- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
امروزه مراقبت از پوست و مو برای خیلی از افراد تبدیل به یک دغدغه ی مهم شده است. آلودگی هوا، استرس، رژیم غذایی ناسالم، اضافه وزن و خیلی موارد دیگر سلامتی پوست و مو و به طور کلی سلامتی بدن را دچار مشکل کرده است. از این رو خیلی از افراد به دنبال راهی برای بهبود وضع موجود هستند.
یکی از راه حلهای کاربردی برای این مشکل، استفاده از ویتامینها مخصوصا ویتامین ای است.
خواص ویتامین E
ویتامین E فواید و خاصیتهای بسیار زیادی برای حفظ سلامتی بدن دارد. برای دریافت ویتامین ای مورد نیاز بدن، باید در رژیم غذایی روزانه خود از ترکیباتی استفاده کنید که سرشار از ویتامین ای باشند یا برای دریافت ویتامین ای کافی از مکملها یا از قرص ویتامین حاوی ویتامین ای استفاده کنید. بعضی از خواص ویتامین E برای سلامتی بدن عبارتند از: محافظت از سلولها، تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی، سلامت پوست، رشد موها و استحکام ناخن، آنتی اکسیدان بسیار قوی، بهبود اختلالات تولید مثل، حفظ سلامت بدن در بدنسازان و ورزشکاران، کاهش وزن در افراد چاق، بهبود و تقویت حافظه و پیشگیری از بروز آلزایمر.
معرفی پرل ویتامین ای 400 نورم لایف
پرل ویتامین E ۴۰۰ نورم لایف مکملی بسیار قوی برای ترمیم پوستهای آسیب دیده و دارای التهاب، تنظیم هورمونهای بدن و جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر می باشد. ویتامین ای یک ویتامین محلول در چربی می باشد که در بسیاری از غذاها، روغنها و چربیها یافت میشود. ویتامین ای خاصیت آنتی‌اکسیدانی بسیار بالایی دارد.
آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که رادیکالهای آزاد را در بدن از بین می‌برند. رادیکالهای آزاد ترکیبات بسیار آسیب زا در بدن هستند که به عملکرد طبیعی و مناسب DNA آسیب می‌رسانند و باعث مرگ سلولها نیز می‌شوند. به صورت کلی می توان گفت آنتی‌اکسیدانها باعث جلوگیری این اتفاقات می‌شوند و همچنین آسیبهای وارده شده ناشی از ترکیبات شیمیایی مضر را کاهش می‌دهند.
ویتامین ای باعث کاهش بروز بیماریهای قلب و عروق، آب مروارید، بعضی از سرطانها و بیماریهای مزمن تخریب کننده می شود.
ویژگیهای کپسول نرم ویتامین E ۴۰۰ واحد نورم لایف
درمان و جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی
ترمیم کننده بسیار قوی برای پوستهای آسیب دیده و دارای التهاب
بهبود درد، گرفتگی عضلات و خونریزی در دوران قاعدگی
بهبود و تقویت عصب بینایی و افزایش سرعت روند درمان بعد از عمل لیزیک چشم
محافظت از سلامت موها، تقویت و شادابی آنها
تقویت کننده و بهبود قدرت عضلانی
بهبود و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن
تنظیم کردن هورمونهای بدن
درمان و جلوگیری از بیماری آلزایمر
حفظ رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست
تقویت و افزایش استحکام ناخنها
علائم کمبود ویتامین E در بدن چیست؟
اصولا نشانه های شایع کمبود ویتامین ای در بدن شامل موارد زیر می باشد:
بیماری رتینوپاتی، نوعی اختلال و آسیب به شبکیه چشم است که میتواند بینایی فرد را مختل کند.
بیماری نوروپاتی محیطی، که باعث آسیب به اعصاب محیطی، در دست یا پا می شود، که اصولا باعث ضعف یا درد در نواحی درگیر شده میشود
اختلال آتاکسی، که باعث از دست دادن کنترل حرکات بدن در فرد می شود.
کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن
قرص ویتامین ای را چند روز یکبار بخوریم؟
میزان توصیه شده برای مصرف ویتامین ای به صورت روزانه، 15 میلی گرم و یا معادل 22.4IU در افراد بالای 14 سال می باشد.
بانوانی که در دوران شیردهی هستند، اصولا کمی بیشتر به ویتامین ای نسبت به سایرین افراد احتیاج دارند. در نتیجه می توان گفت این مقدار برای بانوان شیرده 19 میلی گرم در روز می باشد.
برای نوزادانی که تا 6 ماه سن دارند، معادل 6IU
برای نوزادانی که در سنین 6 ماه تا یک سال هستند معادل 7.5IU
برای کودکانی که در سنین 1 تا 3 هستند معادل 9IU
برای کودکانی که در سنین 4 تا 8 سال هستند 10.4IU
برای کودکانی که در سنین 9 تا 13 سال هستند معادل 16.4IU
مقدار مصرف ویتامین ای چقدر است؟
به صورت روزانه، بزرگسالان ۱ عدد کپسول ویتامین ای را همراه با غذا و یک لیوان آب میل کنند.
درب قوطی را بعد از هر بار استفاده کاملا ببندید.
روش نگهداری ویتامین ای 400 نورم لایف:
در جای خشک، خنک و در دمای بین 15 تا 25 درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
به دور از گرما و تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
به دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
تداخل دارویی ویتامین E
افرادی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می‌کنند، حتما قبل از مصرف، با پزشک مشورت کنند، زیرا باعث افزایش خطر خونریزی در آنها می شود.
استفاده از قرصهای ویتامین ای با درصد بالاتر، باعث کاهش تاثیرات داروهای شیمی درمانی می شود.
افرادی که به سرطان سینه مبتلا شده اند، دوز بالای ویتامین ای با دارو تاموکسیفن که جهت درمان سرطان سینه استفاده میشود تداخل ایجاد می کند.
در افرادی که پیوند عضو انجام داده‌اند، مصرف ویتامین E میتواند عملکرد دارو پیوند سیکلوسپورین را مختل کند.
عوارض جانبی ویتامین ای چیست؟
عوارض مصرف کپسول ویتامین E فقط در زمانی به وجود می‌‌آید که مصرف ویتامین ای از دوز تجویز شده توسط پزشک بسیار بیشتر باشد. در نتیجه با رعایت مقدار توصیه شده میتوانید بدون داشتن نگرانی، استفاده از قرص ویتامین E را ادامه دهید.
از جمله عوارض نادر قرص ویتامین ای که در صورت بروز مسمومیت رخ می دهد عبارتند از:
افزایش خطر انعقاد خون بعد از جراحتهای ایجاد شده در افراد، افزایش ریسک سکته مغزی و خون ریزی مغزی، افزایش درصد مبتلا شدن به سرطان پروستات
موارد منع مصرف قرص ویتامین ای نورم لایف
افرادی که بیماری دیابت دارند، افرادی که سابقه بیماریهای قلبی و عروقی دارند و افرادی که داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنند، حتما قبل از مصرف قرص ویتامین ای با پزشک معالج خود مشورت نمایند.
استفادت از قرص ویتامین ای در بانوانی که در دوران بارداری و یا در دوران شیردهی هستند، توصیه نمی‌شود.
هشدار مصرف
به صورت کلی می توان گفت، برای استفاده از هرگونه مکمل بهتر است با تجویز پزشک صورت گیرد.
بیشتر از مقدار توصیه شده یا تجویز شده توسط پزشک مصرف نشود.
در صورت داشتن بیماری خاص و یا مصرف داروهای خاص، حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
استفاده از قرص ویتامین ای، باید دو هفته قبل از انجام هر گونه عمل جراحی قطع شود.
