- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
ویتامین های ب کمپلکس محلول در آب می باشند و برای سلامتی بدن انسان، افزایش سطح انرژی بدن، عملکرد طبیعی متابولیسم، عملکرد سیستم عصبی، حفظ سلامت پوست و مو جزو بهترین مولتی ویتامین ها می باشند.
کمبود ب کمپلکس در افراد، باعث بروز بیماری ها و مشکلات اجتناب ناپذیری می شود. به همین علت دریافت ویتامین ب کمپلکس به صورت روزانه ضروری می باشد. آیا شما می دانید که منظور از ویتامین ب کمپلکس چه چیزی هست و کدام ویتامین ها حتما باید در قرص مکمل ب کمپلکس وجود داشته باشند؟
کپسول تقویت کننده ب کمپلکس دانا
به مجموعه ی کل ویتامین های گروه ب، ویتامین ب کمپلکس گفته می شود. کپسول تقویت کننده ب کمپلکس دانا با تامین کمبود ویتامین های گروه ب مورد نیاز بدن افراد، باعث جلوگیری از مبتلا شدن به عفونت های مختلف، محافظت از سلامت سلولها، ساخت گلبول های قرمز خون، افزایش سطح انرژی بدن، تقویت قدرت بینایی، بهبود عملکرد سیستم مغز، متعادل کردن اشتها، بهبود عملکرد طبیعی دستگاه گوارش، بهبود و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، بهبود و تقویت عملکرد سیستم عصبی، بهبود تولید هورمون ها، بهبود اختلالات خلق و خو، محافظت از سلامت قلب و عروق، جلوگیری از مبتلا شدن به میگرن و کاهش تعداد دفعات حمله، جلوگیری از بیماری افسردگی، کاهش استرس های زیاد، تسریه بهبود زخم ها، کاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی و محافظت از ساختمان عضلات می شود.
کپسول تقویت کننده ب کمپلکس دانا ویتامین‌های گروه ب مانند: ب ۱، ب ۲، ب ۳، ب ۵، ب ۶ و ب ۱۲و بیوتین را تامین می کند. و در سلامت سیستم عصبی و روانی، پیشگیری از اختلالات حواس و افسردگی تاثیرات بالایی دارند.
فولیک اسید داخل ترکیبات قرص ب کمپلکس یکی از ترکیبات مهم و اصلی در روند عملکرد تقسیم سلولی، تولید گلبولهای سفید و قرمز و رشد و تکامل سلولهای بدن می باشد. در نتیجه، کمبود هر یک از ویتامین‌های گروه ب ممکن است باعث خستگی بیش از حد و نبود انرژی در بدن افراد شود.
برای درمان و جلوگیری از کمبود ویتامین‌های گروه B، مصرف ویتامین ب کمپلکس به صورت مکمل ضروری می باشد. به این نکته توجه کنید که کپسول ژلاتینی نرم ب-کمپلکس دانا نسبت به مکمل های مشابه موجود در بازار، دارای قدرت جذب بیشتر و فراهم زیستی بالاتری دارد.
ویژگی های کپسول ب-کمپلکس دانا
- بهبود کمبود ویتامین‌های گروه B
- تقویت و پیشگیری از ریزش موها
- محافظت از استحکام ناخن‌ها
- محافظت از سلامت پوست
قرص ب کمپلکس برای چه افرادی مناسب است
- افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند و گیاهخوار می باشند.
- افرادی که عمل بای پس معده انجام داده اند.
- افرادی که سن بالایی دارند و مسن هستند.
- افرادی که از نوشیدنی های الکلی زیاد استفاده می کنند.
- افرادی که بیماری افسردگی دارند.
- افرادی که بیماری دیابت دارند.
- افرادی که بیماری آلزایمر دارند.
- افرادی که به بیماری HIV یا همان ایدز مبتلا هستند.
- افرادی که به بیماری های مختلف سرطان مبتلا هستند.
- افرادی که بیماری های کلیوی دارند.
- افرادی که مبتلا به اختلالات سوء جذب مثل بیماری سلیاک یا کرون می باشند.
