- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
پودر اسلیم لست ملون یک نوع پودر مواد غذایی می‌باشد که برای رژیم غذایی کاهش وزن و کنترل آن تولید شده است. این پودر مکمل کاهش وزن حاوی ترکیباتی همچون پروتئین‌های گیاهی، فیبرها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. اسلیم لست ملون به دو صورت معمولی و ملون رنگارنگ در بازار موجود است.
اسلیم لست ملون به دلیل داشتن رنگ‌های مختلف باعث شده است که مصرف آن به عنوان یک برنامه غذایی جذاب و متنوع تر باشد. هر رنگ اسلیم لست ملون، حاوی ترکیبات متفاوتی است. مثلاً اسلیم لست ملون سبز حاوی گیاهانی همچون اسفناج و گل کلم است که حجم بالایی از فیبر را به بدن ارائه می‌دهند و کمک به هضم غذا می‌کنند. اسلیم لست ملون آبی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند آنتوسیانین است که به حفظ سلامتی سلول‌های بدن کمک می‌کنند.
هدف اصلی اسلیم لست ملون، کاهش وزن به صورت سالم و کنترل شده است. با این حال، باید توجه داشت که تنها مصرف پودر اسلیم لست ملون به تنهایی کافی نیست و برای کاهش وزن باید همراه با یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب استفاده شود.
مقدار توصیه شده استفاده از فیبر برای مردان ۳۸ گرم و برای بانوان ۲۵ گرم در روز می باشد. اما لازم به ذکر است که بسیاری از افراد نیمی از این مقدار توصیه شده یا ۱۵ تا ۱۷ گرم در روز فیبر مصرف می‌کنند.
ویژگی های پودر اسلیم لست ملون کارن
- کاهش دهنده اشتها
- جلوگیری از ابتلا به یبوست
- کاهش دهنده تری گلیسیرید و کلسترول خون
- منبع غنی از فیبر، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی
- کاهش دهنده وزن بدن و یا حفظ وزن سالم موجود
- قابل مصرف در بیماران دیابتی
- فاقد هرگونه افزودنی
نحوه مصرف اسلیم لست
روش مصرف پودر اسلیم لست ملون متفاوت است و بسته به تولیدکننده و نوع محصول ممکن است متفاوت باشد، اما در کل معمولاً به صورت زیر است:
یک پیمانه پودر اسلیم لست ملون کارن را داخل یک لیوان بریزید.
لیوان محتوی پودر اسلیم لست ملون کارن را با آب ولرم و یا شیر کم چرب به صورت کامل پر کنید.
پودر اسلیم لست ملون کارن با آب را هم بزنید تا کاملا حل شود.
سپس محلول بدست آمده را نیم ساعت قبل از مصرف غذا میل کنید.
لطفا دقت کنید
اگر در زمان مصرف پودر اسلیم لست ملون کارن فرد دچار یبوست شد، محلول به دست آمده را ۳ تا ۴ ساعت قبل از زمان مصرف آماده کنید و تا زمان مصرف محلول در یخچال نگهداری کنید.
پودر اسلیم لست ملون کارن به افراد کمک می‌کند تا مقدار انرژی روزانه کمتری دریافت کنند و وزنشان کاهش پیدا کند.
بانوان باردار و شیرده، نوجوانان، کودکان و بیماران خاص پودر اسلیم لست ملون کارن را با مشورت پزشک مصرف کنند.
پودر اسلیم لست ملون کارن را در جای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
بعد از باز کردن درب قوطی پودر اسلیم لست ملون کارن طی مدت زمان ۲ ماه مصرف کنید.
