- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
برخی از ورزشکاران برای تقویت عضلات و عضله سازی، در کنار برنامه غذایی و ورزشی خود، از مکملهای غذایی استفاده می کند. مکملهایی که بتوانند در کنار چربی سوزی، عضله سازی نیز کند و از تحلیل عضلات آنها جلوگیری کند.
مکمل رژیمی غذایی که ورزشکاران استفاده می کنند می بایست ویتامینه و سرشار از مواد معدنی برای نیاز بدن آنها باشد. به همین دلیل می بایست قبل از انتخاب و تصمیم به خرید هر یک از مکملها با پزشک و یا یک متخصص مشورت کنند.
پودر ال گلوتامین کیوان تی کیو ان تی
مکمل غذایی ورزشی پودر ال گلوتامین کیوان حاوی آمینو اسیدهای گلوتامین است که از تحلیل رفتن عضلات و محافظت از آنها به کار برده می شود و ورزشکارانی که ورزشهای مقاومتی سخت و یا تمرینات شدید بدنی را انجام می دهند، بیشتر به سمت این مکمل غذایی روی می‌آورند.
پودر ال گلوتامین علاوه بر چربی سوزی بالا، باعث افزایش حجم عضلات و حجم سلولهای عضلانی شده و در تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند.
از دیگر فواید مکمل گلوتامین کمک به افزایش ترشح هورمون رشد، افزایش سلول ضد التهابی و ذخیره‌سازی گلیکوژن می‌توان اشاره کرد.
ویژگیهای پودر ال گلوتامین ۶۰۰۰ کیوان
کمک به تقویت سیستم دفاعی بدن
کمک به رفع تحلیل عضلات
کمک به افزایش سلولهای عضلانی
جلوگیری از تخریب سیستم ایمنی بدن
مناسب ورزشکاران مخصوصا در ورزشهای مقاومتی و سخت
کمک به کاهش چربی سوزی
کمک به افزایش ترشح هورمونهای رشد
تقویت کننده سیستم ضد التهابی بدن
کمک به افزایش ذخیره سازی گلیکوژن
گلوتامین در بدن سازی
ورزشکاران که برای تقویت بدن خود و تمرینات سخت ورزشی نیاز به مصرف انواع ویتامینها و مواد معدنی دارند، برای کمک به افزایش حجم عضلات، چربی سوزی قوی و تقویت سلولهای عضلانی از پودرهای خوراکی استفاده می‌کنند که در ضمن رفع نیازهای بدن، تقویت کننده و کمک کننده سلولهای بدن نیز باشد.
پروتئین ال گلوتامین و انواع مواد معدنی، از ترکیبات پودر ال گلوتامین کیوان می باشد که برای کمک به ورزشکاران در بدنسازی بهترین گزینه انتخاب و مصرف می باشد.
ال گلوتامین چیست؟
پودری که حاوی اسید آمینه های مورد نیاز بدن است و در بازسازی عضلات و کاهش دردهای عضلانی کمک می‌کند.
گلوتامین یک اسید آمینه است که بدن قادر به ساختن آن می باشد اما با فشارهای ورزشی شدید و سوخت و ساز زیاد بدن، میزان تقاضای بدن بالا رفته و نیازمند مصرف مکمل گلوتامین می‌باشیم.
گلوتامین چه فایده ای دارد؟
مصرف گلوتامین در بدن باعث ایجاد خواصی می شود مانند:
کمک به افزایش حجم و قدرت عضلات بدن ورزشکاران
کمک به جلوگیری از کاهش عضلات طی تمرینات سخت
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
کمک به کاهش احساس خستگی
کمک به رفع مشکلات گوارشی مثل اسهال
کاربردهای ال گلوتامین چیست ؟
دستگاه گوارش
ال گلوتامین به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.
پرورش اندام
با کمک به افزایش سوخت و ساز بدن موجب تقویت و پرورش عضلات می شود.
آرتروز
باعث بازسازی غضروفهای آسیب دیده بدن در اثر افزایش سن می‌شود.
ناتوانی جنسی
باعث بهبود عملکرد دستگاه جنسی آقایان و تقویت قوای جنسی مردان می شود.
سرطان
ال گلوتامین باعث کاهش عوارض شیمی درمانی می شود.
