- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
کپسول زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی‌گرم دانا، یک مکمل رژیمی غذایی است که علاوه بر تامین زینک و ویتامین‌های گروه B، باعث افزایش سطح ایمنی بدن، تقویت پوست، مو و ناخن می‌شود.
ویژگی‌های کپسول زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی‌گرم دانا
حاوی زینک و ویتامین‌های گروه ب (B1، B2، B3، B5، B6، B12) بیوتین و اسید فولیک
حاوی ویتامین C
سیستم ایمنی بدن را در برابر با عوامل بیماری‌زا تقویت می‌کند
باعث تقویت موها می شود و از سفیدی و ریزش آنها جلوگیری می‌کند
باعث سرعت بخشیدن به بهبود زخم‌های پوستی می‌شود
با کمک به ساخت کلاژن، در جوان سازی پوست موثر است
کم خونی را برطرف می کند
درماتیت پوستی و اگزما را درمان می کند
از شکنندگی ناخن ها جلوگیری کرده و در استحکام آنها نقش دارد.
جلوگیری از لک های سفید روی ناخن
افزایش سلامت سیستم قلبی و عروقی
قدرت بینایی را بهبود می بخشد
باعث رفع خستگی و افزایش انرژی می شود
از اختلال حواس و افسردگی جلوگیری می کند
در تنظیم هورمون‌های بدن و افزایش قدرت باروری نقش مهمی دارد
این کپسول حاوی 10 میلی گرم روی یا زینک می باشد
ترکیبات کپسول زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی‌گرم دانا
ویتامین C
این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و یک ویتامین کلاژن ساز است که نقش بسیار ارزنده‌‌ای در سلامت پوست و مو ایفا می‌کند.
همچنین وجود این ویتامین در بدن برای درمان سرماخوردگی، ترمیم زخم و تقویت دندان و لثه اهمیت دارد.
زینک
این ویتامین نقش بسیاری موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و برای حس چشایی و بویایی ما بسیار لازم و ضروری است و کمبود آن باعث کاهش حس چشایی و بویایی می‌شود.
همچنین روی روند بهبود زخم را تسریع می‌کند و باعث کاهش علائم آکنه می‌شود.
ویتامین ب1
در سلامت سیستم عصبی و تقویت حافظه نقش بسزایی دارد. همچنین باعث افزایش متابولیسم بدن می شود.
ویتامین ب2
این ویتامین باعث تقویت سیستم عصبی و متابولیسم بدن شده و باعث کاهش خستگی و ضعف بدن می‌شود.
ویتامین ب3
ویتامین ب 3 نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد و در هضم غذا موثر است و غذا را تبدیل به انرژی می‌کند این ویتامین برای رشد سلول‌های بدن بسیار حائز اهمیت می‌باشد.
ویتامین ب5
نقش ویتامین ب 5 در سوخت‌و‌ساز کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین است و کمبود آن باعث کاهش اشتها و بی حسی دست و پا می‌شود.
ویتامین ب6
این ویتامین به سیستم ایمنی بدن کمک کرده و نقش موثری در مبارزه با بیماری‌ها دارد.
ویتامین ب7
یک ویتامین موثر در تقویت مو، ناخن، و موها می‌باشد.
ویتامین ب9
یا فولیک اسید که یک ویتامین خونساز در بدن می‌باشد.
ویتامین ب12
این ویتامین در جلوگیری از کم‌خونی و تولید سلول‌های خونی نقش موثری دارد و باعث بهبود عملکرد مغز، و بهبود سطح یادگیری می‌شود.
نحوه مصرف کپسول زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی‌گرم دانا
روزانه 1 یا 2 کپسول مصرف کنید و کپسول را با وعده غذایی و به همراه یک لیوان آب مصرف کنید.
از جویدن کپسول خودداری فرمایید.
هشدارهای مصرف کپسول زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی‌گرم دانا
استفاده روی به طور مداوم جذب آهن را مختل می‌کند به همین علت از مصرف طولانی مدت این کپسول خودداری نمایید.
افرادی که دارای مشکل کمبود مس می‌باشند حتما قبل از استفاده از این کپسول با پزشک مشورت نمایید.
هنگام مصرف کپسول زینک پلاس از مصرف مولتی ویتامین‌های حاوی زینک و ویتامین ب بپرهیزید.
طبق دوز توصیه شده مصرف نمایید و مصرف آن را خودسرانه افزایش ندهید.
تداخلات دارویی کپسول زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی‌گرم دانا
جذب تتراسایکلین ها با استفاده از زینک کاهش می یابد. به همین دلیل از مصرف همزمان این دو دارو خودداری کنید و با 2 ساعت فاصله زمانی مصرف نمایید.
استفاده بیش از اندازه از زینک جذب مس را نیز مختل می کند پس به میزان دوز توصیه شده استفاده نمایید.
بهترین زمان استفاده از کپسول زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی‌گرم دانا
بهترین زمان استفاده از مکمل‌های زینک 1 ساعت قبل از غذا و یا 2 ساعت بعد از وعده غذایی می‌باشد.
اما ممکن است استفاده از این مکمل در بعضی از افراد موجب درد معده شود که بهتر است همراه با وعده غذایی و با یک لیوان آب مصرف شود.
آیا می‌توان از کپسول زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی‌گرم دانا در زمان بارداری و شیردهی استفاده کرد؟
در زمان بارداری استفاده از این کپسول باید طبق دستور و نظر پزشک انجام گیرد.
آیا کپسول زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی‌گرم دانا عوارض دارد؟
این کپسول عوارض جانبی ندارد اما اگر طبق دوز توصیه شده مصرف نشود ممکن است با علائمی همچون: کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن، از دست دادن اشتها، و حالت تهوع و استفراغ همراه باشد.
جدول ترکیبات کپسول زینک پلاس دانا 10 میلی گرم
|
ترکیبات |
مقدار |
|
روی |
10mg |
|
ویتامین C |
100mg |
|
ویتامین B1(تیامین) |
1/3mg |
|
ویتامین B2(ریبوفلاوین) |
1/5mg |
|
ویتامین B3(نیاسین) |
0/9mg |
|
ویتامین B5(پانتوتنیک اسید) |
6mg |
|
ویتامین B6(پیریدوکسین) |
1/6mg |
|
ویتامین B7(بیوتین) |
150mg |
|
ویتامین B9(فولات) |
200mg |
|
ویتامین B12(کوبالامین) |
0/3mg |