جدول ترکیبات پودر اسلیم لست ملون کارن
|
ترکیبات |
مقدار در هر وعده |
% نیاز مصرف روزانه |
|
کالری |
۵۵Kcal |
|
|
کربوهیدرات |
۱۱,۴g |
% ۳,۸ |
|
شکر |
۱,۴g |
% ** |
|
فیبر رژیمی |
۱۰g |
% ۴۰ |
|
چربی کل |
۰,۴g |
% ۰,۶ |
|
پروتئین |
۱۰g |
% ۲۰ |
|
ویتامین A |
۱۲۵۰IU |
% ۲۵ |
|
ویتامین D |
۱۰۰IU |
% ۲۵ |
|
ویتامین E |
۷,۵IU |
% ۲۵ |
|
ویتامین C (آسکوربیک اسید) |
۱۵mg |
% ۲۵ |
|
ویتامین B۱ (تیامین) |
۰,۳۷mg |
% ۲۵ |
|
ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) |
۰,۴۲mg |
% ۲۵ |
|
ویتامین B۶ (پیریدوکسین) |
۰,۵mg |
% ۲۵ |
|
ویتامین B۳ (نیاسین) |
۵mg |
% ۲۵ |
|
فولیک اسید (ویتامین B۹) |
۱۰۰mcg |
% ۲۵ |
|
پانتوتنیک اسید (ویتامین B۵) |
۲,۵mg |
% ۲۵ |
|
بیوتین (ویتامین B۷) |
۷۵mcg |
% ۲۵ |
|
ویتامین B۱۲ (سیانوکوبالامین) |
۱,۵mcg |
% ۲۵ |
|
کلسیم |
۶۵mg |
% ۶,۵ |
|
فسفر |
۵۰mg |
% ۵ |
سوالات متداول
چه نوع رژیم غذایی با اسلیم لست ملون مناسب است؟
پودر اسلیم لست ملون میتواند به عنوان یک بخش از رژیم غذایی سالم و کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، برای داشتن نتایج بهتر، بهتر است با یک رژیم غذایی سالم همراه باشد که شامل موارد زیر می‌باشد:
- برای کاهش وزن و حفظ سلامتی بدن، بهتر است از مواد غذایی سالم و کم کالری مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، مرغ، تخم مرغ، سبوس‌ها و غلات استفاده کنید.
- مصرف مواد غذایی با فیبر بالا مانند سبزیجات، میوه‌ها، سبوس، غلات و برخی از دانه‌ها باعث افزایش سیری شما می‌شود و میتواند به کاهش وزن کمک کند.
- مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا مانند ماهی، گوشت قرمز، مرغ و تخم مرغ، کمک به ساختن عضلات و ایجاد احساس سیری می‌کند.
- مصرف مواد غذایی با کربوهیدرات کم مانند غلات کم چرب، سبزیجات، میوه‌ها و سبوس‌ها کمک به کاهش وزن می‌کنند.
- مصرف مواد غذایی کم چرب مانند ماهی، مرغ، سبزیجات و میوه‌ها کمک به کاهش وزن و حفظ سلامتی بدن می‌کند.
- مصرف مواد غذایی با کالری کم مانند سبزیجات، میوه‌ها، غلات و سبوس‌ها کمک به کاهش وزن می‌کنند.
به طور کلی، برای داشتن نتایج بهتر در کاهش وزن، مصرف پودر اسلیم لست ملون به تنهایی کافی نیست و باید با رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب همراه شود.
آیا مصرف اسلیم لست ملون برای همه مناسب است؟
همانطور که در مورد بسیاری از محصولات غذایی دیگر است، مصرف پودر اسلیم لست ملون هم برای همه مناسب نیست و باید با احتیاط و توجه به شرایط ویژه هر فرد استفاده شود.
افرادی که دارای بیماری‌های گوارشی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر، کولیت التهابی، یبوست شدید، دیابت، اختلالات خونریزی، آسم و حساسیت به مواد غذایی هستند، باید از مصرف این محصول پرهیز کنند یا قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
به طور کلی، برای تعیین اینکه آیا مصرف اسلیم لست ملون برای شما مناسب است یا خیر، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
همچنین، باید به دستورالعمل‌های تولید کننده پودر اسلیم لست ملون توجه کنید و مقدار مصرف را رعایت کنید.
تاثیر اسلیم لست بر لاغری چیست؟
استفاده از پودر اسلیم لست ملون به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی، میتواند به کاهش وزن کمک کند. این پودر به دلیل داشتن فیبر بالا، باعث سیری شما می‌شود و احساس گرسنگی کمتری خواهید داشت. همچنین، پودر اسلیم لست ملون کالری کمی دارد و به دلیل داشتن برخی مواد مفید مانند ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و کلسیم، ممکن است به بهبود سلامتی شما کمک کند.
بنابراین، مصرف پودر اسلیم لست ملون به تنهایی میتواند به کاهش وزن کمک کند، اما برای داشتن نتایج بهتر، بهتر است با رژیم غذایی سالم همراه شود و به فعالیت بدنی مناسب نیز توجه شود.
