- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
لیپوفولیک B12 یک مکمل ویتامین B12 است که به صورت لیپوزومال عرضه میشود. «لیپوزوم» نوعی حامل نانوذرهای است که ویتامین B12 را درون یک لایه چربی محافظت میکند. این ساختار باعث میشود که ویتامین B12 بهتر و سریعتر از طریق دیواره روده جذب شود و به سلولها برسد. به عبارت دیگر، لیپوفولیک B12 فرم پیشرفته و با جذب بالاتری از ویتامین B12 است که به خصوص برای افرادی که مشکل جذب ویتامین دارند، بسیار مفید است.
نقش ویتامین B12 در بدن
ویتامین B12 یکی از ویتامینهای ضروری است که نقش حیاتی در بدن دارد، از جمله:
-
تولید سلولهای قرمز خون: B12 برای تشکیل صحیح و سالم گلبولهای قرمز ضروری است و کمبود آن میتواند منجر به نوعی کمخونی به نام «کمخونی مگالوبلاستیک» شود.
-
سلامت سیستم عصبی: این ویتامین برای عملکرد صحیح مغز و اعصاب حیاتی است و کمبود آن ممکن است باعث مشکلاتی مانند بیحسی، ضعف عضلانی، اختلال در حافظه و حتی افسردگی شود.
-
متابولیسم انرژی: B12 به تبدیل غذا به انرژی کمک میکند و کمبود آن باعث احساس خستگی و ضعف عمومی میشود.
چرا لیپوفولیک B12 بهتر است؟
ویتامین B12 معمولاً به صورت قرص یا تزریقی مصرف میشود، اما جذب آن در فرمهای خوراکی معمولی گاهی به دلیل مشکلات گوارشی یا نداشتن فاکتور داخلی (Intrinsic Factor) کاهش مییابد. لیپوفولیک B12 با استفاده از تکنولوژی لیپوزومال، ویتامین را درون لایهای چربی پوشش میدهد که آن را در برابر اسید معده محافظت میکند و موجب میشود ویتامین مستقیماً وارد خون شود.
مزایای لیپوفولیک B12
-
جذب سریع و موثر: تکنولوژی لیپوزومال باعث افزایش میزان جذب ویتامین میشود.
-
عدم نیاز به تزریق: با جذب بهتر، نیاز به تزریق کاهش مییابد.
-
مناسب برای افراد با مشکلات گوارشی: افرادی که به دلایل مختلفی مثل کمبود فاکتور داخلی یا بیماریهای گوارشی دچار مشکل جذب B12 هستند، میتوانند از این نوع مکمل بهرهمند شوند.
-
کاهش عوارض گوارشی: چون ویتامین درون لایه چربی است، کمتر باعث تحریک معده یا روده میشود.
چه کسانی به لیپوفولیک B12 نیاز دارند؟
-
افراد مسن که جذب ویتامین B12 در آنها کاهش یافته است.
-
گیاهخواران و وگانها که منابع حیوانی B12 را به اندازه کافی دریافت نمیکنند.
-
افرادی که مبتلا به بیماریهای گوارشی مثل بیماری کرون، سلیاک یا پس از جراحیهای گوارشی هستند.
-
کسانی که دچار علائم کمبود ویتامین B12 مانند خستگی مزمن، ضعف عضلانی، مشکلات حافظه یا بیحسی شدهاند.