- افرادی که مبتلا به بیماری های خود ایمنی مثل لوپوس و آرتریت روماتوئید می باشند.
- افرادی که ورزشکار هستند.
آمپول نوروبیون یا ب کمپلکس؟
مکمل ب کمپلکس همه ی ویتامین‌های گروه ب را شامل می شود. اما نوروبیون، نام تجاری بسیار شناخته شده ای می باشد که افراد تصور می کنند از ب کمپلکس هم تاثیرات بیشتری برای بدن دارد. اما باید بگوییم نوروبیون فقط شامل سه ویتامین ب ۱، ب ۶ و ب ۱۲ می باشد.
اما ب کمپلکس شامل چه ویتامین هایی است؟
- ویتامین B1 یا تیامین که به عنوان یک ریز مغذی بسیار ضروری برای رشد و بهبود عملکرد درست بعضی از ارگان های بدن، مثل مغز و قلب می باشد.
- ویتامین B2یا ریبوفلاوین به بدن کمک می کند تا جذب چربی ها و خرد کردن ذرات چربی به صورت سالم و طبیعی انجام شود.
- ویتامین B3 یا نیاسین که بدن انسان برای محافظت از سلامت پوست، عملکرد سیستم گوارش و عملکرد سیستم اعصاب نیاز اساسی دارد.
- ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید که برای سلامت مغز و سیستم اعصاب بسیار مفید و ضروری می باشد.
- ویتامین B6یا پیریدوکسین به ساخت گلبول های قرمز خون کمک بسیاری می‌کند. گلبولهای قرمز خون نقش بسیار حیاتی در بدن انسان دارد و باعث انتقال اکسیژن به تمام ارگانهای مختلف بدن می شود.
- ویتامینB7 یا بیوتین یک ریز مغذی بسیار ضروری برای سلامت موها، ناخن ها و سلامت عملکرد سیستم عصبی می باشد.
- ویتامین B9یا فولیک اسید که بدن از آن برای ساخت DNA استفاده می کند.
- ویتامین B12یا کوبالامین که سیستم عصبی و سلولهای خونی به آن نیاز فراوان دارند. کمبود ویتامین B12 در بدن فرد باعث بروز نوعی کم خونی به نام آنمی پرنیشیوز می شود.
عوارض ب کمپلکس چیست؟
اصولا همه بعد از مصرف مکمل ها نگران عوارضات دارو می باشند. باید این نکته را بیان کنیم که، عوارض قرص ب کمپلکس مانند مکمل های دیگر، اگر بیش از اندازه توصیه شده مصرف شود ممکن است عوارضی را بوجود بیاورد. به عنوان مثال: استفاده بیش از حد ویتامین ب۶ ممکن است باعث بروز نوروپاتی محیطی در فرد شده و فرد در دست و پای خود احساس بی‌حسی کند.
استفاده بیش از حد از ویتامین اسید فولیک ممکن است باعث آسیب رسیدن به عملکرد سیستم عصبی شود.
مصرف بیش از حد ویتامین نیاسین ممکن است باعث بروز حساسیت و آلرژی در پوست شود و یا می تواند آسیب کبدی را به دنبال داشته باشد.
البته باید این نکته را در نظر بگیرید، چون ویتامین های گروه ب محلول در آب هستند، اگر به میزان بالا مصرف شوند، از طریق کلیه ها و ادرار دفع می شوند.
ب کمپلکس را چگونه مصرف کنیم؟
- به صورت روزانه یک تا دو عدد کپسول ب کمپلکس، همراه با غذا میل شود.
- یا دوز مصرف باید طبق دستور پزشک میل شود.
- کپسول ب کمپلکس را به همراه مقداری آب ببلعید و از جویدن یا خرد کردن آن خودداری کنید.
- در دوران بارداری و شیردهی حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
روش نگهداری:
- در جای خشک، خنک و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
- به دور از نورمستقیم خورشید و رطوبت نگهداری کنید.
- به دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
- بعد از استفاده درب بطری را کامل ببندید.