افسردگی
گلوتامین علائم افسردگی در بدن را کاهش داده و باعث احساس شادابی و نشاط می شود.
آیا پودر ال گلوتامین کیوان عوارضی برای بدن دارد؟
با وجود اینکه بدن قادر به ساختن ال گلوتامین است ولی باز هم برای فشار شدید به عضلات، نیازمند دریافت مکمل غذایی می باشد، اما باید در نظر داشته باشید که مصرف بالایی از پودر ال گلوتامین در بلند مدت می تواند عوارضی در پی داشته باشد.
برای مصرف پودر ال گلوتامین در دوزهای بالاتر و یا در دراز مدت حتما می بایست با پزشک و یا متخصص مشورت کنید تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.
آیا از پودر ال گلوتامین برای بانوان می توان استفاده کرد؟
پودر ال گلوتامین مناسب استفاده آقایان و بانوان می باشد اما در دوزهای مختلف می بایست مصرف شود .
از آن جایی که پودر ال گلوتامین در بدن وجود دارد، و بدن بانوان ضعیف تر است، می‌بایست از استفاده روزی ۵ گرم در روز شروع شود.
اما برای اطمینان خاطر قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت شود تا از عوارض جانبی جلوگیری شود.
مصرف پودر ال گلوتامین از چه سنی مناسب است؟
گاهی پزشکان و متخصصین نوزادان بر اساس اهداف درمانی برای کودکان و نوزادان پودر ال گلوتامین را تجویز می‌کنند اما مصرف خودسرانه پودر گلوتامین برای نوزادان و کودکان مناسب نیست و می بایست از سن ۱۸ سالگی به بعد مصرف شود.
آیا مصرف پودر ال گلوتامین در لاغری تاثیری دارد؟
ال گلوتامین باعث افزایش چربی سوزی می شود، از این رو سبب حذف چربیهای دور شکم شده و به عملکرد قلب کمک می‌کند و تامین ترکیبات میکروبیوم موجود در روده ها را تغییر می دهد و باعث کنترل و کاهش وزن می گردد.
آیا پودر ال گلوتامین چاق کننده است؟
پودر ال گلوتامین در ضمن تقویت کنندگی برای بدن به افزایش توده عضلانی و به تکثیر سلولهای عضلانی کمک می‌کند، در نتیجه با کاهش چربیهای دور شکم می تواند در کنار یک تغذیه مناسب و ورزش، یک مکمل عالی برای اضافه وزن هم باشد، گرچه این افزایش وزن اضافه شدن بافت عضلانی خواهد بود نه چریی.
برای استفاده از پودر ال گلوتامین برای افزایش وزن و چاقی می بایست با پزشک در دوز مصرفی و تعداد دفعات مصرف در روز مشورت کرد.
مصرف پودر ال گلوتامین برای چه کسانی ممنوع است؟
درحالی‌که ال گلوتامین سبب حجم دهی به عضلات و کاهش چربی بدن می شود اما مصرف گلوتامین برای برخی افراد ضرر دارد.
افرادی که مشکلات دستگاه گوارشی، نارسایی کبد و کلیه و یا سندروم ریه دارند
افرادی که مبتلا به بیماری انسفالوپاتی می باشد
کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال
بانوان باردار و شیرده
گلوتامین را چه طور مصرف کنیم؟
برای تاثیرگذاری بهتر می بایست پودر ال گلوتامین را با آب سرد و یا نوشیدنیهای سرد مصرف کنید.
برای مصرف در نوزادان طبق دستور متخصص دوز مصرفی تعیین می‌شود اما برای مصرف در بزرگسالان می بایست در طول روز ۶ گرم از پودر ال گلوتامین را در نوشیدنی و یا آب سرد ریخته و میل بفرمایید.
هشدار
از خرید و یا استفاده محصولی که در آن شکسته شده و یا گم شده باشد اجتناب کنید.
مصرف برای کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال ممنوع است.
محصول را از دسترس کودکان دور نگه داری کنید.
نحوه نگهداری
پودر ال گلوتامین کیوان یک پودر است و می بایست در جای خشک و خنک نگهداری شود.
مکمل پودر ال گلوتامین برای حفظ ترکیبات، حتما می بایست دور از نور خورشید نگهداری شود.
