- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
پودر پمپ بیوکراتین کمپلکس کارن پی ان سی می تواند توان و قدرت فرد را افزایش داده و عضلات وی را حجیم کند و همچنین خستگی را در او کاهش دهد. این محصول دارای کراتین و مواد مؤثر دیگر نظیر گلوتامین، متیونین، تورین و لینولئیک اسید می باشد و می تواند علاوه بر تقویت کردن سیستم ایمنی بدن، قدرت و حجم عضلات ورزشکاران را افزایش داده و از تحلیل رفتن عضلات و احساس خستگی در آن ها جلوگیری کند.
پودر پمپ بیوکراتین کمپلکس کارن عمل خون رسانی به عضلات بدن ورزشکاران را افزایش داده و بدین ترتیب قدرت و توان عضلانی آن را نیز بالا می برد.
در ترکیبات این مکمل از مقادیر زیادی کربوهیدرات، کراتین منوهیدرات، بتاآلانین، گلوتامین، تائین، تورین، سیترولین مالات، آلفا لیپوئیک اسید، کروم، کافئین و ویتامین C استفاده شده است این پودر را به یک انرژی زای مناسب نیز تبدیل کرده است.
ترکیبات مؤثر در این مکمل:
کراتین:
کراتین از دسته ترکیبات پروتئینی محسوب می شود که تشکیل شده از سه آمینو اسید متیونین، آرژنین و گلیسین می باشد. از این ماده به عنوان یکی از بهترین منابع ذخیره انرژی مخصوصا در ورزش های سرعتی و فعالیت های شدید استفاده می شود.
گلوتامین:
این ماده از اسیدهای غیرضروری بدن محسوب می شود. در واقع بدن بدون نیاز به مواد غذایی قادر به ساخت آن می باشد. مقدار گلوتامین به نسبت سایر اسید آمینه ها در بدن بیشتر است. این ماده باعث حجیم تر شدن عضلات شده و همچنین موجب افزایش ترشح هورمون رشد می شود. از گلوتامین در جا به جایی آمونیاک و نیتروژن در بدن استفاده می شود. به دلیل وجود گلوتامین در این مکمل، می توان علاوه بر افزایش حجم عضلات، احساس درد در عضلات را نیز کاهش داد.
تورین:
از این اسید آمینه در فعالیت های ورزشی نیز استفاده می شود. همچنین تورین برای برطرف کردن استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش، نقش مؤثری داشته و علاوه بر تقویت کردن قوای بدنی، هورمون های انتقال دهنده ی عصبی را تنظیم می کند.
ویژگی های پمپ بیوکراتین کارن:
- بالا بردن توان عضلانی و قدرت انفجاری
- افزایش سرعت ریکاوری عضلات
- بهبود و افزایش عمل خون رسانی به عضلات
- افزایش زمان فعالیت های بدنی و کاهش احساس خستگی
- بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن در اثر وجود ویتامین C
- بالا بردن تمرکز و قدرت ذهنی
- حاوی کراتین، ویتامین C، ای ای کی جی، کافئین و تائورین
- تحریک تشرح انسولین
- دارای خواص آنتی اکسیدانی
نحوه مصرف:
یک ساشه از پمپ بیوکراتین پی ان سی را در مقدار 250 میلی لیتر آب سرد ریخته و به خوبی هم بزنید. سپس نوشیدنی به دست آمده را به مدت 15 الی 30 دقیقه قبل از شروع فعالیت ورزشی مصرف نمایید.
لازم به ذکر است که ورزشکاران حرفه ای می توانند روزانه 2 ساشه از این مکمل را در 500 میلی لیتر آب سرد حل کرده و میل نمایند.
این نکته را در نظر داشته باشید که این نوشیدنی بلافاصله پس از تهیه باید مصرف شود.
شرایط نگهداری:
- پودر مکمل را در مکانی خشک و در دمایی کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود و از یخ زدگی محافظت جلوگیری شود.
