قرص کلسیم دی 500 میلی گرم - 100 عددی

همانطور که همه ما می دانیم برای پیشگیری از بیماری پوکی استخوان عنصر کلسیم بسیار تاثیر گذار می باشد زیرا بیماری پوکی استخوان در سنین بالاتر به علت تجزیه استخوانها رخ می دهد و اگر کلسیم به میزان کافی در بافتهای استخوانها نباشد، بیماری پوکی استخوان خیلی سریعتر رخ می‌دهد و می‌تواند آسیبهای بسیار زیادی را به بدن وارد کند. در نتیجه مصرف کلسیم و ویتامین دی که باعث افزایش جذب کلسیم می باشد به صورت روزانه ضروری است.

از کجا بفهمیم که کمبود کلسیم داریم؟

یکی از فراوان ترین مواد کانی که در بدن انسان وجود دارد کلسیم می باشد. دریافت کلسیم به میزان کافی، می تواند تاثیرات زیادی روی حفظ سلامت استخوانها در طول دوره زندگی افراد بگذارد، خصوصاً در کودکی که استخوانها در حال رشد می باشند. اما با افزایش سن استخوانها قدیمی و شکننده تر خواهند شد و به راحتی با یک ضربه خواهند شکست که می تواند نشانه بیماری پوکی استخوان باشد.

کلسیم چه نقشی در بدن دارد؟

عنصر کلسیم در بسیاری از فعالیتهای بدن نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. مانند: تنظیم شدن ضربان قلب، تنظیم عملکرد سیستم عصبی بدن خصوصاً منتقل کردن تحریکات عصبی، استحکام استخوانها، انقباض متعادل عضلات که باعث می شود حرکت اندامهای مختلف بدن به راحتی صورت گیرد، بهبود اختلال خواب و در متابولیسم آهن نیز تاثیر گذار است.

ویتامین دی چه نقشی در بدن دارد؟

یکی از ویتامینهای محلول در چربی که برای بدن بسیار ضروری می باشد ویتامین دی است. ویتامین دی با افزایش میزان جذب کلسیم در بدن به استحکام استخوانها کمک بسیار بالایی می کند. همچنین ویتامین دی باعث جذب عناصری مثل منیزیم و فسفر می شود. در اصل به علت ویژگیهای بسیار مهم ویتامین دی در بدن می توان گفت، ویتامین دی نوعی هورمون است که به رشد مغز کمک بسیاری می کند. ویتامین دی نقشهای بسیار مختلفی در بدن انسان ایفا می کند. مانند: بهبود بیماریهایی که در ارتباط با سوخت و ساز بدن هستند مثل دیابت و چاقی، بهبود مشکلات پوستی مانند پسوریازیس، متعادل کردن سطح فشار خون و سطح انسولین بدن، بهبود بیماری آسم، بهبود و تقویت قوای جنسی و دستگاه تولید مثل، حفظ سلامت سیستم قلب و عروق، رشد سالم مغز جنین، محافظت از سلامت کلیه ها، پیشگیری از بروز بیماری پارکینسون، پیشگیری از انسداد مزمن ریه، بهبود بیماری کم خونی در کودکان، پیشگیری از مبتلا شدن به عفونتهای مختلف، درمان بیماری دو قطبی و اختلالات شدید و بهبود سلامت خواب.

اگر ویتامین دی به میزان کافی در بدن وجود نداشته باشد، جذب عنصر کلسیم در بدن درست انجام نمی شود و می تواند دلیلی برای مبتلا شدن به بیماریهایی مثل پوکی استخوان باشد.

قرص کلسیم دی 500 میلی گرم – 100 عددی

قرص کلسیم دی مینا برای تامین عنصر کلسیم و ویتامین دی بدن بسیار انتخاب خوبی می باشد، چون در هر قرص دارای 500 میلی گرم کلسیم و 200 واحد ویتامین دی موجود می باشد. عنصر کلسیم در بدن برای استحکام استخوانها ماده ای بسیار ضروری می باشد. در نتیجه با مصرف قرص کلسیم دی مینا می توانید نیاز بدنتان به کلسیم را فراهم کنید.

