌پذیری عضلات
- اختلال در خواب، خستگی و اضطراب شبانه
- مشکلات گوارشی مانند درد شکم، اسهال و تهوع
- افزایش مصرف وزن یا کاهش وزن ناگهانی
- اختلال در تمرکز و حافظه
- اضطراب اجتماعی و ترس از بیان نظر در جمع
- احساس ناراحتی و ناراضی بودن از خود و زندگی
اگر شما این علائم را تجربه می‌کنید، بهتر است با پزشک یا روانشناس مشورت کنید. آنها می‌توانند برای شما تشخیص بدهند که آیا شما مبتلا به اضطراب هستید یا نه، و در صورت تشخیص اختلال، به شما درمان مناسب را توصیه کنند.
آیا اضطراب درمان دارد؟
بله، اضطراب قابل درمان است. درمان اضطراب به وسیله روش‌های مختلفی از جمله درمان‌های روان‌شناختی، داروها و تکنیک‌های مدیتیشن و تنفسی امکان‌پذیر است.
درمان اضطراب با درمان‌های روان‌شناختی مانند روان‌درمانی شناختی - رفتاری و درمان شناختی مبتنی بر ذهنیت انجام میشود.
درمان اضطراب با داروها نیز انجام میشود. داروهای ضد اضطراب مثل بنزودیازپین‌ها، آنتی‌دپرسان و بتابلوکرها ممکن است به افراد کمک کند تا اضطراب و استرس خود را کاهش دهند.
برای کاهش اضطراب چه بخوریم؟
مواد غذایی مختلف می‌توانند به کاهش اضطراب کمک کنند. در واقع، انتخاب مواد غذایی مناسب میتواند به بهبود حالت روحی و فیزیکی شما کمک کند. در ادامه، برخی از مواد غذایی که ممکن است به کاهش اضطراب کمک کنند، ذکر شده است:
- منیزیم یک ماده معدنی حیاتی برای سلامتی مغز و اعصاب است و میتواند به کاهش اضطراب کمک کند. مواد غذایی حاوی منیزیم شامل بادام، تخمه، برنج قهوه‌ای، اسفناج و هویج هستند.
- تریپتوفان یک اسید آمینه حیاتی است که به تولید سروتونین کمک می‌کند، یک هورمون که به کاهش اضطراب کمک می‌کند. مواد غذایی حاوی تریپتوفان شامل مرغ، ماهی، برنج، بادام، فندق، تخمه، کشمش و شیر هستند.
- مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا-3: اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی، ماهی روغنی، گردو و کره بادام زمینی میتواند به بهبود حالت روحی و کاهش اضطراب کمک کند.
- مواد غذایی حاوی ویتامین B مانند ویتامین B6، ویتامین B9 فولات و ویتامین B12 به تولید سروتونین کمک می‌کنند و می‌توانند به کاهش اضطراب کمک کنند. مواد غذایی حاوی ویتامین B شامل حبوبات، سبزیجات، ماهی، مرغ، تخم مرغ، کره بادام زمینی و شیر هستند.
- مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها: مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌ها، سبزیجات، چای سبز و شاه‌تره می‌توانند به کاهش اضطراب کمک کنند.
- آب برای سلامتی عمومی بدن بسیار مهم است و میتواند به کاهش اضطراب کمک کند. در واقع، نوشیدن مقدار کافی آب میتواند به کاهش سطح استرس و افزایش تمرکز و حالت آرامش کمک کند.
- مصرف مواد غذایی سالم و متنوع به همراه ورزش منظم و استراحت کافی میتواند به بهبود حالت روحی و فیزیکی شما کمک کند.
آیا اضطراب باعث بی خوابی میشود؟
بله، اضطراب میتواند باعث بی‌خوابی شود. در واقع، افرادی که با اضطراب مواجه هستند، اغلب دچار مشکلات خواب هستند. این مشکل ممکن است به صورت موقت یا مزمن باشد و میتواند تأثیرات منفی بر روی سلامت روانی و فیزیکی شخص داشته باشد.
از جمله عللی که باعث بروز بی‌خوابی در افراد اضطرابی میشود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
در شرایط اضطراب، فعالیت ذهنی افراد بسیار بیشتر میشود و این باعث میشود که ذهن آنها از خواب بریده شود.
در شرایط اضطراب، سیستم عصبی اندوکرین بیشتر فعال میشود و این باعث افزایش ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول میشود که میتواند به بی‌خوابی و مشکلات خواب منجر شود.
افراد اضطرابی ممکن است به دلیل نگرانی‌های ذهنی در شب به خواب نیفتند و به‌همین دلیل به مشکلات خواب برخورد کنند.
بعضی از بیماری‌های همراه با اضطراب، مانند اختلال اضطراب عمومی، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال استرس پس از سانحه می‌توانند باعث بروز بی‌خوابی شوند.