- این محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
لطفا دقت کنید:
- مصرف این مکمل در افراد مبتلا به دیابت، افرادی که به نارسایی کلیوی مبتلا هستند و همچنین افرادی که دارای فشار خون بالا بوده و یا بیماران مبتلا به آریتمی قلبی می بایست زیر نظر و مشورت پزشک و یا متخصص تغذیه صورت گیرد.
- افزایش مقدار توصیه شده بدون مشورت با پزشک و یا داروساز ممنوع می باشد.
- این محصول صرفا مکمل تغذیه ای بوده و برای تشخیص، پیشگیری و یا درمان توصیه نمی شود.
- در صورتی که داروی خاصی مصرف می کنید، قبل از مصرف کردن این مکمل حتما با پزشک مشورت نمایید.
- زنان باردار و شیرده می بایست قبل از مصرف کردن این مکمل حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
- مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود.
عوارض احتمالی:
مصرف این مکمل توسط برخی از افراد امکان دارد باعث ایجاد خارش در بدن شود ولی جای نگرانی نیست و بعد از گذشت چند هفته از مصرف به صورت مداوم، شدت خارش کاهش می یابد.
جدول ترکیبات پمپ بیوکراتین:
|
ترکیبات فعال |
مقدار روزانه |
|
کربوهیدرات ها |
g 4 |
|
ویتامین C |
mg250 |
|
کروم |
mcg 250 |
|
کراتین منوهیدرات |
g 4 |
|
کراتین اتیل استر |
mg 1000 |
|
تائورین |
mg 1000 |
|
بتائین |
mg 2500 |
|
بتا_آلانین |
mg 2500 |
|
گلوتامین |
mg 1500 |
|
سیترولین مالات |
mg 3000 |
|
آلفا_ لینولنیک اسید |
mg 50 |
|
کافئین |
mg 200 |
- مقدار به کار رفته در محصول از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- درصد مصرف روزانه از این محصول از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
سوالات متداول:
پودر پمپ چیست؟
در شرایطی که احساس خستگی و کم توانایی را تجربه می کنید به خصوص اگر ورزشکار باشید مصرف پودر پمپ می تواند به دلیل داشتن آمینو اسیدهای محرک، با رساندن مقدار زیادی جریان خون به ماهیچه ها و عضلات درگیر بدن، باعث افزایش پمپاژ و ضخیم تر شدن رگ های شما بشود و احساس توانایی، قدرت و موفقیت در انجام کار را در شما بالا ببرد و شما را برای انجام فعالیت های ورزشی ترغیب کند.
آیا مصرف پودر پمپ بیوکراتین می تواند توانایی جنسی را افزایش دهد؟
بله. به دلیل این که مصرف این مکمل عملکرد نیتریک اسید را در بدن ما بهبود می بخشد. بنابراین نیتریک اسید نیز با بهبود و تقویت عملکرد ماهیچه های جنسی، نعوض و توانایی جنسی را افزایش می دهد.
آیا مصرف پودر پمپ بیوکراتین برای تمامی تیپ های بدنی قابل استفاده می باشد؟
بله. با توجه به این که در این مکمل چربی و کلسترول وجود نداشته و تنها در حدود 2 درصد کربوهیدرات بعد از هر بار مصرف آن به بدن می رسد و همچنین مکمل بدنسازی پمپ فاقد شکر می باشد، می توان گفت برای تمامی تیپ های بدنی مفید و قابل استفاده می باشد.
بهترین زمان مصرف پودر پمپ بیوکراتین چه زمانی می باشد؟
برای دست یابی به نتیجه مطلوب بهتر است این مکمل را دو تا 3 مرتبه در هفته مصرف نمایید. لازم به ذکر است که این مکمل می بایست قبل از تمرین فعالیت های بدنی مصرف شود.
آیا می توان از پودر پمپ به صورت دائمی استفاده کرد؟
برای این که بدن به این مکمل ها عادت نکند توصیه می شود از آن ها به صورت دائمی استفاده نشود. همچنین باید دقت شود در زمان مصرف این مکمل حتما باید سطح فشار خونتان طبیعی و نرمال باشد.