نکته ی دیگری که قابل بیان است این می باشد که برای جذب بیشتر کلسیم، ویتامین دی بسیار نقش مهمی را ایفا می کند. قرص کلسیم دی مینا برای بهبود و تقویت عملکرد استخوانها بسیار مفید و مناسب می باشد.

ویژگیهای قرص کلسیم دی

• تامین کلسیم مورد نیاز بدن
• تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن
• جلوگیری از مبتلا شدن به پوکی استخوان
• تقویت و بهبود استحکام استخوانها
• افزایش تراکم توده استخوانی
• جلوگیری از مبتلا شدن به دیابت نوع 2
• بهبود و درمان فشار خون
• تامین کلسیم مورد نیاز بدن سالمندان، بانوان باردار، بانوان شیرده و کودکان

کلسیم چه زمانی باید مصرف شود؟

کربنات کلسیم و سیترات کلسیم دو نوع متداول انواع مکملهای کلسیم می باشند.

اصولاً زمان مصرف مکملهایی که حاوی کلسیم و ویتامین دی هستند بستگی به نوع کلسیم، متفاوت می باشند. مکملهایی که حاوی کربنات کلسیم می باشند، حتماً باید به همراه غذا و یا بلافاصله بعد از غذا مصرف شوند. زیرا اسید معده که در زمان هضم غذا ترشح می‌شود، باعث افزایش جذب کربنات کلسیم می شود. اما مکملهایی که حاوی سیترات کلسیم می باشند مثل انواع دیگر کلسیم یعنی گلوکونات کلسیم و لاکتات کلسیم در هر زمانی از روز جذب بدن می شود. در نتیجه می توانید مکملهایی که حاوی سیترات کلسیم می باشند را در هر زمانی از روز که راحت بودید مصرف کنید.

کلسیم تا چند سالگی جذب می شود؟

پزشکان متخصص توصیه می‌کنند که همه ی افراد، بانوان و آقایان باید تا قبل از سنین ۳۰ سالگی مقدار ذخیره مناسبی از عنصر کلسیم در بدنشان داشته باشند، تا در سنین بزرگسالی و کهنسالی بسیار کمتر به شکستگی و پوکی استخوان مبتلا شوند. زیرا میزان تراکم استخوانها از سنین ۳۵ تا ۵۰ سالگی کم‌ کم کاهش پیدا می کند.

طی تحقیقاتی که انجام شده، افرادی که بالای ۵۰ سال سن دارند، سالیانه حدودا بین ۱ تا ۶ درصد میزان تراکم استخوانهایشان کاهش پیدا می کند. طبق توضیحاتی که داده شده با بالا رفتن سن افراد، جذب کلسیم نیز کاهش پیدا می کند. در نتیجه هرچه سن افراد بیشتر می شود، باید دقت بیشتری برای تامین کلسیم بدنشان داشته باشند.

می توان گفت سن مصرف غذاها و مکملهایی که حاوی کلسیم هستند تا پایان عمر می باشد. این نکته را به خاطر بسپارید که نمی‌توان گفت در سنین بالا و دوران کهنسالی دیگر کلسیم جذب بدن نمی شود، بلکه باید به این نکته توجه کنید که جذب کلسیم و بسیاری از مواد مغذی فقط با کاهش میزان جذب مواجه می‌شوند. در نتیجه برای جلوگیری از کمبود کلسیم، پوکی استخوان و نرمی استخوان در هر سنی که می باشید، از مکملهایی که حاوی کلسیم و ویتامین دی می باشند استفاده نمایید.

طریقه مصرف:

• به صورت روزانه یک قرص مصرف کنید.
• یا طبق دستور پزشک مصرف کنید.

هشدارهای استفاده از قرص مینا کلسی دی داروسازی مینا

• اگر به هریک از ترکیبات داخل قرص کلسیم حساسیت یا آلرژی خاصی دارین حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• در دوران بارداری یا شیردهی حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• مصرف بیش از اندازه توصیه شده اصلا جایز نمی باشد.
• قرص کلسیم دی صرفا یک مکمل غذایی می باشد و برای درمان یا پیشگیری از بیماری خاصی کاربرد ندارد.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
• به دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
• به دور از گرما و تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.